Нехай дитина пробує все, що їй подобається, і не змушуйте її ні до чого. Якщо фізичні навантаження також стануть для нього задоволенням, спорт потрапить під шкіру. І в хороший спосіб.
Моя дитина ще не готова до спорту?
Цим питанням задаються багато батьків, які хочуть вести своїх дітей до активного способу життя, але не хочуть нічого поспішати.
Важливо уточнити поняття. Якщо ми розуміємо спорт під будь-якими підвищеними фізичними навантаженнями, то доцільно починати з нього з самого раннього віку. Фізичні вправи дуже корисні для дітей, що перебувають у розвитку. Наприклад, фахівці рекомендують 4-місячним немовлятам регулярно перебувати у воді, що розвиває фізичну підготовленість та психомоторний розвиток. Якщо у вас вдома є неспокійна кохана, сповнена енергії, обов’язково не врізайте її в це крило. Врешті-решт нескінченні погоні втомлюють його, і у вас (можливо) буде більше часу для себе наприкінці дня.
Якщо говорити про спорт як цілеспрямоване тренування певної діяльності, експерти рекомендують почекати не менше шести років при реєстрації в спеціалізованих спортивних клубах. До цього досить, якщо ти сам станеш тренером своєї дитини. Спочатку з’ясуйте, який вид фізичних навантажень він найбільше любить, і обов’язково дайте йому можливість спробувати більше видів спорту. Футбольний м'яч, велосипед, ковзани, лижі - нехай ваша дитина сама вирішить і лише тоді зараховуйте її до навчальної школи.
Який вид спорту вибрати?
У ранньому віці у вашої дитини ще не буде явного фаворита. Для «запуску» ми обов’язково радимо спробувати один із видів спорту, який всебічно розвиває дитячий організм. Плавання або гімнастика дуже підходять як плацдарм для занять будь-якими іншими видами спорту. Пізніше ви самі переконаєтесь, чи краще обирати колективний вид спорту, чи ваша дитина є більш природним індивідуалістом. Ви також можете проконсультуватися з тренером, який професійно оцінить фокус вашого потомства і може оцінити його припущення щодо конкретного виду спорту.
Що робити, якщо моя дитина взагалі не може цього робити?
Звичайно, не кожен має природний талант до спорту. Однак для маленьких дітей набагато важливіше, чи захоплюється він спортом. Якщо так, то цілеспрямоване навчання спочатку може перевершити набагато талановитіших однолітків. І не можна забувати постійну мотивацію. Якщо ваша дитина займається спортом із небажанням, її слід підтримувати в іншому виді спорту. Нехай він вибере, що б йому найбільше хотілося. Найбільша помилка батьків - це те, що вони намагаються через дитину досягти власних нездійснених (не тільки) спортивних мрій. Не робіть цього, якщо не хочете, щоб це зашкодило спорту як такому.
Як подати найкращий приклад?
Діти - це образ своїх батьків. Якщо ви любите активно проводити вільний час, це дуже гарна передумова для того, щоб ви виховували активну дитину. Крім того, під час спільної спортивної діяльності з дочкою чи сином ви не тільки допоможете здоров’ю дитини, але і покращите фізичний стан. Не кажучи вже про те, що під час спільних ігор ви відчуєте багато задоволення, що для дітей буде рахуватися ще більше.
Окрім фізичних умов, спорт також розвиває психічні параметри людини. Це вчить здоровій конкуренції, співпраці, але це також дуже важливо для самодисципліни молодої людини. Або як сказали б наші бабусі, "у здоровому тілі здоровий дух".
Ідіть у ногу з часом
У століття технологій віртуальні ігри на смартфонах та планшетах стають набагато привабливішими для дітей у певному віці, ніж справжні. Деякі батьки мають справу з різними заборонами та обмеженнями. Але це зазвичай не працює. Тому не забувайте про онлайн-освіту в Інтернеті.
Цей вміст вам надає страхова компанія KOOPERATIVA.