Схуднути не можна?

Кістлява щока і жодного випадку: худнеш на обличчі!

Дайте мені знати, що ви зіпсували! DL Час зчитування приблизно.

підтягнути

Я випробував усі методи, які призвели до того, що хтось десь скинув кілограм, мої теоретичні знання чудові. Щоб повернутися в минуле, я почав все це з п’яти фунтів плюс і сьогодні маю майже тридцять статистів.

Але не будемо дотримуватися цього!

Якби я не впадав у всі дієти, які існують і не існують, як би я міг сказати вам, що ми всі зіпсували навіть сьогодні?! Написала Леа Дараньї.

Бували випадки, коли я їв огірки лише тиждень, я, звичайно, втрачав фунт-чотири, а потім шість, щоб повернутися до мене. Я купив костюми меншого розміру, надруковані мотиваційні цитати, фотографії секс-богинь та секс-богів, чекаючи лише моєї кращої форми.

Нічого не зайшло. Що мене спочатку засмутило, а потім я дійшов висновку, що відтепер віддаю перевагу вірити, що ми всі приймаємо рішення багато разів на день, які відповідають здоровому життю чи ні. Це вже інша тема того, як фігня повертатися до постійного прийняття правильних рішень.

Я зібрав чотири найбільші помилки, які я відфільтрував за 15 років невдалих спроб схуднення. Слово дієта - відгодівля Це перше і найважливіше. І це зараз не жарт, я б волів, щоб писав сорок, червоним, жирним.

Клянусь, що повернутися назад тим шляхом. За останні п’ятнадцять років, незважаючи на те, скільки разів я говорив, писав чи навіть думав про те, щоб розпочати дієту, я завжди набирав більше кілограмів незабаром, ніж на момент свого рішення.

Подовжена шкіра

Так було без винятку. Але, на жаль, це слово не тільки відгодівля, але і звикання, не потрапляйте на початкові кілька фунтів мінус! Тоді він нарешті вирішує впасти в депресію і відкидає назад не лише на лінію старту, але навіть метри раніше.

Тож ніяких дієт чи дієт, дозвольте мені більше цього не чути! Починаючи з понеділка, 1-го дня або завтра. Якщо ви думаєте, що хочете змінити вигляд здоров’я, естетики чи чогось іншого, не худніть, щоб почати заздалегідь визначений день, адже тоді ви будете приречені або приречені . Я думаю, що людина буде принаймні на один розмір більшою до того певного понеділка. А це небезпечна рослина, бо інколи останній втирання настільки хороший, що ви худнете до наступного понеділка.

Якщо ви не почнете худнути

Або один після цього. Тоді раптом ти розумієш: бас, я набрав десять кілограмів, ось як це могло статися.

Регулювання Аткінса, 90-денна дієта Все фігня. Мені довелося спробувати все це, щоб усвідомити, що вони працюють лише годинами і годинами, поки я не чіпляюся до них, завдаючи шкоди собі, щадячи гаманець. Як тільки я відпускаю спазматичну манію і наказую зупинити безглуздий піст і піст, кілограми повзуть назад і мерзенно навіть починають ділитися, прямо, скажімо, в животі, де я справді не повинен.

Ми всі відчуваємо, що є лише одне правильне рішення: здорове харчування та фізичні вправи поряд з ним. Так багато фокусних покусів продавали за безцінь.

Хочете більше їсти і худнути? А тепер послухай!

Я дуже шкодую, що захищав саморобні селфі зі шкільних років, бо я завжди жив у тіні себе, щоб схуднути в майбутньому. Мені навіть в голову не спадало, що життя не дочекається, коли я досягну чудового тіла в бікіні.

Можливо, я ніколи цього не досягну, але менше цього не буду. Зовні теж має значення, звичайно, але це не те, що визначає мене, я не буду тим, ким я є. Те, що я все ще відчуваю себе хорошою жінкою, не означає, що я не хочу одного разу стати худішою.

Є що вдосконалити в кожній галузі життя, було б некрасиво, якби ми так не думали, тому йдіть на це!

Ви не можете схуднути? Б'юсь об заклад, я знаю, з чим ти возишся!

І я не кажу це, бо я прочитав від якоїсь знаменитості, що зараз найкраща мотивація схуднення - це відкрити перед країною таємницю, за яку я так глибоко соромився ще до своєї матері. Але оскільки я задоволений своїм життям, щоб повернутися до любові, і я знаю, що це було б так, навіть якби ти худнув, мені було б лише 40, тому насправді неважливо, чи всі дізнаються.

І оскільки 89 - це рівно втричі менше, ніж 92, якими я був місяць тому, тому мої хороші-погані рішення схуднути, за їхніми словами, останнім часом дещо покращились. І тому я пишаюся собою зараз і всіма 89 милями. Лія Дараньї.