У галузі різноманітних дієт і програм схуднення є новий чемпіон, який знаходиться безпосередньо в надрах нашого тіла. Що таке кетоз і як він допомагає нам схуднути?

допомогти

Природне енергозабезпечення

Проблема сучасних людей полягає в тому, що вони хочуть бути життєво важливими та енергійними за будь-яку ціну, для чого їм також потрібна адекватна доза цукру, яку вони в першу чергу шукають у вуглеводах. В основному це крупи, солодощі, випічка, рис, картопля, а також вибрані фрукти. Також слід звернути увагу на солодкі напої.

Однак можна також піти протилежним шляхом і обмежити ці продукти, щоб привести ваше тіло в стан, що називається кетоз. В даному випадку це особливий стан метаболізму, який може отримувати енергію безпосередньо з жирів (жирних кислот) за вищевказаних умов, що, звичайно, призводить до природного схуднення.

Більше цукру для мозку

З іншого боку, орган людини, який не може обійтися без цукру - мозок, також може черпати необхідну енергію з кетозу. Цей процес технічно називається «глюконеогенез», який виникає в результаті окислення жирних кислот у печінці та їх подальшого перетворення у важливі «кетонові тіла», до складу яких входить глюкоза.

Окрім процесу схуднення, кетоз також благотворно впливає на боротьбу з такими неприємними захворюваннями, як епілепсія, діабет, рак, а також хвороба Альцгеймера або Паркінсона.