Після матеріалу з книги Курта Туппервайна «Омолоджуюче зневищення», де ми дізналися, що означає підкислення організму і що воно може спричинити, я б зупинився на тому, як діяти далі, коли ми хочемо мати справу з кислотами.
Оскільки я не маю медичної освіти, я можу лише щось прийняти і щось поставити під сумнів на основі власного досвіду. Туппервайн мене вразив, бо він просто пояснює свою точку зору неспеціалісту. Якщо у вас є інший досвід розкислення, я буду радий, якщо ви напишете мені, яких успіхів чи невдач ви в цьому досягли.
Після багатьох десятиліть, коли ми постачаємо організм кислотами, вже недостатньо просто переорієнтувати раціон, організм також повинен бути забезпечений харчовими добавками і покрити відсутні мінерали. Кислоти утворюються організмом частково (наприклад, така шлункова кислота), але основи можуть потрапляти в організм (переважно за допомогою дієти) і постійно споживаються.
Оскільки ми живемо у "цивілізованому" світі і зазнаємо різного роду харчових спокус, ця тема, швидше за все, стосується нас, і ми піддаємо свій організм переважно кислотоутворюючій дієті. Люди, що живуть напр. у тропічному лісі, які ближче до природи і мають у своєму розпорядженні лише те, що пропонує їм земля, де вони живуть, їм не доведеться про це турбуватися. Якби людина вживав лише свіжі фрукти та овочі, не вживав алкоголю чи кави, вживав мало м’яса, цукру, менше солі, то нам не довелося б мати справу з балансуванням кислот і основ в організмі.
Однак перш за все відбувається значне закислення організму при споживанні білків (тобто переважно м’яса, риби, птиці, яєць та молочних продуктів) разом із вуглеводами - вуглеводами (наприклад, картоплею, рисом, макаронами або хлібом). Білки потребують кислоти для перетравлення, і вони засвоюються при низькому рівні кислоти. З іншого боку, вуглеводи потребують підстав під час травлення. Однак основи та кислоти усувають один одного, травлення погіршується і весь організм піддається сильному навантаженню. Недарма вам це набридає. Зрештою, саме тоді, коли ми відчуваємо втому після їжі, першим сигналом є те, що ми з’їли кислотоутворюючу речовину, і організм забирає енергію звідки може і використовує під час травлення.
На кислотно-лужний баланс в організмі сильно впливає кількість кислот, що утворюються, особливо азотовмісних кислот, які утворюються під час розщеплення білків. Це утворює сечу та сечову кислоту. Але також інші, сторонні кислоти в нашому раціоні, такі як токсини при бродінні та грибкові отрути з кишечника, які навантажують організм. Організму потрібні мінерали, необхідні для нейтралізації цих кислот і токсинів, розщеплюючи мінерали з власних важливих резервуарів. А кислоти, які нейтралізуються цими речовинами, сприяють засміченню цих водойм. Вони засновані на неперетравлених залишках їжі, а також на інших непридатних відхідних речовинах, коротше кажучи: на відходах. Результат - передчасне старіння організму.
Таким чином, відбувається типова комбінація, здавалося б, не пов’язаних між собою симптомів, причому один симптом виникає внаслідок закислення, а інший - із запасних речовин. Це може йти напр. o такі поєднання симптомів: випадання волосся та інфаркт; інсульт, остеопороз та ревматизм; слабкий розрив і глаукома; варикозне розширення вен і целюліт. У всіх цих випадках, з одного боку, це супутні явища знесення запасів корисних копалин і, з іншого боку, накопичення отриманих викидів. На жаль, ці симптоми зазвичай діагностуються та лікуються окремо, але вони мають однакову першопричину, і їх слід лікувати лише спільно. Результатом ацидозу сьогодні дуже часто є кандидоз, захворювання, класифіковане як мікози, спричинені дріжджами Candida albicans. Це створює додаткові токсини з метаболізму, які обтяжують і пошкоджують особливо печінку та клітини мозку.
Їжа в цивілізованих країнах більше не містить бажаного надлишку мінералів, які могли б нейтралізувати кислоти природним шляхом. Тому необхідні харчові добавки. Вони незамінні, зокрема, для нейтралізації сечової кислоти, що утворюється під час споживання білків тваринного походження. Стрес, шум, гнів, страх і почуття провини призводять до утворення в організмі соляної кислоти. Це може спричинити гастрит (запалення слизової шлунка) і навіть виразку шлунка. До всього цього додається кількість оцтової кислоти від надмірного вживання солодощів і перевантаження молочною кислотою під час фізичних вправ. Ціна на свинину та багато видів сирів - це утворення та зберігання сірчаної кислоти, що призводить до частих проблем із хребтом, особливо до розм’якшення, а іноді і до викиду міжхребцевих дисків.
