Кожен з нас переживає різні страхи та тривоги. У дітей ці почуття також потрібні. Боротьба з тривогою, страхом і навіть тривогою готує їх до складних життєвих ситуацій, з якими вони можуть зіткнутися в будь-який час свого життя. Однак важливо, як батьки допомагають їм подолати страх.
Страх служить для активації захисних реакцій проти потенційної загрози. Напевно, перший очевидний страх, який ми всі відчували як малюків, - це страх розлуки. Інші страхи з’являються у дітей у дошкільному віці з так званою «магічною фазою», коли діти мають велику фантазію і переживають все дуже реально. З настанням статевого дозрівання тоді з’являються страхи щодо того, що станеться, і як мене сприймає оточення. З психологічної точки зору ми виділяємо два типи страху у дітей:
- обумовлений розвитком (страх втратити фізичний контакт, страх перед незнайомцями, страх розлуки, страх смерті),
- обумовлена освітою, відп. соціальні страхи.
А яка різниця між тривогою та страхом? Тривога визначається як страх без видимих причин, неприємний стан душі (негативні емоції), що супроводжується передчуттям загрози. Страх - це негативні емоції, пов’язані з конкретним об’єктом. Тривога змушує людину намагатися дуже швидко вийти з ситуації. Це також супроводжується проявами організму - підвищеною серцевою діяльністю, пітливістю, «метеликами» в шлунку. Для дітей певна ступінь страху перед певною річчю вигідна, оскільки вона вчить їх поводитися безпечно. Наприклад, якщо дитина боїться вогню, вона не буде грати сірниками. Характер страхів і тривог змінюється у міру зростання та розвитку дитини. Немовлята найчастіше відчувають страх перед незнайомцями. Діти віком від 8 до 18 років борються із тривогою при розлуці. У віці 4-6 років вони відчувають страх перед речами та персонажами, які не є реальними (монстри, привиди). Діти у віці від 7 до 12 років часто бояться речей, які можуть з ними трапитися, таких як травми, стихійні лиха тощо. По мірі зростання дітей їх страхи зникають або замінюються іншими.
Джерела страху
Конфлікти в сімейному середовищі загалом, несприятливі стосунки безпосереднього особистого оточення дитини, створення помилкових зразків поведінки в стресових ситуаціях, психотравмуючі переживання або невідповідне освітнє середовище вважаються найпоширенішими пусковими механізмами майбутніх реакцій страху. Після порушеного сімейного клімату ЗМІ змагаються за перше місце в рейтингу.
ЗМІ породжують страх через:
- гучні звуки, музика, голоси,
- повідомлення про катастрофи,
- мимовільні зустрічі з власним щоденним досвідом, що спричиняє невпевненість у дітей (наприклад, сварка, розлучення, покарання),
- уявні символи та казкові істоти,
- співчуття до персонажа, з яким дитина ототожнюється,
- невідмітна суміш фантазії та реальності,
- зображення смерті, болю, травми,
- відсутність безпеки при перегляді фільму,
- випробування мужності, які виходять за рамки емоційних можливостей дитини, тобто картинки та історії, які переповнюють дітей.
Страх перед дитиною дошкільного віку
- психотерапевтичний,
- розслабляючий,
- навчально-психологічний.
Він підходить для дітей різного віку, з різними проблемами та турботами. Мета терапії - допомогти усунути тривогу, страх, тривогу тощо.