Sunday Times Бестселер.

англійською

Навіщо покладатися на наркотики та хірургічні втручання, щоб вилікувати вас від небезпечної для життя хвороби, коли правильні рішення можуть запобігти захворюванню для початку?

Як не вмерти дає дієві, науково підтверджені рекомендації щодо харчування, щоб запобігти нашим найбільшим вбивцям - хворобам серця, раку молочної залози, раку передміхурової залози, високому кров'яному тиску, діабету - і розкриває приголомшливі переваги для здоров'я, які може забезпечити простий вибір дієти.

На основі найновіших наукових досліджень, Як не вмерти вивчає кожну з найпоширеніших хвороб, главу за главою, щоб виявити, що, як і чому різні продукти впливають на нас, і як збільшення споживання певних продуктів та уникання інших може різко зменшити ризик захворіти і навіть змінити наслідки хвороби.

Наголошуючи на індивідуальній історії сімейного здоров’я та визнаючи, що кожна людина потребує чогось іншого, д-р Майкл Грегер пропонує практичні дієтичні поради, які допоможуть вам прийняти цінні рішення щодо дієти, щоб жити довше та здоровіше.