Троє редакторів блогу та їх мама вирішили нарешті позбутися зайвих кілограмів. Ось чому вони спробували кетогенну дієту Prodietix та поділилися з нами своїм досвідом через 30 днів.

днів
Юлія, 45 років

Початок завжди важкий, крім легких проблем з травленням, кілька днів головні болі в дієті проходили добре. Більшість проблем вирішено за рахунок достатнього споживання рідини. Я був голодний, дуже голодний більше тижня. Я, як правило, їжу набагато більше, тому спочатку мене не врятували навіть овочі. Але ставало все краще і краще.

Страви Prodietix смачні, але, звичайно, це також залежить від приготування. У мене є невеликі проблеми з піцою та дерунами. Я ніколи не досягав кількості води, і тому "рідина - це ніщо" кінцевий результат. Палички та креми смачні, як і омлет. Супи трохи нудні, але смак тайської та брокколі справді приємний.

Приблизно через 3 тижні я все ще жадаю якогось забороненого делікатесу. Можливо, це спричинено стресом у поточній ситуації. Так, я двічі порушив правила. Тим не менше, залишок показує -8,5 кг через місяць. Враховуючи моє минуле харчування, це чудовий виступ. Я відчуваю зміни в животі, і нарешті, бюстгальтер у мене теж не маленький.

Діана, 27 літ

"Дієта була дуже смачною, і я зрозумів, що добре готую їжу і відкриваю багато нового. Перший етап був досить важким, мені було погано, і мені потрібно було багато робити, тому було важко витримати. Особливо коли всі навколо мене обідали, ходили чи купували цукерки і т. д. У будь-якому випадку, після кількох днів, коли я звик до нової системи, у мене було багато енергії і я фактично почав цим насолоджуватися. Іноді мені було нудно солодкої їжі, але я звик до неї. Я схуд на два кілограми. На другій фазі я зрозумів, як добре вмію готувати. Я зрозумів багато дозволених інгредієнтів. Я також використовував нові спеції, такі як куркума та імбир і часник також були в багатьох продуктах харчування. На другій фазі я втратив ще кілограм.

Насправді, третю фазу я пройшов легко, звик до солодкого сніданку, цукру не бракувало, і мені було добре. Я більше не важив більше 4 фунтів, але це пояснюється моєю нижчою початковою вагою. Ну, неважливо, я замкнений вдома і маю час. Завдяки Prodietix, я вже знаю, як це зробити, і щиро дякую за можливість.

Найкраща їжа за весь раціон - картопляне пюре Prodietix з картоплею з баклажанами та грибами. Я настійно рекомендую це у всіх відношеннях чудово і доречно на третьому етапі. Крапля олії на гриби та баклажани, а також прованська пряність із сіллю. Витонченість.

Марія, 61 рік

Мій досвід з дієтою чудовий. Перший тиждень був важчим, особливо психічно, але я швидко звик і зараз мені стає набагато краще. Я пройшов перший етап - 3 тижні. Сьогодні я розпочинаю другу фазу. Я схудла на 9 кілограмів. Не знаю, чи бачу, але в колінах справді добре. Я можу рухатися краще, я не хочу так сильно спати, і я добріший. Я відчуваю, що я їжу більше, ніж раніше, і переважно регулярно. Зараз я дуже чекав другого етапу, бо мені не вистачало м’яса. Спочатку сніданок був важчим, тому що я віддаю перевагу соленій їжі. Я люблю супи та тістечка. Я навчився вживати овочі незліченними способами. я в захваті.

Думаю, я можу спробувати дієту ще раз. Я хотів би бл. Схуднути до 70 кг. Я думаю, що цієї мети можна досягти, тому що я дуже легко схуд перші 9 кілограмів. Я ніколи не пробував кращої дієти. У мене зовсім не було стресу, як під час інших дієт, коли я схуд і схуд на 10-15 кілограмів. Зараз я почуваюся набагато краще психічно та фізично.