Куди сонце не йде, йде лікар. Стара відома приказка, характерна для сухої та майже завжди похмурої погоди. Осінь уже в самому розпалі, наслідком чого є застуда і застуда, в гірших випадках грип. Існують ефективні заходи, щоб їх уникнути та прогнати. Але не тільки це, ви можете прочитати про це сьогодні ...
Холод, дощ і вітер надворі, сухість і перегріті простори всередині. Ваш імунітет дорівнює нулю, а ваше тіло стає справді зайнятим на роботі, догляді за дітьми, домашнім господарством ... Немає кращих умов для вірусних захворювань. Ти навіть не замислюєшся, чхаєш по всьому світу і кидаєш у кошик запаси паперових рушників.
Віруси, ласкаво просимо!
Вітаю. Мабуть, вас спіймали один із 200 вірусів, які викликають застуду. Ці істоти поширюються переважно повітрям і дотиком, т. Зв краплинна інфекція. Однак вони зазвичай передаються при тривалому контакті з людьми. Тому дуже важливо при чханні закривати рот і ніс хусткою і тим самим запобігати їх поширенню в навколишнє середовище.
За словами лікарів, застуда спалахне протягом 48 годин після зараження, тому майже завжди можна точно визначити, де ви їх спіймали. Однак це також може бути спричинено кондиціонером, протягами, незначним рухом ...
Ви знали, що…
... Чи можуть хвороби також мати психічне походження? Люди, які переживають стрес або напругу, як правило, менш стійкі до застуди. Якщо у вас «щось у горлі», може виникнути біль у горлі. Люди, яким «нема чого сказати» іншим, страждають хропінням. Якщо людина тривалий час заважає вам і це внутрішньо вбиває вас, ви почнете чхати, як знак «тримайся подалі від мене». У деяких випадках риніт може бути викликаний навіть станами, коли вам просто сумно, оскільки вони зменшують прохідність верхніх дихальних шляхів.
Риніт - один із перших симптомів застуди . Якщо ти залишаєшся з нею, ти щаслива людина. Зазвичай це супроводжується болем у горлі, у всьому тілі, а коли температура тіла підвищується, можна починати вживати слово грип.
Інфікована вірусом грипу клітина, джерело: abcnews.go.com
Риніт супроводжується чхання . Викликається подразненням слизової оболонки носа зовнішніми подразниками, крім згаданих паличок, це може бути також пил або пилок. При контакті зі слизовою, ніс головного мозку надсилає повідомлення про позбавлення від дратівливого відвідувача.
Порада: повний ніс та його постійне очищення часто вимагають свого у вигляді подразненої та почервонілої шкіри. На щастя, на ринку є також паперові рушники, які дуже м’яко ставляться до цього чутливого місця. Наприклад, тому що вони містять екстракти масла ши.
Джерело зображення: thesinusdoctor.com
Про саме чхання відомо одразу кілька цікавих фактів:
- Чхання може досягати швидкості до 160 км/год.
- Ви не чхаєте під час сну, бо так само, як і ви, сплять ваші нерви.
- Те, як ви чхаєте, може сказати вам, наскільки ви особисті. Згідно з американським дослідженням, галасливе і агресивне чхання робить вас екстравертом і відкритою людиною. Навпаки, тихе чхання показує вашу сором’язливість і пригнічення емоцій.
- Якщо чхати, пульс може змінитися.
- Як би ти не старався, під час чхання ти не можеш тримати очей відкритими.
- Найдовший рекорд у чханні встановила Донна Гріффітс з Англії, яка постійно страждала протягом 978 днів.
Бійці проти риніту
Але повернемося до самого холоду. Якщо це викликано застудою, а не алергічною реакцією, є кілька перевірених бабусиних рецептів, які полегшать вас. Мед, лимон і імбир вводити не потрібно. Вони в основному є чимось на зразок «обов’язкового обладнання» на кухні в холодні дні та при перших ознаках риніту. Однак ми також дамо вам інші поради щодо позбавлення від небажаних паличок у вашому організмі.
Мамин суп не тільки для душі
Хто б відмовився від хорошого курячого бульйону, як від мами? У той момент, коли ти почуваєшся під собакою, напевно, нікого. Чудовий курячий суп пестить не тільки тіло, а й душу. А якщо ви додасте трохи табаско, перцю чилі або подрібненого часнику, суп зігріє вас правильно, а також розпушить слиз.
Джерело зображення: thechalkboardmag.com
Підпарити
Це також полегшує закладеність носа інгаляція. Поставте в горщик води, накиньте на голову рушник, вдихніть носом і видихніть ротом. Якщо ви хочете посилити ефект інгаляції, додайте у воду морську сіль, кілька крапель евкаліптової олії та чудеса також працюють ехінацея.
Відпочинок перш за все
Ніщо не приносить користі організму більше, ніж відпочинок. Вимкніть телефон, відключіться від соціальних мереж і сховайтеся під ковдрою. Не слід забувати питний режим, ви точно не зіпсуєте нічого гарячим імбирним чаєм.
Коли лише часнику недостатньо
Ви також можете використовувати інше ароматичне ліки для боротьби з застудою - цибуля. Причому кількома способами. Ви можете нарізати його шматочками і вдихати, поки він не змусить вас плакати. Цибульний сироп (цибуля з медом) допоможе вам придушити кашель. Бабуся однозначно порадила б вам набити її у бавовняні або вовняні шкарпетки і залишити працювати цілу ніч. І якщо жоден з варіантів вам не до смаку, радимо зварити цибульний суп.
Джерело зображення: meshije.com
Цілюща сила трав
Наша Мати-Земля пропонує нам цілу низку помічників з утроби природи, які корисні при лікуванні застуди. М’ята, жимолость, основа, кориця, ехінацея, шавлія, ромашка, кріп… Трави риніту дуже легко придбати в аптеці або на ваших садах.
Альтернативні методи
Зрештою, ми можемо вас трохи здивувати. Ще кілька нетрадиційних методів застосовуються для боротьби із застудою та застудою.
Наприклад, при перших ознаках риніту вдихайте порошок носом вітамін С. Він діє на бактерії майже відразу, потрібно лише змиритися з клюванням слизової носа. Окрім профілактики, спрацьовують і регулярні заняття любов’ю. Люди, які займаються коханням хоча б раз на тиждень, мають вищу цінність молекул, які допомагають захистити слизову від мікробів хвороби.
Ви також можете позбутися вірусів завдяки фен для волосся. Так, ви добре читаєте. Опитування у Великобританії показало, що люди, які дихали теплим повітрям, мали вдвічі менше симптомів застуди, ніж ті, хто дихав повітрям кімнатної температури. Кажуть, що 20 хвилин у середньому класі роблять свою справу. І ані точковий масаж не можна відкидати при лікуванні риніту. Спробуйте натиснути на куточки обох очей, і ви також можете додати два пальці до місця, де ніздрі стикаються з верхньою губою. Для прихильників цього методу точковий масаж є прекрасним способом позбутися не просто закладеного носа.
Джерело зображення: holisticallyinspired.org
Інтернет рясніє перевіреними порадами щодо придушення риніту та застуди. Однак правда залишається тим, що кожен з нас унікальний і щось різне може вплинути на кожного з нас. Однак ми твердо віримо, що вам не доведеться перевіряти поради з нашої статті, оскільки ви уникнете хвороб, що виникають у дузі. 🙂