Здоров’я та медицина Відео: ✅ Ви чекаєте на опромінення від раку простати? Ми порадимо вам, до чого готуватися (лютий 2021)

Хіміотерапія може порушити вашу звичайну рутину та сімейне життя. Підготовка заздалегідь допоможе зняти стрес і мінімізувати вплив хіміотерапевтів на ваше фізичне та емоційне здоров’я.

онкологічний

Хіміотерапія не є одноразовим лікуванням - це подорож, і, як і будь-яка інша подорож, планування наперед може зробити подорож менш нерівною. "Він включає широкий спектр ліків та активних хімічних речовин, які працюють на знищення аномальних або ракових клітин", - пояснює Елізабет Чабнер Томпсон, доктор медичних наук, лікар-радіаційний онколог та засновник організації "Найкращі друзі на все життя", метою якої є підтримка людей, хворих на рак.

Хоча неможливо дізнатись, яким буде ваш хімічний досвід, є практичні кроки, які ви можете зробити, щоб підготуватися до впливу лікування на щоденні обов’язки, а також необхідні тести, щоб переконатися, що організм готовий до виклику.

Підготовка до мінімізації перебоїв у повсякденному житті

Прийміть час простою після хіміотерапії, щоб дати вашому тілу необхідні залишки. Вживаючи запобіжних заходів для загальних завдань перед початком хіміотерапії, вам буде менше турбуватися про те, як ефекти лікування заповнять вас. Створіть список завдань, які виконуєте щодня, щотижня та щомісяця, та створіть групу підтримки, яка допоможе вам, якщо ви не можете їх виконати самостійно. Ось інші особливості підготовки до хіміотерапії.

Сплануйте здорову дієту:

  • У вас є їжа в сім’ї або з другом, тож ви, мабуть, нічого не їсте. Коли нічого не звучить добре, залишайте м’яку м’яку їжу охолодженою до кімнатної температури, таку як яйця, картопляне пюре та варені крупи.
  • Почніть харчуватися здорово, щоб збільшити харчування, і встановіть схему, якою можна дотримуватися якомога довше після початку хіміотерапії.
  • Приготування та заморожування їжі на майбутнє або складання графіка для друзів та сім’ї, які пропонують їжу додому під час лікування.
  • Подумайте про те, щоб розділити продукти, які ви заморожуєте, на невеликі порції, оскільки більші прийоми їжі важче переносять під час лікування.
  • Постачання на неподільному, часом ви не можете дістатися до продуктового магазину.
  • Якщо вам подобається вода у пляшках, зберігайте її, щоб ви могли залишатися зволоженою.

Плануйте уникати бактерій:

  • Використовуйте службу або хоспіс, щоб приходити щотижня, щоб зберегти житловий простір якомога чистішим, особливо у ванній.
  • Якщо це вже не звичка, звикайте часто мити руки. Почніть говорити з родиною та друзями про необхідність мити руки, коли вони планують бути поруч з вами.
  • Для подальшого обмеження прийняття політики без рук та полів.
  • Зберігайте антибактеріальні серветки в кишені.
  • Якщо ваш лікар дає чітку інформацію про сексуальну активність, практикуйте безпечний секс із презервативами.

Отримайте фінансування:

  • Налаштуйте рахунки, які будуть автоматично виплачуватися з вашого поточного рахунку. Навіть якщо певна компанія не пропонує автоматичних платежів, ваш банк може запропонувати послугу онлайн-платежів, де він здійснить вам платіж у визначений час.
  • Якщо фінанси надійні, погодьтеся з планами виплат перед початком лікування. Ніхто не хоче мати справу з колекторами бухгалтерії загалом, не кажучи вже про те, щоб проходити хіміотерапію.

Вжити заходів на робочому місці:

  • Поговоріть зі своїм представником з персоналу або роботодавцем, щоб повідомити, що ви будете вільні. Вони можуть надати вам форми медичного закону (FMLA) для заповнення. FMLA дає право працівникам брати з роботи 12 тижнів неоплачуваної відпустки без втрати медичного страхування.
  • Якщо хтось бере на себе ваші обов'язки, поки ви не на роботі, плануйте виконати їх або обговорити обов'язки перед від'їздом, щоб забезпечити наступність.

Догляд за дітьми та домом:

  • Переконайтеся, що хтось може організувати для ваших дітей транспорт до школи та назад. Якщо вони беруть участь у позакласних заходах, попросіть довіреного батька з дитиною, яка займається такою ж діяльністю, чи зможуть вони забезпечити свою дитину.
  • Якщо у вас є сім'я поблизу, попросіть їх взяти участь у іграх та виставах, коли ви не можете - хімічний захист вашого організму від хвороб буде ослаблений, що дуже важливо, щоб уникнути ситуацій, коли ви можете потрапити під мікроби.
  • Подумайте про те, щоб запросити родича залишитися з вами, щоб допомогти доглядати за своїми дітьми. Навіть якщо вдома є інший батько, цілком ймовірно, що ваш чоловік буде зайнятий тим, щоб допомагати вам піклуватися про вас.
  • Складіть графік обслуговування газонів та днів відходів. Якщо потрібно, позичте послуги.