Кислоти, безумовно, не завжди просто шкідливі, оскільки вони також потрібні організму. Вони необхідні для процесів згоряння та для рекуперації енергії. Але мир і рівновага завжди важливі у всьому. Кислоти стають шкідливими лише в надлишку та через пов’язану з цим дисгармонію в управлінні кислотами та основами. Також зверніть увагу на часто хвалений фруктовий оцет. Незважаючи на те, що він постачає організм відсутніми іонами калію (це ставить калій і натрій у правильних пропорціях для людей, які його не мають), як і будь-яка кисла їжа, він позбавляє організм кальцію та погіршує остеопороз.
Що відбувається в організмі, коли воно постачається з більшою кількістю кислот ?
Щоб впоратися з кислотним навантаженням, організм використовує зв’язку як резервуар для кислоти. У той же час він намагається знову розщеплювати кислоти за допомогою різних кислотних клапанів, а саме:
Видихаючи, людина позбавляється вуглекислоти через вуглекислий газ. Чим глибше ми дихаємо, тим більшу кількість кислоти ми позбавляємо своїми легенями. Тепер я більше розумію, чому дихання так важливо для споживання енергії, і це наголошується в кожній вправі. Мені також дуже подобається вправа, яку представляє Туппервайн через невибагливість, саме тому я представляю її людям настільки ж нетерплячим, як і я.
Вправа «Другий вітер» належить вченню китайського філософа Лао-ц´. На початку ми ретельно видихаємо і заспокоюємось. Ви глибоко вдихаєте, ніби ви всмоктуєте повітря з усіх боків вашого енергетичного поля, на глибину і висоту, яку ви можете над головою вперед і назад, наскільки це можливо. Потім видихніть це повітря із майже закритим ротом принаймні 30 невеликих переривчастих доз, тоді як ви можете видавати короткий звук, наприклад з голосною "ф". Потім зробіть ще один глибокий вдих. Це закінчує вправу і може бути повторене не пізніше години-двох.
Однак це стосується лише водорозчинних кислот, які потребують достатньої кількості рідини, тому так важливо випивати щонайменше 2-3 літри на день у процесі очищення. Вода є найбільш підходящою. У наші дні багато дискусій щодо того, чи дійсно корисно пити більше. Я спрагнув, але я читав, що у багатьох людей немає такої тяги, і нестача води проявляється як голод або втома. Я навіть читаю водні методи лікування в Інтернеті, які лікують деякі захворювання та полегшують біль. Я ще не пробував від такого болю, але спробувати варто. 🙂
Мені дуже подобається цей приклад, тому я дозволю собі скопіювати його з Tupperwein:
Невеликий шматочок містить близько 5 грамів сечової кислоти. Тілу потрібно 6 - 8 літрів води, щоб розбавити і вивести один грам сечової кислоти. Задовго до того, як організм позбудеться сечової кислоти, набутої порізом, людина, ймовірно, вже з’їдає чергову скибочку, тому організм не має шансів повернутися до кислотно-лужного балансу.
- шкіри та слизових оболонок
Однак, якщо виведення кислоти збільшується занадто сильно, шкіра дратується і може утворитися екзема. Регулярне чищення шкіри також може значно збільшити виведення кислот. Також допомагають лужні курорти, про які я детальніше згадаю нижче.
Якщо в кишечник потрапляє занадто багато кислоти, вона відмовляється приймати її і позбавляється від неї найкоротшим шляхом.
- блювота - це ще один механізм виведення кислоти у випадках, коли організм вирішує, що це коротший шлях 🙂
Як продовжити очищення?
Ефективне очищення неперетравлених залишків відбувається у три основні фази:
Tupperwein представляє суміш Royal Plus, в основі якої - зелений чай улун. (Я не знаю, чи це комерційний хід, я не хочу сильно впливати на вас. Є, безумовно, інші можливості.) Це звільнить кислоти, зв’язані з мінералами, із зв’язків, і їх можна виключити .
