Гравці MOL Football Academy приїжджають з різних куточків Словаччини, і в дуже юному віці вони повинні вирішити, чи хочуть вони стати професійними гравцями, і чи готові вони підпорядкувати своє життя цьому. Головна місія Академії - забезпечити найкращі умови та обставини для досягнення цієї мети, щоб гравці мали достатньо самодисципліни під час підготовки до професійної кар’єри.

мають

Значним сегментом тренувань є знайомство з їхніми максимальними можливостями, в яких різноманітна, але особливо здорова дієта відіграє велику роль. У вівторок, 4 серпня, рано ввечері Академія MOL організувала лекцію про важливість здорового харчування для наших гравців в Інтернеті.

Наскільки молоді гравці зацікавлені у правильному харчуванні?

Река Орбан, медичний координатор нашої Академії, має позитивний досвід роботи з молодими гравцями, кажучи, що навіть завдяки інформації, доступній в Інтернеті, вони виявляють активний інтерес до здорового харчування, порівняно зі своїми однолітками, вони також вищі за стандартні дисципліна в цій галузі. У випадку з цими гравцями та великою кількістю тренувань у наших піклувальників рідко виникають проблеми із зайвою вагою. У підлітковому віці дозволена кількість їжі трохи відрізняється від раціону дорослих гравців, але при виборі інгредієнтів команда виконавців приділяє підвищену увагу забезпеченню того, щоб споживана їжа в достатній мірі містила всі необхідні інгредієнти.

Що було основною метою лекції?

Гравці ознайомились з функцією білків, вуглеводів, жирів, важливістю споживання овочів, фруктів і, звичайно, важливістю строків та розміру порції. "Ми хочемо, щоб вони якнайшвидше усвідомили, що їжа є паливом людського тіла і, отже, продуктивності", - сказав німець, фізіотерапевт нашої академії під час своєї лекції. Меню гравців школи-інтернату є певною мірою кращим для відстеження, оскільки вони споживають приготований нами сніданок, обід та вечерю. Як і їх одноліткам, найважче протистояти смаженій їжі, пікантним делікатесам та підсолодженим напоям, тому під час лекції ми наголошували на негативному впливі непридатної їжі, але у всіх випадках намагалися пробувати поперемінно.

Що ви думаєте про важливість харчування постраждалих гравців?

Річард Піліар з U19 сказав, що він особисто, за кілька тижнів до лекції, на підготовчому етапі покладався на пораду лектора, німецького єврея. Перед початком чемпіонату він вирішив розпочати сувору дієту, більше уваги приділяє передматчевим стравам, повністю висадженої випічці та п'є лише воду.

Наразі лекцію відвідали лише гравці нашої школи-інтернату, але сьогодні (11 серпня) інші гравці U16, U17 та U19 також ознайомляться з порадами щодо здорового харчування, яких вони повинні дотримуватися постійно. Оскільки футбол - це командна гра, було б ідеально, якби всі гравці зрозуміли, що здорове харчування - це також основа взаємного успіху.