здоров

Гарячий, тупий, різкий біль або судоми в різних частинах живота можуть багато чого сказати вам про те, як зараз почувається ваше тіло.

Оскільки в черевній порожнині багато важливих органів та нервових закінчень, існує безліч факторів, які можуть спричинити біль у різних місцях.

Нездорова дієта, занадто багато їжі, куріння та деякі ліки можуть спричинити виразку, жовчнокам’яну хворобу або навіть печію. Тому дуже важливо локалізувати біль і негайно вжити необхідних заходів.

У цій статті ми зупинимось на тому, як з місця болю в животі з’ясувати, що його спричиняє, а також що потрібно зробити для його усунення.

1. Тупий біль у верхній частині живота: надлишок газів

Якщо ви відчуваєте тупий біль у верхній частині живота або живота і відчуваєте роздуття, це може означати, що у вас там надмірна кількість газів.

Ви також можете відчувати інші симптоми: біль, що надходить хвилями, що змушує вас набрякати, ви відчуваєте, ніби щось рухається в животі і хихикає, або ви виділяєте гази.

Причини: Це відчуття може спричинити швидке харчування та жування. Утворення надмірних газів у шлунку може бути викликане газованими напоями, пивом, молочними продуктами та квасолею.

Рішення: Щоб уникнути цього неприємного стану, краще вживати менше зазначених вище продуктів. Швидке рішення цієї проблеми - таблетка активованого вугілля або м’ятний чай.

2. Біль внизу грудей або у верхній частині живота: хрипи

Сплеск (кислотний рефлюкс) створює відчуття печіння внизу грудної клітки та у верхній частині живота. Ви також можете відчути печіння в горлі, а іноді і дивний кислий присмак.

Причини: Є багато продуктів, які можуть викликати печію. Сюди входять жирна і гостра їжа, алкоголь (особливо червоне вино), сира цибуля, шоколад, цитрусові, кава та кофеїнові напої. Куріння сигарет скоро погіршує ситуацію.

Рішення: Sїжте, щоб не переїдати - краще їсти від 5 до 6 дрібних прийомів їжі на день, ніж 2 - 3 величезні. Також рекомендується носити вільний одяг, щоб уникнути тиску на живіт і спробувати кинути палити.

3. Сильний біль у верхній частині живота: виразки

Виразки можуть викликати різкий біль у верхній частині живота та шлунку. Виразки виникають при пошкодженні слизової оболонки шлунка; їх також можуть викликати сильні знеболюючі препарати.

Інші симптоми виразки включають: зміни апетиту, нудоту, кров’янистий або темний стілець, незрозумілу втрату ваги, блювоту та біль у грудях.

Причини: часте вживання аспірину, ібупрофену або інших протизапальних препаратів, а також куріння і надмірне вживання алкоголю негативно впливають на шлунок і викликають виразку.

Рішення: в якості профілактики виразки рекомендується не пити більше двох алкогольних напоїв на день і не змішувати їх з ліками.

Також слід обмежити знеболюючі засоби і мити руки перед кожним прийомом їжі. Дієта, що містить цільнозернові страви у поєднанні з фруктами або овочами та відмова від куріння дуже важлива.

4. Судоми та здуття живота: синдром подразненого кишечника

Якщо у вас чутлива травна система, у вас може виникнути судоми та здуття живота в області пупка та спричинити синдром подразненого кишечника. У цьому випадку можуть наступити два наслідки.

Або ваша травна система починає працювати дуже швидко, що призводить до діареї, або все сповільнюється і викликає запор.

Причини: Досі невідомо, що спричиняє синдром роздратованого кишечника, але вважається, що він може виникнути через якусь комбінацію ненормальних рухів шлунково-кишкового тракту, підвищеної обізнаності про функції організму та порушення зв'язку між мозком та шлунково-кишковим трактом.

Більш докладно про хронічні кишкові захворювання ми пишемо в цій статті.

Рішення: У цьому випадку краще з’ясувати, до яких продуктів ви чутливі, і зменшити їх споживання.

5. Судоми та діарея: гастроентерит (шлунковий або кишковий грип)

Якщо ви відчуваєте різкий біль і спазми в животі, у вас водяниста (зазвичай безкровна) діарея, нудить, блювота, іноді м’язи або головний біль і висока температура, це може свідчити про наявність гастроентериту.

Причини: Ви можете заразитися гастроентеритом після споживання зараженої їжі або води або використання аксесуарів, рушників та особистих речей інфікованої людини.

