Я хотів би, щоб ти повідомив, як ти харчувався під час вагітності, якщо така була. зразки меню. 🙂 Скільки ви набрали? 🙂 Під час 1-ї ваги я набрав 19 кг і одночасно їв потроху і кілька разів на день. Зараз навіть початкова вага більша 🙈 ніж тоді, як правило, я маю стех 😁 Звичайно, стан дієти на першому місці, але я не знаю, як це роблять жінки, які лише набирають вагу, дієта, плід, вода, плацента і більше нічого 🤷🏻♀️ там, де я помилився 😁 дякую за кожен внесок aj Я бажаю вам приємного вечора
Не знаю куди, але, мабуть, і я помилився. Перший вага 14 кг, другий 30. І я думаю, що на секунду я більше уваги приділяв дієті. На щастя, я повернувся на вагу перед першим ходом. В іншому випадку я виключив із меню лише запліснявілі сири та сире м’ясо.
Навпаки, я худнула за кожну вагітність
Після пологів я була принаймні на 10 фунтів менше, ніж до того, як завагітніла.
До того, як я завагітніла, у мене була більша вага, тому це було легко.
Оскільки за межами вагітності я їла службу доставки, солодка і насправді не звертала уваги на дієту, то під час вагітності вона навіть не хотіла ніяких зусиль.
На честь своїх дітей я намагався забезпечити їх максимально здоровою їжею. За 9 місяців я, мабуть, не їв нічого солодкого (це можна було відчути на руках). Я любив фрукти, овочеві салати, а якщо у мене були фруктові сорти - морозиво.
Десь гамбургер тут і там, але тоді мені було шкода.
Я завжди приймав його так, щоб дієта складалася з мене, і я зрештою не міг дати йому неправильних основ 😊
Тож у мене це пішло швидко.
- У вашому житловому комплексі це теж ті самі собачі випорожнення та розбите скло Блакитного коня
- Як допомогти трирічній дитині з сильною непереносимістю гістаміну Синій Кінь
- Як допомогти першокурсникові, якого однокласники «Блакитного коня» відмовляють на уроці
- Як сказати другові, що я хочу дитину - Синій Кінь
- Як діяти далі, якщо у мене є діти, а мій чоловік потрапляє до в’язниці Блакитного коня