Медитація - це увага, яка приділяється спілкуванню душі та духу. Потім вона створюється, коли розум готовий відмовитися від реакцій на подразники зовнішнього світу, він зрікається знаків тіла, а потім відмовляється також і від своїх думок. Як наслідок, навколо нас може сформуватися мирне, гармонійне, здорове, успішне, природно протікає соціальне життя.

У наш час наш розум повинен мати справу з великою кількістю інформації, тому стало неминучим використання технік, за допомогою яких розум вчиться відкриватися для вищих областей свідомості. Найближчим часом може виникнути величезний попит на мир, який може зазнати медитація, на школи медитації та на ресурси, що забезпечують керовану медитацію. Звільнення, яке зазнає медитація, можна відчути, виконуючи вправи для медитації. Розум може бути натхненний деякими дуже простими завданнями. За допомогою розслабленої, керованої медитації його можна використовувати для незвичайних та нових видів діяльності, яка не розвивається у звичайній рутині в традиційному розумінні. Своєю роботою я хочу допомогти людям, які хочуть розвивати свою обізнаність за допомогою медитації.

керованість

Багатьох може зацікавити те, що насправді відбувається у свідомості в той час, коли медитація ще не є передовими знаннями. Є чого можна досягти за допомогою практики медитації для пересічної людини? Розвивається обізнаність, створюючи здатність спостерігати за собою навіть у повсякденному житті. В результаті процеси, коли розум переходить у режим виживання, і ми зазвичай звужуємося через почуття гніву, паніки, тривоги, ми втрачаємо контроль. (Це означає, що ми стаємо тим, чого в будь-якому випадку не хочемо, і досягаємо чогось іншого, крім того, що хотіли.) У той момент, коли ми сприймаємо це як проблему, ми можемо вибрати, щоб перевершити поведінку, яка виникає в результаті низького функціонування его. Крок за кроком ось так Медитація рано чи пізно стає духовним досвідом і для пересічної людини, а це означає, що вона змінює своє існування на щасливішу та гармонійнішу.

Метою є досягнення гнучкості его за допомогою керованої медитації та розслаблення. Ця здатність може розвинутися, коли его бажає відмовитись від контролю, воно відмовляється від реакцій на подразники зовнішнього світу, залишаючись таким чином спостерігачем за подіями. Отже, его медитує під час повсякденних подій (гнів, паніка, тривога). Багато людей думають, що его - це щось непотрібне і корумпована частина нас, яку потрібно відкласти. Я думаю, що дуже важливо підкреслити, що ця частина нас дасть нам дозвіл оперувати вищу свідомість. Тому мета не в тому, щоб знищити його, а в тому, щоб стати в стороні в емоційно критичній ситуації і дозволити увазі перейти в медитативний стан замість звуження.

Важливо слухати керовану медитацію, якщо ми знаємо, які зміни ми хочемо внести у свою поведінку з нею. Наприклад, творчі медитації самі по собі мають стільки сенсу, що з їх допомогою ми все частіше сприймаємо відсутність як проблему, і рано чи пізно ми розуміємо, що змін немає без змін. Тому ефективніше мати конкретне уявлення про те, що ми хочемо змінити в результаті медитації, і попросити метод для цього.

Я розробив одну для цього Програма цілісного наставника. Я супроводжую людей через програму всебічно, перетворюючи. Я допомагаю цілям за допомогою астроаналізу та допомагаю виконувати завдання, щоб змінити ситуацію у бажаній сфері життя. Я пропоную правильну медитацію або додаткові вправи, які допоможуть вирішити пробки. Коли мені доводиться подорожувати, я проводжу інтерактивну медитацію, спрямовуючи его до функціонування голографічного розуму.

Заради тих, хто не може відвідати мене через відстань або на прохання моїх гостей, яким також потрібна керована медитація вдома, я запустив канал Youtube. Я вже завантажив свою першу медитацію, Його можна використовувати для вирішення та підвищення обізнаності про травму, що залишилася з дитинства. В результаті медитації при звільнених емоціях відкриваються нові перспективи на тему впевненості в собі. Ви коли-небудь не могли реагувати як рівноправна доросла людина в певній життєвій ситуації? Можливо, ти згадав згодом, що і як ти мав робити? Виконуючи цю медитацію, ви можете реабілітувати ті частини з низькою вібрацією, які привертають вашу увагу з невмотивованого або бідного на подразники дитинства з хворобливими травмами. Це можна зробити в будь-який час доби.

Автор:
Копі Анді, цілісний тренер і священний художник