Планування хіміотерапії: медичні вироби

Кабінет лікаря окреслить вимоги до хіміотерапії, але загалом це кроки, які вам, мабуть, знадобляться.

Стандартні аналізи крові. Ваш лікар призначить аналізи крові перед лікуванням хіміотерапією, щоб встановити базовий рекорд і переконатися, що ваше тіло готове до хіміотерапії. "Знання певних рівнів онкологічних маркерів перед хіміотерапією у крові допоможе вам зрозуміти, як діє лікування - ефективне воно чи ні? Чи потрібно нам міняти ліки, щоб знищити більше ракових клітин?" пояснює доктор Чабнер Томпсон.

У міру прогресування лікування додаткові аналізи крові визначатимуть реакцію вашого організму на хіміотерапію. "Хіміотерапія може спричинити зміни кількості клітин крові та хімічних речовин крові, а вплив на загибель ракових клітин також може призвести до побічних ефектів, які можна виміряти в крові. Лікарі можуть шукати зміни функції печінки, нирок та серця як лікування прогресує ", - додав він.

Рентгенологічні дослідження. Рентген, МРТ, КТ, ПЕТ та ультразвук - це всі види рентгенологічних тестів, які лікар може використовувати до, під час та після хіміотерапії. Чабнер Томпсон зазначає, що ці тести можуть бути тривалими і матимуть багато часу очікування. Він рекомендує взяти з собою щось, щоб змусити вас працювати, поки ви чекаєте. "Можливо, вам доведеться повторити тести через кілька циклів", - говорить Чабнер Томпсон. "Це нормально, лікарі вимірюють реакцію на лікування".

Стоматологічне обстеження. Перш ніж починати хіміотерапію, важливо звернутися до стоматолога щодо виявлення ознак інфекції, які можуть призвести до ускладнень ", - закликає Чабнер Томпсон. Почніть використовувати харчову соду та промивати гарячою водою як частину щоденного догляду за порожниною рота, щоб запобігти травмам рота. Національний інститут раку рекомендує додавати 1/4 чайної ложки харчової соди та 1/8 чайної ложки солі в 1 склянку теплої води, потім зробити невеликий вдих і обчистити рот перед тим, як плювати і прополіскувати чистою водою. Зубна паста, що не містить натрію лаурилсульфат, який може спричинити подразнення рота.

Багато людей відчувають сухість у роті під час хіміотерапії. Чабнер Томпсон рекомендує Biotene мати під рукою рідину для полоскання рота, щоб полегшити цей дискомфорт.

Подіатрична оцінка. Хіміотерапія може вплинути на нігті та шкіру та призвести до інфекції, якщо перед початком хіміотерапії не вирішити жодних проблем зі здоров’ям, попереджає Чабнер Томпсон. Якщо у вас є проблеми з кровообігом або інші проблеми зі здоров’ям, які спричиняють проблеми з ногами або загоєння ран, призначте обстеження у ортопеда перед початком хіміотерапії.

Відпочинок. Хіміотерапія може викликати відчуття вимирання. Витратьте час на відпочинок перед хіміотерапією, щоб відчути себе здоровим та сильним, і сплануйте додатковий відпочинок під час та після лікування. Втому також виникає через те, що хімічні препарати можуть спричинити падіння рівня крові. Коли аналіз крові знаходиться на найнижчій точці, ви ризикуєте заразитися, і вам потрібно відпочити, щоб відновити сили. Це коли вам потрібно підтримувати свою житлову площу якомога чистою, і вас потрібно відокремлювати від усіх, хто може мати інфекційне захворювання. Коли рівень крові низький, прості віруси можуть мати серйозні наслідки, що загрожують життю.

Планування хіміотерапії: Ваше емоційне та психічне здоров’я

Наслідки хіміотерапії не всі. "Одне з перших речей, які я кажу своїм пацієнтам почати хіміотерапію, - це підготуватися інтелектуально, емоційно та фізично", - сказав Пол Хокемайер, доктор філософії, доктор медичних наук, ліцензований сімейний терапевт із Манхеттена.

З фізичної точки зору відпочинок, здорове харчування та фізичні вправи можуть допомогти вам розпочати хіміотерапевтичні процедури з найдужчим та найспокійнішим тілом. Інтелектуально виховуйте свій розум, щоб зосередитись на здоров’ї та одужанні, а не на хворобах та смерті, говорить доктор Хокемайер. "Це вимагає значної практики". Керована медитація є корисним інструментом для підтримки позитивного світогляду.

Емоційно шукайте групу підтримки, де ви можете висловити занепокоєння та занепокоєння процесом, заохочує Хокемайер. Любов та підтримка з боку рідних та друзів є важливим елементом зцілення, але буває важко поділитися своїми справжніми емоціями, якщо ви відчуваєте, що вам потрібно подарувати щасливе обличчя, щоб кохані не мусили турбуватися про вас. Прослуховування друзів та рідних скаже вам, що "все буде добре" може заспокоїти, але побачення та почуття людей із зовнішньої групи підтримки, які одужали від подібних обставин, як і ви, може бути цінним для вашого емоційного здоров'я.