Погляд на життя через особистий досвід.

Нещодавно я намагався їсти тільки фрукти. Це було досить складно. Мені вдалося терпіти їсти лише фрукти більшу частину часу протягом трьох тижнів. 1-2 дні на тиждень я насолоджувався однією приготовленою/запеченою стравою для смаку. Дивно, але мені навіть не потрібно було їсти багато фруктів, щоб втамувати голод. Зазвичай вистачало одного шматочка фрукта (апельсина, яблука, банана, ...), і мені його вистачало на кілька годин.

після

Що саме фрутаріанство?

Фруторіанці їдять тільки фрукти. Згідно з Біблією, це правильно, що люди повинні їсти: «Бог створив людину за своїм образом; він створив його за образом Божим. Він створив їх як чоловіка і жінку. 28 І благословив їх Бог, і сказав їм: Будьте плодовими, і розмножуйтесь, наповнюйте землю та підкоряйте її. Пануй над морськими рибами, над птахами небесними та над усіма звірами, що рухаються по землі! 29 І сказав Бог: Я дав тобі всі насінні на землі та всі дерева, що дають плоди насіння, щоб вони були тобою для їжі. 30 Але всім земним звірам, і всім птахам повітряним, і всім живим істотам, що на землі, я даю кожну зелену траву на їжу. Так це сталося. "

Є багато давніх плодівників, навіть спортсменів-фрукторів, які виступають краще, ніж інші спортсмени.

Свобода - мені не треба готувати

Я побіг до магазину, купив рюкзак, повний фруктів, і про мене доглядали кілька днів. Сама думка про те, що мені не потрібно готувати, спокушала мене. Вранці апельсин, на обід банан, на вечерю яблуко. Я почувався набагато вільніше.

Тепер я знаю, що мені не потрібно готувати, якщо не хочу. Я можу працювати лише над фруктами. Я їжу приготовлену їжу просто для смаку.

Їжа як задоволення

До дієти я сприймав кулінарію як надокучливу діяльність (о, що я знову готую, ...), а їжу як необхідність. Через три тижні я сприймаю приготовлену та приготовану їжу на фруктах як задоволення. Я з нетерпінням чекаю щось приготувати, запекти чи приготувати якийсь сирий делікатес. Власне, тому я повернувся до приготованої дієти. Для задоволення. Я з’ясувала, наскільки сильно мені не вистачає певних продуктів і наскільки вони мені подобаються.

Необхідне мислення для фрукторіанства

Вегетаріанство, веганство, віталітаризм, фрукторіанство та інші альтернативні дієти вимагають певного стану душі та мислення. Зрідка кожен день стає вегетаріанцем, віталітом чи фрукторієм. Його часто стримують старі звичаї та компанія - чи немає у вас м’яса, коли воно у вас на тарілці? Справа не тільки в цьому. Ви повинні знати, як контролювати свої смаки та пристрасті. Ви повинні знати, чому я хочу їсти так чи інакше, і ви повинні бути в цьому твердо переконані. Настільки, що коли хтось будує перед нею тарілку і на ній найсмачніший стейк у світі, у мене її немає, і я волів би яблуко.

Дякую за кожен окремий допис ♥ Нехай Любов супроводжує вас ♥

Привіт. Мені подобається стаття, я вегетаріанець близько 12 років, і я хотів би перейти виключно на фруктовий раціон, бо я вважаю, що це природно для людей. і так, навколишнє середовище може дуже перешкоджати таким планам plans