Іноді не завадить подумати на день заздалегідь, що приготувати до наступного сніданку. Особливо, якщо ви хочете харчуватися здорово і смачно. Уникайте вічного фарбування консервованих паштетів, масла, сухої салямі чи випічки лише тому, що вони були під рукою, і рано вранці немає часу ні на що інше.
Краще спробуйте створити щось своє напередодні ввечері.
Наприклад, навіть такий дуже легкий салат з крабових паличок чудово смакує і насичує нас шматочком темного цільнозернового хліба. Добре приготувати його за день заздалегідь, щоб він трохи постояв у холодильнику, а смаки гарно поєдналися. Крім того, ця сума нагодує сім’ю з чотирьох людей, і це вам не буде коштувати багато.
Супер легкий салат з крабових паличок
Нам потрібно: одна упаковка крабових паличок, наполовину менші пори, сметана K-Classic, квасоля K-Classic Red Nidney - консервована, консервована кукурудза, лимонний сік, білий перець, сіль.
Підхід: Крабові палички (розморожені, просто розгорнуті, готувати не потрібно) і цибулю-порей наріжте невеликими кружечками, злегка посоліть, приправте. Додайте квасолю і кукурудзу, яку ми ретельно вилили з рідини. Змішати з вершками. Ми скуштуємо його з лимонним соком - це надзвичайно важливо в даному випадку, оскільки воно витягує і допомагає поєднати смаки нашого салату.
Якщо ви можете подумати замінити крем майонезом, не робіть цього, бо це зовсім не підходить за рецептом. А також, чому зайві калорії? Все, що вам потрібно, - це справді якісна сметана.
Наша порада:
Якщо вам хочеться поекспериментувати, дотягніться до квасолі запеченої K-Classic. Вони в цікавому томатному соусі, і цей салат особливо особливий.
- 31 х корисних рецептів кабачків на сніданок, обід і вечерю - Fitshaker
- Як схуднути Якщо ви хочете схуднути, почніть снідати РЕЦЕПТИ на сніданок
- Як схуднути СНІДАНОК Є ОСНОВНИМ ПРОДУКТОМ ДЛЯ Схуднення, РЕЦЕПТИ НА СНІДАРКИ
- Як схуднути ПРОСТІ РЕЦЕПТИ на сніданок, обід і вечерю для схуднення
- Які дієтичні сніданки найкраще підходять для схуднення Ось поради щодо здорових рецептів, каш та страв