Загальновідомо, що сигарети, викурені під час виношування дитини, можуть завдати дитині постійної шкоди - все ж є жінки, які не можуть або не хочуть кинути палити.

перші

Регулярні фізичні вправи можуть допомогти, вважають лондонські дослідники. Куріння під час вагітності впливає не тільки на те, як кинути палити в перші тижні вагітності на шкоду організму матері, але і на здоров'я плоду, що розвивається всередині нього, принципово впливає на те, як кинути палити в перші тижні вагітності. Кількість нікотину, взятого з сигарет, не тільки гальмує розвиток і повний ріст нервових клітин дитини, але й шанси на передчасні пологи та подальші порушення концентрації уваги дитини.

  • Покиньте переваги шкіри
  • Як кинути палити через пластирі
  • Легкі можуть захворіти через куріння
  • Опублікував:
  • Припиніть палити при болях у м’язах та кістках
  • Куріння під час вагітності - konigclub.hu

Список шкоди ще не повний, і багато без винятку негативних наслідків можуть бути перераховані, але дослідники з університету Святого Георгія в Лондоні остаточно не розібралися з наслідками, але спробували з'ясувати науковими методами, що їм допомагає може забезпечити майбутні матері, які відчувають нездатність відмовитись від своєї пристрасті.

Відповідно, Ушер та його колеги, шукаючи іншого рішення, прагнули відповісти на питання, чи може правильна кількість фізичних вправ сприятливо вплинути на успішну відмову. Дослідження було засноване на попередньому дослідженні, яке показало, що невагітні жінки значно зменшили своє бажання сигарет. Незалежно від того, чи стосується це вагітних жінок, Ассер запросив майбутніх мам на ранніх термінах вагітності, які хотіли позбутися своєї пристрасті, але відчували, що у них можуть бути проблеми з цим.

Сто десять хвилин на тиждень В одному дослідженні учасники кидали мені обличчя один раз на тиждень через прищі протягом загальних шести тижнів - консультація, яка складалася з 15-хвилинної загальної відмови - чвертьгодинного заняття та однієї хвилини тренування.

Співробітники іншого дослідження брали участь у серії консультацій такого ж розподілу, які проводились кілька разів на тиждень і тривали вісім тижнів замість шести. Метою обох досліджень було переконати майбутніх мам регулярно займатися вдома на додаток до фізичних вправ для боротьби зі шкідливою пристрастю до куріння.

Майбутні мами, звичайно, під час тренувань виконували вправи, які для них не були напруженими для здоров’я: вільна ходьба та фізичні вправи. Останні також можна практикувати вдома за допомогою DVD та книги, і дослідники закликали їх витрачати щонайменше одну хвилину на тиждень на помірно інтенсивні фізичні вправи і спочатку робити раз на тиждень по півгодини принаймні п’ять днів на тиждень.

Беручи разом результати двох досліджень, Ушер та його колеги виявили на восьмому місяці вагітності, що вісім із 32 учасниць взагалі не запалилися, а шість з них досягли цільового щотижневого ліміту фізичних вправ.

Більшість майбутніх матерів, які брали участь, також повідомили у заключному інтерв'ю, що фізичні вправи також були великою підмогою для утримання ваги під контролем, і вони вірять, що після народження дитини та періоду грудного вигодовування більше не будуть тягнутися до сигаретної коробки.

WEBPatient - Анжеліка К. Йона, педіатр Змінено:

  • У недоношених дітей підвищений ризик астми Куріння вагітних мам має добре відомі шкідливі наслідки: передчасні пологи, низька вага при народженні, вища фетальна та новонароджена смертність.
  • Абстинентний синдром, коли ви кидаєте палити
  • Статті, довідкові матеріали Чому не палити під час вагітності?
  • Слова кидають палити