Здорова шкіра еластична і виробляє достатню кількість олії з жировими мішками. Це надає йому природний блиск. Дорога косметика - це не все. Невеликі, але якісні харчові процедури матимуть набагато більше позитивних наслідків для вашої шкіри, ніж слід інвестувати в занадто дорогі речі. Краса йде зсередини, і це стосується і зовнішнього вигляду вашої шкіри.

Шкіра потребує вітамінів. Деякі вітаміни та мінерали необхідні молодій шкірі. Ми знаходимо їх у натуральному вигляді в часнику, цибулі, яйцях або спаржі.

Спробуйте пропустити цукор. Постарайтеся виключити фаст-фуд та солодощі хоча б на тиждень. Солодкі бульбашки, цукор і низькокалорійні страви, а також алкоголь. Також не їжте нічого смаженого.

Не забувайте про питний режим. Цілком чудово, якщо час від часу вживати солодкі напої, але якщо ви вживаєте їх регулярно і навіть частіше, ніж чисту воду, виникає проблема. Тоді ви не можете здивуватися, що ваше тіло і ваша шкіра не переробляють стільки цукру.

зберегти

Побалуйте себе живильною маскою двічі на тиждень. Ефект масок для обличчя видно відразу. Особливо ті з високим вмістом вологи. Вони діють на клітини як стимулятор, і шкіра відразу виглядає більш гладкою і свіжою. Навіть дрібні лінії зморщуються.

Побалуйте себе вітаміном С. Доза вітаміну С. може оживити ослаблену і втомлену шкіру, а в кремах стимулює утворення шкірних колагенових волокон. Це також впливає на обмін речовин.

Спрей для води. Скористайтеся можливістю рожевої води або класичного освіжаючого водяного спрею. Перш за все, хоча ми сприймаємо приємне освіження, воно також допомагає підтримувати еластичність шкіри навіть поза літом.

Не забувайте огірки. Огірки містять до 96% води, що є однією з найбільших кількостей води, що зберігається в овочах, яка підтримує ваше тіло гідратованим. Якщо у вас є трохи часу ввечері, спробуйте покласти огірки на обличчя, і ви побачите, що ваша шкіра буде сяяти.

Речі, які на перший погляд не здаються важливими. На додаток до ретельного очищення, бажано з ранковими та вечірніми засобами для нечистої шкіри, слід регулярно міняти наволочку та рушник на обличчі, щоб запобігти розмноженню бактерій.