За даними скандинавського дослідження, в якому взяли участь понад 300 000 учасників, гольфісти живуть у середньому більше 5 років як гравці в гольф, незалежно від віку, статі чи соціально-економічного статусу! Подальші дослідження підтверджують, що гольф відіграє позитивну роль у профілактиці та лікуванні багатьох захворювань, таких як проблеми з серцем або цукровий діабет, а регулярне відвідування поля для гольфу сприяє зміцненню кісток і, таким чином, сприяє запобіганню переломів у гольфі.

клуб

Гольф - це заняття для всієї родини, від маленьких дітей до людей похилого віку. Гольф доступний кожному, а витрати набагато нижчі, ніж, наприклад, на лижах. Сучасні гольф-клуби, як і наш, вітають усіх та інших наших членів, яких ми вже любимо майже 2OO. Будинок клубу - ідеальне місце для знайомства з новими людьми, соціального життя чи нових дружб. Гольф не тільки додає років до вашого життя, але особливо життя та розваги до ваших років! Багато розваг на полі для гольфу зменшує стрес, зміцнює стосунки та тримає вас підлітками! Це спорт для життя з багатьма вигодами для здоров’я та соціальної сфери.

Психічне здоров'я

Багато людей досі не знають, що оточення природою, а також фізичні вправи допомагають психічному здоров’ю. Дослідження показали увагу та щастя після прогулянки по зелені. Це спричинено підвищеним рівнем ендорфінів та серотину у мозку, що призводить до зниження тривожності, а також покращення самооцінки та впевненості у собі. Психічне здоров’я стало темою останніх років. Все більше людей усвідомлюють важливість психічного здоров’я та вплив на їхнє життя.

Зменшує стрес і занепокоєння

Не тільки сам гольф допомагає зменшити стрес і занепокоєння. Проста прогулянка красивим зеленим полем покращує настрій і виганяє будь-які негативні думки та почуття і, навпаки, підвищує впевненість у собі.

Легко вчитися

Легкий спорт, який можна навчити, неможливий повний оволодіння:) Гольфу легко навчитися маленька дитина або 70-річний старший, але професійних дій у стилі Тайгер Вудс досягти дуже важко.

Спи, як дитина

Регулярне поєднання фізичних вправ та свіжого повітря - ідеальний рецепт повноцінного сну. Ви не тільки швидше впадете після гольфу (9 чи 18 лунок), але і довше пробудете в глибшому сні. Поїдьте на поле для гольфу, оточіть себе природою та отримайте повноцінний нічний відпочинок.

Будьте в формі

Ви пройдете кілька миль, а гольф-гойдалки - це вправа для всього тіла. Кожна гойдалка тренує ваші руки, ноги, спину і м’язи живота, і ви повторюєте це багато разів в одній грі.

Мало шансів отримати травму

Гольф - це спорт з мінімальною можливістю отримати травму і набагато щадніший до суглобів, ніж біг, баскетбол або теніс. Завдяки невеликій можливості травмування, гольф підходить для всіх поколінь.

Поліпшення зору

Гольф, крім "очищення голови", також покращує зір, оскільки гольфістам доводиться концентрувати увагу на маленькому м'ячі для гольфу, вміти розрізняти різні відстані та координувати руки очима.

Здорова голова і тіло

Збільшення пульсу під час гри забезпечить приплив крові до мозку, який стимулює нервові закінчення. Грати з іншими гравцями в гольф або грати кращий раунд на полі - це виклик, який підвищує впевненість у собі, і вам усім потрібно залучити голову до стратегії розгадування головоломок і доставити м’яч від трійника до отвору найменшими ударами, приймаючи враховуючи нахил, перешкоди або вітер. Все це забезпечить мозок достатньою кількістю подразників, щоб залишатися активним і працювати логічно.

Схуднути за допомогою гольфу

Гуляючи навколо поля для гольфу та розмахуючи ключкою, ви спалите калорії, а в поєднанні зі здоровим харчуванням допоможете схуднути або покращити серце. Згинання, розмахування або носіння сумки для гольфу на плечах сприятиме ще більш значному спалюванню калорій.

Оточіть себе природою

Експертні дослідження показали, що постійний вплив зелених насаджень розслабляє тіло, розум, зменшує стрес або тривогу. Крім того, перебування на сонці під час гри в гольф сприяє вживанню вітаміну D, покращує ріст кісток у молодих людей та зменшує ризик депресії, серцево-судинних захворювань або деяких видів раку.

Завести нових друзів

Соціальний елемент неминучий. Гольф дозволяє проводити час з родиною, друзями, а також знайомитися з новими людьми. Гольф - це майданчик для обговорення нових ділових або підприємницьких ідей та привносить позитивні настрої на зустрічі вашої компанії! Укладання ділових контрактів на полі для гольфу також не є нічим особливим.

Зміцнює характер і сильну волю

На відміну від командних видів спорту, гольф є особистим. Більшу частину часу ви граєте проти поля, щоб покращити свій попередній рахунок. Це забезпечить масу задоволення та напруженої роботи, щоб наступного разу ви зіграли ще краще. На щастя, завдяки хорошим тренерам PRO, ви можете продовжувати швидко вдосконалюватися, і це буде ще веселіше та складніше. Навіть якщо ви часом не провалюєтеся у грі, гольфісти не впадають у відчай. Якщо ви не легко одягнетеся або опинитесь на піщаній перешкоді, у вас є вибір. Ви можете засмутитися, і ваша гра стане ще гіршою, або глибоко вдихніть і визнайте, що іноді життя йде не так, як ви запланували У ці тихі моменти на полі ви можете побачити загальну картину. Можливо, ви не одразу засмутитесь, коли ваші діти в хаті влаштують безлад або ваша секретарка щось забуде. Таким чином, гольф зміцнює вашу волю або характер.

Гольф є олімпійським видом спорту і водночас одним із найпоширеніших рекреаційних видів спорту у світі, який пропонує величезні переваги для здоров'я. Протилежність загальноприйнятій думці людей, що не займаються гольфом, говорить про те, що він просто стоїть з мінімальними рухами. Гольф пропонує багато переваг для здоров'я, яких не вистачає іншим видам спорту. Це набагато більше, ніж просто гра в отримання маленької білої кульки в отвір. Гольф пропонує переваги для психічного та фізичного здоров’я, які можуть змінити життя людини. Як ви скоро переконаєтесь, у цьому чудовому виді спорту є щось для кожного, тож з’ясуйте, як цей вид спорту може вам допомогти! Хотіли б ви познайомитися з цим прекрасним видом спорту? Не соромтеся зв’язатися з нами і прийти і спробувати гольф разом з нами.