Поради щодо харчування дітей з надмірною вагою Автор: WEBSick Якщо Вашій дитині потрібно схуднути, щоб моя дитина схудла, назавжди змініть свої харчові звички та способи життя.
Пароль: багато руху з великою кількістю рідини. Як допомогти боротися зі шкідливими звичками, а іноді і вести щоденник харчування.
Слідкуйте, щоб ваша дитина не їла занадто багато м’яса, ковбас, яєць та молочних продуктів!
Продукти тваринного походження містять багато насичених жирних кислот, які підвищують рівень холестерину. Їжу, смажену на жирі та великій кількості олії, їжте лише в помірних кількостях: один грам жиру містить дев'ять калорій.
Щоб моя дитина схудла, низькокалорійна їжа корисніша для «маленьких великих їдачок». Завжди розбавляйте солодкі напої та солодкі соки мінеральною водою.
Залежно від того, скільки невеликих, півтора літрів рідини на день ви п'єте води, соку, чаю: це дає відчуття ситості та стимулює обмін речовин. Щоранку дайте дитині склянку молока: кальцій особливо важливий для розвитку ваших маленьких кісток і зубів.
Стратегія повернення впевненості в собі, коли ваша дитина має зайву вагу
Вашій дитині важливо вживати нежирні молочні продукти, такі як сир, сир, йогурт та багата кальцієм мінеральна вода. Дайте своєму малюкові багато фруктів та овочів, салатів, круп і бобових, завдяки цьому флуоксиместерону втрата жиру дитячий організм отримує всі важливі вітамінні мінерали, необхідні для розвитку.
Це потрібно змінити Якщо вашій дитині потрібно схуднути, моїй дитині потрібно назавжди змінити свої звички у харчуванні та способі життя. Важливо: не примушуйте всілякі блискавичні лікування, диво-дієти, адже ефект йо-йо з’явиться незабаром - тобто після схуднення кілограми скоро повернуться і наберуть вагу.
Наберіться терпіння, нехай дитина йде крок за кроком!
DR BRS X VARGA VIKTOR feat. BIGA - Офіційне музичне відео
Якщо у вас закінчиться лише кілька десятиліть, ваш малюк вже стане здоровішим і почуватиметься краще, але якщо ви вимагаєте від нього занадто багато і переслідуєте його, ви будете лише розчаровані. Корисні поради!