19.7. 2018 2:00 Ви пристрасний садівник? Ви будете насолоджуватися видом барвистої клумби, яку ви виростили?
Вам подобається зростаючий урожай, який ви можете запропонувати своїм дітям чи онукам або похвалитися сусідом? Тоді обов’язково читайте далі.
Садівник - це як спортсмен
За допомогою трохи фантазії ми можемо трохи порівняти садівника зі спортсменом. Просто уяви. Кожен спортивний виступ вимагає підготовки, як би він виглядав без нього? Можливо, атлет мав би менший контроль, не мав би найкращих результатів і міг би легше отримати травми. Те саме стосується активної роботи в саду, де найбільше страждають суглоби та хребет. Часті згинання та надмірні навантаження впливають на наше здоров’я без належної підготовки нашого тіла. Напевно, ми всі це знаємо, коли цілі дні в саду болять хрести, коліна або спина.
Садівник часто обробляє вантажі
Посадка, канавка, механічна обробка, підйом важких вантажів. З усім цим кожен «садівник» повинен «збігатися». Іноді біль може проявлятися не відразу, а лише через 2-3 дні. Що ти тоді робиш? Ви займаєтеся садівництвом, незважаючи на біль або вам на деякий час доводиться відмовлятися від улюбленого заняття? А тепер уявіть, що, коли ви старієте, це, мабуть, погіршиться, і правда в тому Багато речей ми не можемо зробити, якщо у нас немає здорових суглобів. Один з них - садівництво.
Ви можете уявити це без нього?
Навіть не потрібно. Є рішення, яке Це може допомогти вам продовжувати займатися улюбленими справами.
Повноцінне харчування суглобів - основа їх здоров’я. Правильне харчування може стати вирішальним фактором того, чи будете ви і надалі страждати від болю в суглобах. І ось ми підійшли до рішення.