Зміст статті

  • Що таке сода?
  • Чи можна схуднути за допомогою соди?
  • Як пити соду для схуднення
  • Вода з содою
  • Сода для схуднення і лимон
  • Кефір з содою
  • Молоко з содою
  • Протипоказання

Майже всі відгуки про цей засіб позитивні, і вони свідчать про те, що прийом харчової соди всередину може впоратися з проблемою зайвої ваги, але потрібно знати, як пити соду, щоб схуднути. Ефективність газованого напою обумовлена ​​його здатністю встановлювати травну систему та запобігати накопиченню токсинів, тому кишечник промивається, а процес схуднення прискорюється.

Що таке сода?

Харчова сода - цінний продукт, який використовується для різних цілей, починаючи від розпушування тіста для випічки та миття посуду/сантехніки, закінчуючи лікуванням різних захворювань. Використовуючи соду, робіть скраби для обличчя та тіла, протигрибкові ліки, дезодоранти, засоби від укусів та печію. Харчову соду також використовують для схуднення, і це не даремно. Сода - речовина, яка швидко розщеплює жири, нормалізує кислотність шлунку і виводить токсини.

Бікарбонат натрію починає прискорення обмінних процесів, за рахунок чого відбувається нормалізація водного балансу. Крім того, продукт забезпечує тканини організму достатньою кількістю кисню, запобігає засвоєнню жирів і, як результат, надлишковим відкладенням в організмі. Завдяки своїм властивостям бікарбонат натрію для схуднення підходить не тільки для прийому всередину, але також можна готувати лікувальні ванни, які допомагають боротися з целюлітом, видаляючи надлишок вологи зі шкіри.

Часто продукт використовують для подрібнення з медом під час купальних процедур. Цей засіб діє як ексфоліант, він допомагає відновити еластичність і гладкість шкіри. Однак для зменшення маси тіла вживання розчину соди всередину є найефективнішим способом використання продукту. Оскільки сода не призначена для схуднення, перед вживанням слід відвідати лікаря, оскільки її вживання може спричинити проблеми зі здоров’ям, навіть посиливши хронічні недуги.

газовану

Чи можна схуднути за допомогою соди?

Думка лікарів: бікарбонат натрію для схуднення справляє сумнівну дію, незважаючи на свою користь для організму і позитивний вплив на травлення. Схуднути можна лише за допомогою соди, поєднуючи її вживання з дієтою та тренуваннями. Просто випити газовану воду і схуднути не вийде, тому для досягнення результату потрібно відмовитися від шкідливої ​​їжі - солодощів, копченостей, борошна, жирної їжі тощо...

Як пити соду для схуднення

Всередину можна пити лише содовий розчин - прийом порошку не дозволяється. Щоб схуднути за допомогою соди, миючий засіб слід пити натщесерце в теплому вигляді приблизно за годину до їжі (якщо це не допомогло, то напій можна вживати через 2 години після сніданку). Головне правило: препарат не можна приймати в процесі травлення.

Вода з содою

Простим методом лікування зайвої ваги є змішування столової ложки харчової соди зі склянкою теплої води, яка повинна бути кип’яченою, але не гарячою. Приймайте напій для схуднення двічі на день маленькими ковтками, тоді як перший прийом найкраще робити вранці натщесерце, а другий після обіду або вечері. Слід розуміти, що, незважаючи на м’яку дію соди, дозування потрібно точно дотримуватися, інакше це може стимулювати розвиток проблем з травленням.

Після тижневого курсу прийому препарату його слід припинити на 2 тижні, після чого, за бажанням, можна повернутися до вживання здорової соди. Крім того, вода з газованою водою для схуднення використовується так само (тиждень прийому чергується з 14 вихідними). Для схуднення випивки недостатньо; важливо зменшити кількість простих вуглеводів у дієті та фізичних вправах. За допомогою цього комплексу заходів ви можете втратити до 10 кілограмів за 2-3 місяці.

Сода для схуднення і лимон

Як схуднути за допомогою харчової соди? Засіб із лимонним соком допомагає досягти стрункої фігури. За допомогою додаткового компонента прискорюється робота жовчного міхура, кишечника, стимулюється лімфоток, швидше здійснюються обмінні процеси (токсини, що утворюються після клітинного окислення, виводяться з організму). Соду з лимоном для схуднення приймають 2 тижні, після одночасної перерви. У цьому випадку засіб можна використовувати не тільки для схуднення, але і для поліпшення загального самопочуття та зміцнення імунітету. Рецепт соди для схуднення:

  • вичавити сік половини лимона;
  • підключити компонент до? чайна ложка харчової соди;
  • отриману суміш, коли вона перестане шипіти, залити склянкою води кімнатної температури;
  • Пийте засіб для схуднення один раз на день за півгодини до їди.

Кефір з содою

Засіб можна приготувати двома способами, кожен з яких однаково ефективний і може використовуватися тими, хто має намір схуднути. Рекомендується пити кефір з содою при схудненні ввечері (за півтори години до сну або замість вечері). Як приготувати напій? Перший варіант приготування:

  • змішати склянку кисломолочного продукту з? чайна ложка харчової соди, стільки ж тертого імбиру і? ложка кориці
  • пийте засіб повільно, маленькими ковтками;
  • курс повинен складати 2 тижні, після 14-денної перерви його можна відновити.

Другий варіант - приготувати засіб, який допоможе вам схуднути:

  • З’єднайте склянку 0% кефіру з 1 ч. Л. меду, щіпка кориці? чайна ложка кайенського перцю? чайна ложка соди;
  • Додайте скибочку подрібненого лимона в коктейль разом з шкіркою;
  • випивати двічі на день, перед сніданком і замість вечері протягом 10 днів.

Молоко з содою

Основа цього коктейлю має багато корисних властивостей, оскільки містить кальцій, фосфор, калій, вітамін А. Молоко з содою під час схуднення благотворно впливає на травний тракт і має пом’якшувальні властивості. Як пити соду для схуднення:

  • нагріти молоко (200 мл) до 80 градусів;
  • залити 1 ч. л. сода;
  • добре перемішайте компоненти, поки порошок не розчиниться;
  • приймати терапевтичний коктейль маленькими ковтками через пару годин після їжі (курс триває 2 тижні).

Протипоказання

Не кожен може прийняти розчин харчової соди для позбавлення від жиру в організмі. Незважаючи на те, що продукт має переважно яскраві відгуки, харчова сода для схуднення може спричинити певні проблеми зі здоров’ям або ускладнити наявні захворювання. Негативні наслідки содового коктейлю можливі також при індивідуальній непереносимості речовини, тому перед його вживанням слід проконсультуватися з лікарем. Основними протипоказаннями безалкогольних напоїв для схуднення є:

  • наявність на тілі відкритих ран, дерматологічних захворювань;
  • лактація/вагітність;
  • новоутворення невідомого походження, виразки на тілі;
  • цукровий діабет цукрового типу;
  • гінекологічні патології;
  • гіпертонія, варикозне розширення вен;
  • знижена кислотність.