Епідеміологічні дослідження показали, що ожиріння є головною причиною витоку сечі. Було показано, що з кожним збільшенням на 5 балів на індекс маси тіла (величина, на основі якої розраховується ступінь ожиріння), ризик витоку сечі збільшено на 20 - 70%. Це було головним чином виникнення стресу або змішаного нетримання. Втрата ваги, навпаки, призводить до чіткого поліпшення симптомів нетримання сечі. Тому втрата ваги повинна бути однією з основ вирішення проблеми витоку сечі.
М'язи тазового дна людей із надмірною вагою або ожирінням повинні підтримувати жир на додаток до природних органів малого тазу, що може призвести до проблем з витоком сечі.. Ожиріння (зайві кілограми) також може чинити тиск на сечовий міхур і тим самим обмежувати кровотік і передачу нервових сигналів. Це може спричинити гіперактивність сечового міхура (потрібно часто ходити в туалет і вимагати сечовипускання).
Повні чоловіки мають проблеми з сечовипусканням, зокрема, терміновість та нічні проблеми (ніктурія). Повні чоловіки також частіше роблять операцію на простаті.
Як у людей, що страждають ожирінням, так і у жінок, успіх операцій з лікування нетримання є нижчим, ніж у людей із регулярною вагою.
Доцент Маренчак каже: «Якщо у вас надмірна вага, це ніби ви все ще носите важкий рюкзак. Це спричиняє більший тиск на м’язи тазового дна, що лише посилює проблему витоку сечі. Якщо м’язи тазового дна також ослаблені, це може не означати відразу проблем із витоком сечі у людей з достатньою вагою. У людей, що страждають ожирінням, ризик цієї проблеми значно вищий ".
Але надія є. Навіть схуднення невеликої кількості може покращити проблему нетримання.
"У випадках, коли чітко доведено, що причиною нетримання є ожиріння, втрата лише 10% ваги матиме велике значення", - говорить доцент Маренчак. "Це не повинно бути повним вирішенням проблеми, яким би значним не був витік сечі ".
Найкращий спосіб схуднення - це, звичайно, фізичні вправи. Вправи, крім втрати ваги, приносять із собою і інші переваги, такі як. зміцнення м’язів, що також може призвести до поліпшення нетримання сечі.
Якщо у вас явно ожиріння, будь-яка дієта не допоможе. Важливо змінити свої харчові звички. Ми постійно змінюємо свої харчові звички, ті, що зберігаються. З дієтами часто трапляється так, що після їх закінчення ми повертаємося до своїх шкідливих харчових звичок та способу життя. З цим наша зайва вага повернеться.
Пам’ятайте, на все потрібен час. Тому запасіться терпінням. Проблеми з витоком сечі не покращуються за одну ніч. По мірі того, як ви поступово худнете, ваше нетримання сечі покращиться.
Ця стаття була підготовлена у співпраці з Док. MUDr. Йозеф Маренчак, доктор філософії, завідувач відділення урології FNsP Skalica. ДЯКУЄМО!