5 коментарів:

Дякуємо за ваші рецепти, вдячно скористатися чужим досвідом.
У мене є запитання щодо коментаря "SACIEDAD" НА ВАГУ, ЩО ВІДМОВАЄ ТА НА ЯКУ КІЛЬКІСТЬ. Ще раз велике спасибі за інформацію.

іспанська

До насичення - це та частина, яку ви хочете, без жалю. Тобто залишатися ситим, що не те саме, що здутим.

Привіт, я хотів би спробувати ще раз виконати дієту, яку я вже два рази починав, і вона у мене спрацювала, погана річ, що коли я схудла п’ять кілограмів, я зупинилася, не роблячи технічного обслуговування, а потім знову схудла. Зараз я трохи зневірена, бо в мене вже є менопауза і на 15 кг більше, не маючи змоги від них позбутися. Моє питання зараз полягає в тому, щоб дізнатись, скільки балів я повинен порахувати, оскільки від одного випадку до іншого вони змінили спосіб підрахунку балів, і тепер, коли я шукаю точки в їжі в Інтернеті, я не знаю, який із ці два посилаються на, я не знаю, чи могли б ви мені допомогти. У будь-якому разі дуже дякую

Здравствуйте! Я сиджу на цій дієті тиждень, і правда в тому, що вона на даний момент феноменальна! але у мене питання. рис з овочами, чому вони 7 балів? рис повинен складати 4 плюс 0,5 овочів, ні?
Дуже дякую.

Там сказано, що вони складають 6 балів, 4 для рису до насичення і 2 для оливкової олії.