Наприкінці липня голлівудська актриса Сандра Баллок відсвяткувала своє 55-річчя, але вона пишається постаттю, якій могли б позаздрити багато підлітків. Однак вигини богині не є наслідком різкої дієти, ліпосакції чи інших безглуздих способів викидання. Сандра дотримується лише кількох абсолютно тривіальних правил, завдяки яким ви не тільки схуднете, але й збережете свою вагу та зміцните шкіру.. Якщо ви один з тих, хто повинен змусити себе займатися в тренажерному залі або бігати, зупиніться. Відома брюнетка говорить, що важливо знайти заняття, яке вас розважить. Більше шансів, що ви протримаєтеся довго. Сандра захоплюється бігом, плаванням, але вона також займається пілатесом та кікбоксингом. Рада виїжджає на довгі прогулянки та їде на велосипеді. Її дієта містить дієту, багату вітамінами групи В, цинком, селеном та калієм, які підтримують її вродливість та гарний настрій. Тому регулярно частуйте себе горіхами, листовими овочами або хлібом з непросіяного борошна. Не нехтуйте і питним режимом. Голлівудська зірка клянеться зеленим чаєм, який є потужним антиоксидантом, бореться з раком і, зрештою, допомагає при схудненні. Отже, дами, ви натхненні?