Рішення: Щоб захиститися від інфекції, мийте руки перед їжею, переконайтесь, що кожен із домогосподарств користується своїми речами та дезінфікує тверді поверхні.

6. Помірний біль і порушення травлення: непереносимість лактози

Загальні симптоми, що свідчать про непереносимість лактози, включають біль у животі та здуття живота. Це може викликати діарею, посилене метеоризм або запор.

Інші симптоми включають головний біль, втому, втрату концентрації уваги, біль у м’язах та суглобах, виразку в роті та утруднення сечовипускання.

Причини: Непереносимість лактози, як правило, спричинена дефіцитом кишкового ферменту лактази. Він розщеплює лактозу до двох простих цукрів (глюкози та галактози) і забезпечує всмоктування лактози з кишечника.

Рішення: Якщо ви помітили, що у вас непереносимість лактози, рекомендується дотримуватися безлактозної дієти.

Однак, щоб переконатися, що ви не втрачаєте кальцій та інші корисні елементи, які ми отримуємо з молочних продуктів, намагайтеся вживати більше продуктів, таких як брокколі, капуста, тунець або лосось.

7. Метеоризм, хронічна діарея, здуття живота

Непереносимість глютену має багато симптомів, і найпоширеніші - діарея, запор, неприємний запах стільця, здуття живота, біль у животі, проблеми зі шкірою, незрозуміла втрата ваги та депресія.

Причини: Якщо у вас непереносимість глютену, ці симптоми можуть бути спричинені такими продуктами, як хліб, макарони або будь-яка інша їжа на основі пшениці та непродовольчий продукт на основі пшениці, а також деякими косметичними засобами або засобами для ванни.

Рішення: Щоб контролювати свою чутливість до глютену, рекомендується уникати продуктів і продуктів, що містять пшеницю, та проконсультуватися з лікарем щодо можливого лікування. Нещодавно було встановлено, що симптоми непереносимості глютену погіршуються гербіцидом Гліфосат, тому намагайтеся їсти якомога більше органічної їжі.

8. Сильний біль в правій верхній частині живота і під плечем: жовчнокам’яна хвороба

Виявити наявність каменів у жовчному міхурі в організмі непросто. Ви зрозумієте, що вони там, лише коли одне з відділень, що веде травні соки від печінки до тонкої кишки, запалюється і закупорюється.

У цьому випадку можуть бути такі симптоми, як сильний і раптовий біль у верхній частині живота, озноб, озноб і розлад шлунку.

Причини: Є кілька факторів ризику, які можуть спричинити камені в жовчному міхурі: надмірна вага або ожиріння, малорухливий спосіб життя, вагітність, вживання їжі з високим вмістом жиру, недостатнє споживання їжі з високим вмістом клітковини, спадковість, діабет та використання естрогенвмісних препаратів, таких як оральна контрацепція або препарати для гормональної терапії.

Рішення: Слід дотримуватися простих правил, щоб запобігти утворенню каменів у жовчному міхурі. Не пропускайте їжу, стежте за своєю вагою під час дієти - швидке схуднення збільшує ризик жовчнокам’яної хвороби. А також намагайтеся підтримувати здорову вагу. Ожиріння або недостатня вага підвищують ризик для вашого організму.

9. Біль внизу живота справа: апендит (апендикс)

Запалення апендикса (власне червоподібний кулон) називається апендицитом. Це небезпечний стан, який вимагає негайної медичної допомоги.

Симптомами апендициту є різкий біль біля пупка або верхньої частини живота, що переходить у праву нижню частину живота, набряк живота, висока температура та неможливість випускати вітри.

Причини: Причинами розвитку апендициту можуть бути закупорені отвори в апендиксі, збільшені тканини стінки апендикса (через інфекцію в шлунково-кишковому тракті або іншій частині тіла), паразити або нарости, які можуть інфікувати просвіт апендикуля або пошкодити живіт.

Рішення: Апендицит не можна попередити. Рідше зустрічається у людей, які харчуються здоровим харчуванням і їдять багато клітковини, такі як свіжі овочі та фрукти.

Якщо ви думаєте, що у вас апендицит, негайно зателефонуйте своєму лікарю, щоб він пройшов обстеження та призначив правильне лікування.

Важливо: Якщо ви відчуваєте будь-який із цих дискомфортів, негайно зверніться до лікаря.

Висновок

Ви коли-небудь відчували якийсь із цих болів? Місце сприйманого болю узгоджується з описаною вище причиною?

Ми будемо раді почути ваш досвід у розділі "Коментарі"!