Хосе Альберто Лізана
Опубліковано 24 липня 2020 р. • 17:00
Якщо ви хочете відстежувати всі свої фізичні навантаження протягом дня, необов’язково мати на зап’ясті годинник Apple Watch. Сам iPhone може виконувати функції крокоміра без необхідності використання сторонніх додатків або аксесуарів, таких як розумні годинники. У цій статті ми розповімо вам, як ви можете використовувати iPhone, щоб мати змогу легко відстежувати ваші кроки.
Увімкнути колекцію кроків на iPhone
IPhone включає різні датчики, такі як гіроскоп або акселерометр, але це не було до прибуття Iphone 5s що вони були дуже використані. З цієї моделі був інтегрований спеціальний чіп, який міг збирати всю інформацію від цих датчиків, щоб запропонувати нам дані про наше здоров'я. Операційна система має можливість аналізувати всі ці дані, щоб показати нам кількість зроблених кроків і навіть підняті поверхи. Очевидно, ви повинні дозволити в рамках опцій конфіденційності збирати дані цього типу, щоб зареєструватися в додатку Health.
Щоб дозволити iPhone записати кількість зроблених вами кроків, просто виконайте наведені нижче дії.
- На iPhone перейдіть у Налаштування.
- Перейдіть до Конфіденційність.
- Шукайте варіант, який говорить 'Фізична активність'.
- Переконайтеся, що ви активували "Спортивне відстеження".
- Переконайтеся, що авторизуєте програму «Здоров’я» у цьому розділі налаштувань, щоб мати можливість збирати всі ці дані.
З цього моменту ваш iPhone буде збирати дані про ваші рухи. Таким чином ви можете визначити, скільки рослин ви піднялися, а також кількість кроків, які ви зробили. Все це не вимагає жодного зовнішнього аксесуара, такого як Apple Watch, а також сторонніх додатків. Ви будете мати у своєму розпорядженні справжню крокомір що працює досить точно, хоча очевидно все буде залежати від того, куди ви берете свій iPhone. Якщо ви очікуєте точності, подібної точності Apple Watch, ви будете трохи розчаровані. Але результат є цілком показовим, щоб знати, чи ви прогулялися за день достатньо, або вам доведеться продовжувати намагатися трохи більше.
Перевірте кількість кроків у Health
Власна програма охорони здоров'я відповідає за збір усіх даних, щоб показати нам конкретну кількість сходинок або поверхів, на які було піднято. Щоб мати можливість виконати цей запит, вам просто потрібно пройти такий шлях:
- Доступ до "Здоров'я".
- Унизу натисніть "Оглянути".
- Перейдіть до розділу "Діяльність".
У цьому розділі ви побачите кроки, які ви зробили, а також підлоги, на які ви піднялися. Ви також маєте доступ до всієї інформації, яку реєструє ваш Apple Watch, і яка набагато багатша. У будь-який час ви можете вирішити, чи одна з цих інформаційних панелей ви хочете відображатись на головній сторінці програми. Вам просто потрібно перейти до опцій панелі та натиснути на 'Додати в обране'. На даний момент він з'явиться на вкладці "реферат" що у вас є внизу.
Як бачите, справді легко мати справжній крокомір у своєму розпорядженні, не витрачаючи зайвих грошей на додатки чи аксесуари. Це може використовуватися для щоденної мотивації робити набагато більше фізичних вправ і робити більш плідні прогулянки, щоб досягти рекорду в 10000 кроків на день.