Освіта необхідна в житті живих істот. Тварини мають свої навчальні кодекси, і люди отримують освіту у багатьох аспектах щодня: у школі, на роботі, у соціальних відносинах, у викладанні різних дисциплін…. У всіх цих аспектах освіта є фундаментальною для нашого майбутнього як людей. І все це вчиться вдома, як сім’я, доповнюючись тим, що ми отримуємо в школі, на роботі, в університеті, ...

Основна частина харчових звичок засвоюється вдома, імітуючи моделі поведінки, цінності, норми, дефекти…. людей, з якими ми живемо. Люди похилого віку - це наше дзеркало в освіті, за допомогою якого ми бачимо своє ставлення, і, звичайно, при навчанні з питань харчування відбувається те саме.

передати

Діти спостерігають за тим, як їдять люди навколо, за їжею, яку ми купуємо в магазині, за тим, як ми готуємо, які страви нам найбільше подобаються, і що гірше, які продукти ми найбільше ненавидимо.

Відповідальність батьків дуже висока, оскільки їх поведінка спостерігається дітьми, і це змушує їх узагальнювати багато видів поведінки. Це фундаментальна основа для створення таких звичок, як споживання їжі 5 щоденних порцій фруктів та овочів, пити воду під час їжі, серед іншого

Діти зазвичай не вибирають, що їсти і як їсти, але відповідальність за цей вибір несуть батьки. Дитина добре харчується з дитинства, і це буде запорукою досягнення кращої якості життя дорослого.

Тому, Якщо батьки розуміють, що дієта, багата на закуски, сіль, цукор і жир, є найбільш доцільною, ця дитина буде, як правило, регулярно їх їсти.

І це гарантує, що у нас є дитина дитяче ожиріння вони переростуть у дорослу людину з діабетом 2 типу, дисліпідемією або високим рівнем холестерину. Як наслідок, зросте ризик перенести інфаркт міокарда або інсульт, що є основною причиною смертності в нашій країні.

Виховання їжі та харчування в сім'ї та освітньому середовищі відповідають батьки, вчителі, медичні працівники та загалом все суспільство.

Різні регулятивні ініціативи мали дуже різні і не зовсім остаточні випадки: вилучення торгових автоматів у школах з промисловою випічкою або солодкими напоями або заміна їх пропозиції фруктами, наявність джерел води в резиденціях або робочих приміщеннях та школах. введення податку на шкідливі для здоров'я продукти, серед інших ідей, мали різні наслідки з точки зору покращення серцево-судинного ризику.

Для хорошої харчової освіти ми повинні розглядати їжу як засіб передачі якості життя, тому її слід пропагувати.

Вибір їжі, поведінка та атмосфера за столом, інгредієнти кожного продукту, який ми купуємо, або спосіб приготування їжі - це відповідальність головним чином батьків, а також вчителів та медичних працівників.

Немає сумнівів, що в освіті з питань харчування засоби масової інформації та соціальні мережі з їхніми модами та тенденціями можуть впливати на краще чи на гірше.

Навчити правильно харчуватися - це завдання, яке ми повинні виконувати з відповідальністю, часом і відданістю, і це основа просвітницької діяльності з питань харчування.

Освіта з питань харчування: який найкращий спосіб її отримати?

Найкращий спосіб отримати харчову освіту базується на веселому, дидактичному та співвідповідальному навчанні з батьками.

Ось чому важливо передати деякі основні ідеї:

Вони не є надійними рекомендаціями у навчанні з питань харчування, але можуть допомогти створити конструктивне та спокійне середовище навколо здорового харчування. Спробуй це.

Чудова стаття, без сумніву, освіта є базовою, наші діти побачать її вдома, в школі тощо. Хороші поради. Я був радий, що для гарної харчової освіти ми повинні розглядати їжу як засіб передачі якості життя.