Цього неможливо досягти лише лужною дієтою, лише такі придатні харчові добавки можуть забезпечити організм такою великою кількістю лугу. Особливо, якщо ми вже багато років зливаємо з організму запаси мінералів.
Лужна суміш у пропорціях, наданих Tupperwein (рецепт, який ви можете змішати в аптеці, або готову суміш):
фосфат натрію 10,0
карбонат калію 10,0
карбонат кальцію 100,0
бікарбонат натрію 80,0
карбонат магнію 50,0
Для цього потрібно багато пити, особливо чаї (люцерна - різновид Medicago sativa, що називається альфа-альфа; індійський так званий лапачо; хрін) та соки, наприклад з артишоків, кульбаб і молочаїв, а також хорошу, незабруднену кислотою нейтральну воду. Стародавній перевірений напій для очищення від кислоти - це картопляна вода (рецепту вони не вказали, я лише припускаю, що це буде вода з вареної картоплі без солі). Однак не приймайте лужні речовини в газованій мінеральній воді, оскільки це нейтралізує деякі основи. Вивідні органи працюють на повній швидкості до обіду, тому протягом ранку слід випити літр лужної рідини, щоб ефективно сприяти вимиванню кислоти.
Це слід робити з виведенням кислот лужними ваннами тривалістю від 2 до 3 годин і практикувати двічі або три рази на тиждень (тому я не можу цього уявити вдома, але я вже розумію, чому термальні ванни рекомендуються пацієнтам під час багатьох процедур) . Якщо вам цікаво, ви можете приготувати домашню лужну ванну (зі значенням приблизно рН 8,5), додавши у воду кілька столових ложок харчової соди, температура повинна становити 35-38 ° С, і ефект з’явиться через годину якнайшвидше.
Звичайно, відвідування сауни також може бути корисним за умови, що хто-небудь рясно п’є і використовує достатньо принципів. Крім того, дуже допомагає ручний масаж живота. Це означає масажувати всі ділянки живота один раз на день і звільняти особливо жорсткі місця. Це покращує кровообіг, завдяки чому навіть ділянки, засмічені непридатними випаровуваннями, кровоточать і очищаються. Все, що зміцнює органи виділення, корисно - печінка, кишечник і нирки, адже їм доводиться робити це багато під час очищення.
Жодного з цих трьох кроків недостатньо самостійно, поки всі три разом не є запорукою успіху. Почати її можна з останнього кроку - видалення кислот, як розчинених, так і нових. Це гарантує, що організм має якомога більшу ємність для розчинення непридатних випарів і ні на мить не перевантажується кількістю утвореної кислоти. Потім настає другий крок - приплив лугів в організм, тому мінералів та мікроелементів дійсно достатньо для нейтралізації. Нарешті, за цим процесом відбувається розчинення зв’язаних кислот, які зберігаються у вигляді неперетравлених залишків на багатьох «звалищах для небезпечних відходів» в організмі. При обох процедурах нарешті з’явиться відчуття благополуччя.
Незважаючи на достатнє споживання лугу (тобто в ситуації, коли організм повинен бути добре), значення рН може раптово впасти до 5,5. Цей раптовий приплив вільних кислот в організм є ознакою того, що чергове «звалище токсичних відходів» розчиняється. Тому не дозволяйте себе цим турбувати і безумовно продовжуйте розщеплювати кислоти, інакше організм повинен був би вивезти всі відходи, які вже почали викидати назад на звалище.
Мінеральні відкладення знаходяться в шкірі, волоссі та шкірі голови, зубах та нігтях, кістках та суглобах, а також у венах. Маючи достатньо щоденних принципів, є гарантія, що ці склади залишаться заповненими або їх можна буде негайно поповнити.
Ми також не забуваємо про негативні емоції, які підкислюють нас, такі як гнів і страх, і всі похідні від них. Коли я писав цю статтю, деяка інформація більш розумового характеру все ще перешкоджала мені, тому я розумію це як нагадування про те, що фізичне тіло і психіка не працюють одне без одного. Я думаю, це як коло чи цикл.
Кожен повинен виявити власні процедури, а потім автоматизувати всі окремі кроки. Вибирайте з того, що вам підходить, у тому, що ви будете відчувати в рівновазі з усім. Дайте своїй підсвідомості програму довгого повноцінного життя і привід зберегти тіло здоровим і життєвим.
Нарешті, ця формула, яка мені дуже подобається: "Щоб мати змогу зцілитися, не потрібно хворіти першим!"