Існує багато природних засобів для позбавлення від неприємного запаху з рота. Ця проблема також стосується людей, які регулярно доглядають за порожниною рота. Стародавні греки застосовували різні побутові засоби проти неприємного запаху з рота, такі як прополіскування рота білим вином, миррою або анісом. В Італії використовували ополіскувач для рота з шавлії, кориці та розмарину. Сьогодні ви можете легко придбати різноманітні смаки та аромати у вашому магазині для полоскання рота. Неприємний запах з рота на 80-90% спричинений домішками, залишками їжі та бактеріями в роті, але може бути спричинений більш серйозною проблемою, ніж легенева інфекція. Тривалий неприємний запах з рота може бути викликаний пародонтитом або легко видаляється карієсом. Дієта також важлива, і якщо ви їсте багато часнику або цибулі, це також можна розпізнати на диханні. Крім того, куріння - не найкраще, якщо ви хочете добре дихати. Спробуйте одну з наступних ідей, і ваше дихання повинно покращитися.
Харчова сода (харчова сода) - харчова сода змінює рН і зменшує кислотність у роті, тим самим вбиваючи бактерії, що викликають неприємний запах. Столову ложку соди розчиніть у 2 дкл теплої води і полощіть цим розчином вранці та ввечері. Інший спосіб - чистити зуби харчовою содою. Просто нанесіть соду на щітку і почистіть нею зуби. Чистячи зуби, не забувайте чистити язик щіткою. Це найпростіший домашній рецепт, оскільки соду можна легко знайти в їжі і вона є майже в кожному домогосподарстві.
Петрушка - Листя петрушки містять багато хлорофілу в порівнянні з іншими рослинами, що може зменшити неприємний запах з рота. Хлорофіл використовується в освіжувачах дихання, які ви можете придбати в магазині. Якщо ви пожуєте кілька листків петрушки після їжі, ваше дихання стане набагато свіжішим. Петрушку використовували стародавні римляни, які жували її після вживання алкоголю для очищення дихання. Можна приготувати цілий сік петрушки, змішавши і зцідивши. Пийте цей сік, коли вам потрібно освіжити дихання. Петрушка також сприяє кращому травленню і зменшує метеоризм.
Олія австралійського чайного дерева - Ця олія є дуже сильним природним антисептиком і діє як сильний дезінфікуючий засіб. Ви можете використовувати його для чищення зубів звичайною зубною пастою, просто капнувши краплю олії на зубну пасту і нормально чистячи зуби. Другий спосіб - створити ополіскувач для рота, додавши три краплі чайного дерева в склянку води. Полоскати горло два-три рази на день або після кожного прийому їжі. Важливо вилити цю ополіскувач для рота і не пити! Також замість чаю можна використовувати олію м’яти перцевої м’яти або лимонні краплі.
Кріп звичайний - рослина, насіння якої використовують як пряність. Купуйте його серед спецій у їжі. Чай з фенхелю відомий дітям, щоб випускати вітри і створювати грудне молоко для годуючих матерів. Однак фенхель містить протимікробні засоби, а також може використовуватися для виведення бактерій з рота. Покладіть невелику чайну ложку кропу в рот, пожуйте і плюньте деякий час. Якщо деякий час жувати суміш кропу та гвоздики після вживання часнику, цибулі або запліснявілого сиру, ви значно зменшите запах з рота.
Морква, селера, яблука - Їжте більше моркви, селери та яблук, які містять багато клітковини і корисні в боротьбі з неприємним запахом з рота. Морква, селера та яблука допомагають знищити бактерії з неприємним запахом. Крім того, вони корисні для здоров’я в цілому завдяки кількості клітковини та вітамінів, які вони містять. Хрусткі фрукти та овочі також допомагають проти карієсу, оскільки зуби змушені долати більшу стійкість до клювання, тим самим зміцнюючи зубну емаль.
Кориця - Кориця є інгредієнтом багатьох засобів для полоскання рота, і ви також можете використовувати її в натуральному вигляді для власного використання. Кориця вбиває бактерії в роті і тим самим позбавляється від запаху, який часто викликають бактерії в роті. Дослідження Міжнародної асоціації стоматологічних досліджень показали, що люди, які вживають камедь кориці, вдвічі зменшили кількість бактерій у роті, ніж люди, які жують м’яту м’яти.
Кокосова, соняшникова, кунжутна олія - Це може здатися дивним, але індіанці використовували олію для виведення бактерій з рота. Вони клали трохи рота в рот і тримали його кілька хвилин, пропускаючи масло в рот з боку в бік. Кокосова та інші олії можуть вбивати бактерії, які викликають зубний наліт і неприємні запахи. Спробуйте цей метод принаймні тиждень, і ви повинні відчути різницю. Спочатку це може бути не дуже приємно, але через кілька днів ви звикнете, і це буде абсолютно без проблем.