мартін

"Як я скинув зайві кілограми".

Я люблю хокей. Але це, мабуть, нічого особливого. З дитинства я захоплювався спортом усіх видів, що справді дуже допомогло мені в подальшому житті. По-перше, у своїй акторській професії, а також у тому, що завдяки різним навичкам я зміг грати в теніс з Барразуті та Настасом, Штепанеком та Новачеком, катався у Формулі-1 з Олів'є Панісом, відкривав шампанське з Міккою Хаккіненом, грав у хокей з Ярдою Ягром, Стракою та Гашеком, або він поховав себе разом з Паненкою та Недведом.

Чого ще може хотіти спортсмен-аматор? Але потрібно бути готовим до всього цього. Я маю на увазі фізичну. І всі знають, що із збільшенням віку зайві кілограми часом стрибають. Не дарма багато хто використовує жартівливе речення, коли згадується: “. так, це було 20 кілограмів тому ! "І ось я знову пішов у хокей.

Отже, цього разу погляньте на мою улюблену спартазьку Прагу. Раптом я бачу там людину, яка мені страшно когось нагадала. Але мені ніколи не спало на думку, що це може бути ВІН. Доктор Барабан, відомий модератор і артист. Але його «екстер’єр» нагадував когось, кого я насправді не знав. Я продовжував дивитись на нього, поки він не витримав, підійшов до мене і сказав типово: «На що ти дивишся, чоловіче. "І це був ВІН. Доктор Барабан.

Але насправді це був хтось інший. Я зустрів Барабана як веселого товстуна, який завжди був повний жартів та неймовірних історій про жінок. Він залишався смішним, у нього було набагато більше істориків, я просто не міг використовувати термін "жир" у зв'язку з ним. Тому ми заговорили. Після кількох грубих жартів та пікантних подій він поділився зі мною солодкою таємницею. "KetoDiet, чоловіче ! 20 фунтів! * Спробуй і подивись ".

Звичайно, я не думав, що мені потрібно схуднути (зрештою, як майже кожен хлопець), але чому б не спробувати? Я почав енергійно. Супи, палички, коктейлі, каші, омлети. Можливо, я божевільний, але мені це подобається. Крім того, це вирішує мою кількарічну проблему з регулярним харчуванням. У нашій професії, але, звичайно, у багатьох інших сьогодні, нерегулярне харчування є досить серйозною проблемою. Мабуть, єдине, з чим погоджуються всі дієтологи - необхідність регулярності та частіших дієт. Я почав готувати їжу KetoDiet, і вага справді знизилася. Перші 10 днів кілька кілограмів.

Я відразу зателефонував до Барабана і радісно похвалився. У мене був перший 3-тижневий етап на межі минулого літа та осені. Я скинув один розмір. Тому я вирішив зайнятися цим ще раз і подарувати собі подарунок на своє п’ятдесятиріччя - я важив би свої 80 кг, як і десять років тому. "Я працюю" над цим, і я сподіваюся, що зможу це зробити.

Можливо, не на день точно, але справа не в цьому. Я не бегаю, я не змагаюся. Зрештою, мова про здоров’я. Найбільше я хочу почуватись добре, і я думаю, що це найголовніше в усьому. Почуватися добре. Психічно - що я це довів, що мав волю це зробити і дотримуватися свого рішення, але, звичайно, і фізично. І до цього, мабуть, нема чого додати.