Нинішня лютнева погода сповнена сюрпризів. Відповідно, є два варіанти, які будуть чекати вас вранці. Прекрасний сонячний день, у якого не було б проблем змагатися з весною чи дощем. Однак це не буденно. Зізнайтеся, скільки з вас зламали парасольку цього тижня? "Немає кращого поєднання, ніж дощ із сильним вітром". Всі різкі зміни погоди будуть перевіряти імунітет не тільки дорослих, але і ваших найменших. Як обдурити погоду і не закінчити з повним носом? Закриття будинку звучить як хороший варіант, але ми маємо для вас кращі поради.

здорову

Здоров’я дитини не повинно залежати від змін погоди

Так, це теж легко. Отже, не тільки здоров’я вашої дитини. Зміна погоди вони дратують і є люди, чутливі до них, але це не причина для того, щоб вони відразу хворіли. Основа хороша імунітет та одяг. Ви були б здивовані тим, що хтось робить вітростійкий шар одягу. Якщо ви не вірите, спробуйте перевірити це самі, коли дощ повернеться разом з вітром.

Як правильно зміцнити дитячий імунітет і про що думати при зміні температури? Увага! Перепади температури також можуть бути вдома, а не лише на вулиці. Давайте розкладемо це на зміни.

Імунітет дітей - це ваша заслуга

Це не секрет формування імунітету у дітей це починається в перші дні їхнього життя. Дослідження показують, що грудне вигодовування є одним з основних факторів, що впливають на зміцнення імунітету вашої дитини. Але ви це знаєте давно. Які ще фактори відіграють важливу роль? Їжа, активний рух та належної гігієни.

Якщо ваша дитина вже їсть різноманітні каші та змішані страви, подумайте про те, щоб зробити їх досить різноманітними. Якщо вас постійно годують одними і тими ж інгредієнтами, він може не мати достатньо важливих поживних речовин у вашому організмі. Це все одно, що хочеться їсти лише один вид фруктів чи овочів. Хоча вони здорові, ви не приймаєте інших важливих речовин.

Це однаково для дітей. Так, простіше годувати їх перевіреними рецептами, які їм подобаються, але це не завжди найкращий вибір. Зроби це план харчування. Правильно підібрана дієта з великою кількістю вітамінів і мінералів допомагає боротися з інфекціями.

Якщо у вас дієта ідеальна, прийшов час подумати адекватна гігієна. Ні, ми не маємо на увазі перебільшення прибирання та миття всього, що може вловити ваша дитина. Як ви добре знаєте, невелика кількість бруду допомагає підвищити імунітет. Залиште стерильні місця для лікарень. У дитинстві ви теж не жили в бульбашці, і ви тут.

Підвищувати гігієну слід лише в тому випадку, якщо ви захворіли і не хочете заразити свою дитину чи дитину. Або коли ви йдете до лікаря на огляд. Однак навіть звичайна зал очікування може стати кошмаром? Що робити в цьому випадку?

Переконайтеся, що люди, які контактували з вами, добре помили руки, перш ніж торкатися вашої дитини. Носіть власні іграшки, коли ви йдете на операцію. Іграшки, які там є, призначені для дітей, але ви знаєте, скільки на них вже замінено дитячих рук і паличок.?

Хвороби - це частина зростання ваших маленьких. Навіть вони допомагають їм формувати імунітет, тому не варто сильно турбуватися, якщо вони вже захворіли на інфекцію чи захворювання. Вони не повинні бути щомісячною рутиною.

Купання дитини та застуда

Характеризується не тільки шалена погода різкі зміни температури, Ви були б здивовані, але навіть звичайне купання може призвести до вашої дитини охорія. Особливо, якщо ви робите це неправильно. Гаряча вода проти більш холодної кімнати. Ви вже знаєте, куди ми йдемо? Виконайте ці кроки, щоб уникнути помилок початківців.

  1. Переконайтеся, що температура між ванною та дитячою кімнатою приблизно однакова. Крім того, ви можете купати дитину у ванній прямо в кімнаті, але завжди знаходитись поруч з радіатором або іншим джерелом тепла.
  2. Переконайтеся, що ви не випускаєте повітря під час і після ванни, оскільки холодний протяг може принести більше шкоди, ніж користі.
  3. Знайдіть хороший час для купання. Ідеальним вважається той момент, коли ваша дитина почувається найкомфортніше.
  4. Зняття одягу також має значення, тому ще раз подумайте про температуру в кімнаті.

Активний рух безкоштовно

Дієта, гігієна та хороші звички - це одне. Але те, чого ви ніколи не обдурите, - це рух. Он той допомагає формувати імунітет, але зокрема він тренує м’язи, витривалість та стійкість до різних погодних умов. Одягніть дитину правильно і виводьте його, коли це можливо. Не тільки в гарні дні, але і похмурі. Ми знаємо, що ви їх теж не дуже хочете, але подолайте себе. Ви робите це для своєї дитини. Чим більше коливань погоди він відчує в дитинстві, тим менше проблем у нього виникне в подальшому віці. Діти можуть терпіти набагато більше, ніж ви думаєте.

Щоб уникнути нудьги на свіжому повітрі, особливо якщо дитячі майданчики та пісочниці мокрі, беріть із собою іграшки барвисті або з веселими мотивами. Особливо після дощу ми рекомендуємо триколісний велосипед з Немо та Дорі. Подивіться казку разом, поділіться своїми кіноролями та вирушайте у пригоду. У цьому випадку басейни більше, ніж дозволено, потрібно лише одягнути гумові чоботи для дітей.