Діти дошкільного віку (від 3 до 6 років)
У цей період життя діти інтенсивно ростуть, тому їм потрібно достатньо молока та молочних продуктів, що містять кальцій, якісні білки та жири.
Вони їдять найчастіше в дитячому садку, на меню якого ви, швидше за все, не постраждаєте. Тим не менше, добре активно цікавитись тим, що їли ваші діти протягом дня, а потім доповнити домашнє завдання тим, чого бракувало.
Розділіть їжу на 5 - 6 порцій на день (3 більші прийоми їжі та 2 - 3 менші десяті частки та відведення). Найбільш підходящим способом лікування є приготування їжі, потім тушкування, запікання та випікання. Ви можете використовувати трави для приправ, але не додавати сіль після закінчення трапези, щоб дитина не звикла до солоного смаку їжі без потреби. Дотримуючись питного режиму, їм слід випивати більше 1 літра рідини на день, основою все ще є столова вода, розбавлені фруктові соки та соки, фруктові, зелені та трав'яні чаї, молочні напої.
- Як представити нову діяльність дітям за Монтессорі - Монтессорі Діти
- 10 помилок, які допускають батьки після розлучення. Таким чином, вони ще більше руйнують життя своїх дітей!
- 5 порад для нетрадиційних подорожей Підготуйте дітей до незабутньої літньої пригоди Інформаційні статті Статті MAMA
- 10 причин, чому ви повинні пригощати своїх дітей манго
- Лавров каже, що військова присутність США в Японії викликає занепокоєння