Іноді підозра на те, що кохана людина може зацікавитись іншим, зазвичай є природною, але може перерости у щось крайнє або патологічне. Необхідно знати її причини та знайти рішення.

контролювати

ревнощі виникають із страх або страх втратити стосунки і вони можуть нанести багато шкоди, звідси і необхідність знайти, як керувати цим почуттям.

Досвідчені коли є підозра, що кохана людина може зацікавитись або навіть сповідувати любов до іншого.

Тому це становить емоційний відгук, який прагне захистити бажане та стабільність, яка представляє той особливий зв’язок із цією людиною. Коли вони заздрять, вони є продуктом уяви, вони можуть стати патологічними. (Інтернет)

Час від часу відчувати заздрість - це природно, але коли вони стають Напади та вихід з-під контролю можуть навіть призвести до розриву відносин.

І ви повинні враховувати які іноді стають екстремальними або патологічними, коли вони не мають реальної основи, але є продукт спотворення дійсності.

У чому причина ревнощів

В пошуках як контролювати ревнощі це потрібно спочатку виявити чому люди заздрять.

Центр клінічної психології та психотерапії R&A Psicólogos, з Мексики, вважайте, що першим кроком є визнати, що це справжня проблема, що впливає на стосунки. Відсутність впевненості в собі і низька самооцінка характеризують ревниву людину. (Інтернет)

У цьому сенсі однією з найпоширеніших причин їх розвитку є відсутність впевненості в собі та низька самооцінка, стверджує Блог Psychoadapt.

Відсутність впевненості в собі призводить до відчуття нездатний бачити себе гідним любові іншого, з поразкове ставлення до себе.

Вони зазвичай сумніватися в любові іншого ті люди, які не вважаються цінними і це жити в невпевненості та страху.

“Рішення того, що відбувається з вами, полягає не в контролі над іншим, а в подоланні вашого конфлікту. Розуміння емоції, яка стоїть за ревнощами, буде початковою точкою для її подолання ", - говорить блог Psicoadapta.

погрожуючи другому знайти когось ціннішого тоді вони сприймають це як можливість.

Це ті, наприклад, які постійно перевіряють соціальні мережі та телефон пари, яку шукають ознаки обману.

Також хто вони впевнені, що всі жінки або всі чоловіки мають намір "вкрасти" свого партнера.

Є про контроль, вимогливість і задушлива поведінка щодо іншого.

Вони також іноді виправдовуються в травматичний досвід від попередніх стосунків. Це пов’язано з боячись, що вони знову не будуть невірними.

Так само вони можуть бути спричинені моделями, що живуть у звичних ситуаціях, коли поведінка повторюється і ревнощі вважаються нормальними.

Як контролювати ревнощі

Тоді зрозумійте це ревнощі - це відповідь на деякі з цих проблем дозволяють зосередитись на контролі.

Якщо будь-який минулий досвід впливає на нинішні стосунки, ви повинні робота, щоб залишити минуле позаду. Пошук того, як контролювати ревнощі, включає діалог з партнером. (Інтернет)

Повинен також контролювати всі види спотворених думок, це єдиний продукт неправильної інтерпретації.

Так само це життєво важливо поговоріть зі своїм партнером спокійно про те, що відбувається, і подивіться між двома рішеннями.

“Один із ризиків перед ревнощами - це спроба змусити вашого партнера відчувати заздрість. Спокушаючи інших чоловіків чи жінок у присутності вашого партнера або висловлюючи, наскільки вони привабливі, смішні, розумні, все це не призведе до того, що ви почуватиметесь краще або покращити ситуацію ревнощів в довгостроковій перспективі », - попереджає психолог R&A.

Це теж важливо враховувати наслідки, особливо якщо мова йде про страждання, які ревнощі справляють на партнера і на нього самого.

Крім того, коли ви довіряєте іншій людині, ви повинні запропонувати їй вотум довіри. Є про бути довірливими один до одного. Вам доводиться виховувати свою довіру один до одного щодня. (Інтернет)

Так Відчувається, що людина не надає впевненості, здається брехуном або несерйозно ставиться до зобов'язань, краще прагнути побудувати кращі стосунки з кимось іншим.

І шукати Професійна допомога коли це вважається необхідним, це мудре рішення, коли справа доходить до знайти способи контролювати ревнощі, щоб подолати проблеми у стосунках.