У наш час все більше випадків людей із ожирінням спостерігається щодня. Не рухаючись далі, ця хвороба вражає 57% іспанців та більше мільярда людей у ​​світі.

Причини цієї тенденції можуть бути найрізноманітнішими, хоча харчова промисловість зробила великий внесок у її зростання, розробляючи щодня більш рафіновані та перероблені продукти, які, на зміну, дешевші за натуральні продукти без добавок.

Крім того, сучасне насичене життя означає, що багатьом людям бракує часу, щоб подбати про здорове харчування та регулярні фізичні вправи. Робота цілими днями в офісі забирає багато часу, щоб подбати про себе, і в той же час заохочує малорухливий спосіб життя, сидячи на стільці багато годин одночасно.

У сучасному суспільстві надмірна вага має надзвичайно важливіший вплив, ніж зазвичай думають люди, навіть його наслідки можуть призвести до наслідків протягом усього життя, якщо вчасно не вжити заходів.

Як ожиріння впливає на опорно-руховий апарат

Захворювання, найчастіше пов’язані з ожирінням та надмірною вагою, - це захворювання, які виникають головним чином на серцево-судинному рівні, такі як проблеми з серцем, діабет і навіть соціальні проблеми через неможливість виконувати певні види діяльності, які роблять інші люди без зайвої ваги.

Однак мало говорять про проблеми, які ця хвороба приносить здоров’ю системи скелетних і м’язових. Істина полягає в тому, що надлишок жиру може спричинити більш-менш серйозні наслідки залежно від рівня надмірної ваги, який представляє людина, про яку йде мова.

Окрім того, що кістки здатні певною мірою піддаватися пластиці, надмірна вага з часом змушує їх деформуватися, що призводить до проблем із суглобами та ламкості в певних частинах, що відповідають за підтримку ваги, таких як щиколотки та ноги.

Кісткові захворювання, спричинені надмірною вагою

Фіброміалгія

Ця патологія породжує біль і втома в деяких м’язах у чутливих частинах тіла, таких як ноги, шия, плечі, стегна та спина. Що спричиняє цей стан, невідомо, хоча половина людей, які страждають цим захворюванням, страждають ожирінням, а значна частина постраждалих має надлишкову вагу. За підрахунками, навколо 70% людей з фіброміалгією мають якусь зайву вагу.

Подібним чином біль і втома, що характеризують цю недугу, посилюються через відсутність сну та втоми, які приносить ожиріння. Взагалі, такий стан призводить до більших труднощів і болю при виконанні фізичних вправ, що призводить до свого роду замкненого кола, в якому пацієнт дедалі більше «відпускає».

може

Остеопороз, спричинений ожирінням

остеопороз - це збільшення пористості кісток і, як наслідок, послаблення. Хоча передбачається, що схуднення є причиною остеопорозу, про це мало говорять. надмірна вага, що змушує жир виробляти гормональні та хімічні ефекти, що унеможливлює надходження кальцію до кісток. Кальцій необхідний у кістковому обміні, тому його дефіцит може спричинити це остеопороз через ожиріння. Дізнайтеся про те, як запобігти цьому та іншим видам остеопорозу, у нашій статті про це захворювання.

Ревматоїдний артрит

Набряк, який утворюється в суглобах при артриті, може посилитися надмірною вагою. Насправді, приблизно 75% людей з ревматоїдним артритом також страждають ожирінням або надмірною вагою.

Жир має тенденцію до посилення запалення на додаток до створення більшої скутості суглобів, які мають більшу вагу, ніж у людини з нормальним індексом маси тіла.

Поперековий біль

Перевантаження хребта вагою у людей з ожирінням може бути значним фактором ризику розвитку болю в попереку. В результаті численних досліджень було доведено, що ожиріння є визначальним фактором таких проблем із спиною, як біль у попереку та грижі міжхребцевих дисків.

Порушення ходи

Хоча це не хвороба, це наслідок ожиріння, яке породжує поступове погіршення опорно-рухового апарату через відсутність активності Що їм потрібно, щоб зміцніти?.

Люди з ожирінням мають біомеханічні відхилення в суглобах та нижніх кінцівках які становлять появу цієї проблеми.

Переломи ожиріння у дітей

Це було показано в багатьох дослідженнях, що діти з проблемами ожиріння частіше страждають від переломів кісток враховуючи перевантаження, яке вони мають. Крім того, це призводить до відсутності активності, малорухливого способу життя та/або неправильного харчування, що характеризує дітей із зайвою вагою ослаблення кісток що може бути проблематичним, особливо на стадії зростання.

Як зберегти кістки здоровими у людей із зайвою вагою

Не існує таблеток або миттєвих ліків від зайвої ваги. Хоча позитив у всіх розладах, про які ми говорили, полягає в тому, що це залежить лише від нас самих поліпшити спосіб життя для боротьби з цими хворобами.

Важливо проконсультуйтеся і зверніться за допомогою до фахівця супроводжувати людину в процесі реабілітації з адекватним та індивідуальним планом.

Цей план, складений лікарем, повинен містити a харчування, що забезпечує необхідні поживні речовини та поступова програма вправ при якому пацієнт може поступово досягти поліпшень.

Ніколи не пізно почати піклуватися про здоров’я своїх кісток, тому, якщо ви читаєте цю статтю, не соромтеся звернутися до фахівця, щоб розпочати лікування.