Як навчитися прощати і зняти вагу образи
Одне з найпоширеніших явищ у нашому житті - це конфлікт. Це починається тоді, коли хтось робить з тобою щось, що ти вважаєш несправедливим, і, отже, ти злишся. Іноді цей гнів з часом згасає, але інколи дискомфорт продовжує трансформуватися образа.
Вирішення конфліктів відверто складно, а реальність така, що нещастя багатьох людей походить від великої кількості накопичених ними погано керованих конфліктів. Як можна вирішити ці ситуації? Існує лише один спосіб: навчитися прощати.
Щоб навчитися прощати, ви повинні знати, як на вас впливає образа
Ми всі різні. Ваш спосіб мислення, почуттів чи дій відрізняється від способу інших людей, що є джерелом особистого збагачення один для одного, але це також криниця непорозуміння які часто призводять до конфліктів.
Коли конфлікт не вирішено, може виникнути образа.
Люди, які найімовірніше розвинуть це, - це ті, хто сприймає певні коментарі чи дії як особисті образи щодо них.
Образа - це рана, яка гноїться і ніколи не заживає. Ця кривда вам спалюється, і ви постійно пам’ятаєте про це, що робить вас нещасними і негативно впливає на ваші стосунки. Це навіть змушує вас захищати себе, щоб знову не відчувати біль, але це також не позитивно у вашій взаємодії з іншими.
Як можна відкласти образу?
Єдиний спосіб - навчитися прощати; але будьте обережні з цим. Багато говорять, що прощають, але не забувають; і ні, це не пробачає.
Прощення має бути щирим, внутрішнім і повним. Важливо поставити себе на місце людини, яка вас образила, щоб знати, як вони почуваються, і мати можливість поглянути новими очима на ті слова та дії, які вплинули на вас. Тоді ви зрозумієте, що, можливо, ця людина діяла не зло, а скоріше невідомо чи несвідомо.
Прощення звільняє накопичену образу.
Це рішення, яке ви приймаєте свідомо, яке народжується з розуміння. Коли ви справді прощаєте, ви даєте собі можливість звільнитися і рухатися вперед.
Чому так важко пробачити?
Забавно, що прощення настільки складно з огляду на його переваги. Але це так: прощаючи витрати, бо багато разів гордість і его можуть перемогти нас. У цьому випадку ви повинні усвідомити, що якщо ви простите, ви виграєте. Ви звільнитеся від негативного емоційного заряду, який блокує ваші стосунки.
Навчіться прощати, підштовхуйте себе до цього. Це один з найкращих подарунків, який ви можете подарувати собі та іншим.
Чи є люди, на яких ти ображаєшся, і коли ти їх бачиш, нападає негативне почуття? Чи хотіли б ви їх пробачити, але для вас це неможливо?
Завантажте моє аудіо Сила прощення. У ньому я навчаю вас звільнитися від провини і болю, щоб ви могли йти до свого майбутнього, насолоджуючись життям.
Прослухавши аудіо, скажіть мені: Що заважає пробачити? Як би ти почувався, якщо пробачив? Залиште мені коментар зі своїм досвідом, щоб я міг зустрітися з вами та допомогти вам.
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею у своїх мережах. Тож я можу навчити більше людей переваг прощення.
Приєднуйтесь до спільноти людей, які потребують змін для натхнення, мотивації та перетворень! www.melaniagarbu.com
Залишайтеся на зв'язку, щоб ділитися досвідом та роздумами, моментами та натхненням.
Рекламні посилання На жодній зі своїх сторінок Google не має банерів та спливаючих вікон, але все-таки вставляє ...
Будь-який виробник одягу, який виробляє регулярно, знає, наскільки важливо вибрати підходящі предмети для збереження ...
ЩО ТАКОЕ ОЦІНКА? Оцінку можна концептуалізувати як динамічний, безперервний і систематичний процес, орієнтований на ...
- Бісакодил для схуднення - як правильно його приймати
- Збільшення ваги з віком, як ми можемо цього уникнути
- Дієта Самодисципліна Як схуднути та оздоровитись, незважаючи на тягу та
- 9 знаменитостей говорять нам правду про те, як вони схудли після вагітності
- Наука та здоров’я Як схуднути за допомогою ефективної дієти