Мати здорову підшлункову залозу дуже важливо, коли у вас діабет, сьогодні ми розповімо вам, як ви можете піклуватися про цей орган. Як мати здорову підшлункову залозу? […]
Мати здорову підшлункову залозу дуже важливо, коли у вас діабет, сьогодні ми розповімо вам, як ви можете піклуватися про цей орган.
Як мати здорову підшлункову залозу?
Підшлункова залоза виконує дві важливі функції: екзогенну, яка служить для травлення, та ендогенну, яка служить для метаболізму.
Це відео може вас зацікавити
З одного боку, він вивільняє травні ферменти, щоб організм міг розщеплювати вуглеводи, жири та білки, які ми вживаємо в їжу.
І, крім того, він відповідає за вивільнення двох гормонів, тісно пов’язаних з діабетом: інсуліну та глюкагону.
Інсулін сприяє вуглеводному обміну і регулює рівень цукру в крові. Глюкагон допомагає організму, коли йому потрібна глюкоза.
Ці два гормони повинні працювати в рівновазі, щоб мати достатній рівень глюкози в крові.
Люди, які хворіють на підшлункову залозу, найчастіше хворі на цукровий діабет.
Як допомогти підшлунковій залозі бути здоровою?
В основному збалансоване і здорове харчування, багате вуглеводами, цукром і жирами, багато роботи вимагає від підшлункової залози.
Підтримання відповідної ваги, включаючи регулярні фізичні вправи, є прекрасним способом захистити цей орган.
Уникнення токсинів, таких як алкоголь та тютюн, також корисно.
Підшлункова залоза може запалитися при вживанні алкоголю або через камені в жовчному міхурі, які можуть застрягти в цій залозі, викликаючи панкреатит.
Гострий або хронічний панкреатит заважає екзогенним функціям, і спостерігається погане травлення, діарея та запалення живота, тому що немає можливості перетравлювати їх належним чином.
Зі свого боку, куріння збільшує шанси на рак підшлункової залози.
Ознаки проблем з підшлунковою залозою
Зіткнувшись із цими даними тривоги, негайно зверніться за медичною допомогою, оскільки ваша підшлункова залоза може опинитися під загрозою.
- - Біль у верхній частині живота, яка не покращується.
- - нудота
- - Кинув
- - Втрата ваги
Джерело: Хосе Антоніо Веларде Руїс Веласко, гастроентеролог.