"Хороша форма - це питання психіки".
Знаного актора та модератора Мартіна Зунара (46), який прославився роллю молодого солдата Томаша у серіалі "Хлопці та хлопці", сприймається значною частиною публіки за позитивне ставлення до смачної їжі. Як це насправді? Який його досвід дієт і що йому найбільше подобається на білковій дієті KetoDiet? Все це та багато іншого він розповів нам під час інтерв’ю у своєму улюбленому суші-ресторані.
Мартіне, який ваш загальний досвід дієти?
Хороше питання - це особливо питання психіки. Одинадцять років тому я дуже хвилювався і багато здобув. Тоді я мав близько 120 кілограмів. У будь-якому випадку, я боюся із зайвою вагою майже 20 років. У той час я пробував усі типи дієт, але кожен класичний коктейль переставав пробувати через тиждень використання. Яким би не був його смак.
Зараз ви пробуєте KetoDiet, коли звикаєте до цієї дієти?
Перша фаза була жвавою, я відклав усе. Третій день став переломним, організм починає. Людина втомлюється через брак цукру, постійно спрагує і починає багато пити. Мені бракувало фруктів, які не можна їсти. Але всякий раз, коли я порівнюю прийом їжі до і після дієти, навіть без фруктів, я вже відчуваю величезні зрушення на краще.
Які ви знайдете переваги цієї білкової дієти?
KetoDiet мене влаштовує, бо я відчуваю, що справді його їм. Я можу вкусити, це згадані не лише коктейлі. Мені особливо подобається омлет, який я завжди наповнюю тим, що мені подобається. Звичайно, в межах дозволених продуктів. Крім того, я радий можливості овочевих гарнірів. Це барвисто і легше наполегливо втрачати вагу. Основою правильного схуднення є фізична активність, охорона доходів і витрат.
У поєднанні з робочим навантаженням та обмеженою дієтою зарядитись важче, але з Кето я не відчуваю переживань. Крім того, пакети KetoDiet можна налаштувати, я роблю їх з невеликою кількістю часнику та салатом, я їм насолоджуюся.
Адже ви відомий гурман і поціновувач, не пропускаєте смаколиків регулярного режиму?
Як ви думали, що я гурман і захоплення? Навпаки, я завжди віддавав перевагу досить легкій та здоровій кухні. Я їжу дуже мало м’яса. Я роблю багато риби, іноді готую свинячу вирізку.
Я люблю рис і картоплю - з ними можна створити чудеса для гурманів! Навіть дотримуючись дієти, чудово трохи згрішити і раз у раз порадувати себе правильною, але здоровою та збалансованою їжею. Однак завдяки Кето я навіть не відчуваю себе винним. Він надає достатньо аромату самостійно.
Які ваші цілі?
Я хочу почуватись добре, і з нинішніх 103 кг я хотів би скинути ще 10 кілограмів за допомогою KetoDiet. Ми побачимо, як я це роблю.
Дякую за співбесіду та удачі!
Ви можете поговорити більше про цю статтю з нами та іншими кетоДієтерами на нашому Facebook.