якомога

Виручити набряклі очі легко. Але переконайтесь, що ваша причина не в хворобі.

Ти прокинешся вранці з набряклими очима? Найпоширенішими причинами, чому це так, є втома, недосипання, стрес, алергія або спадковість. Набряк викликає накопичення рідини в підшкірній клітковині. З різних причин недостатньо видалити їх лімфу. А чому ти прокидаєшся з набряклими очима вранці? На думку німецьких експертів, існує горизонтальне положення, в якому ви спите. Навколо очей потік лімфи значно сповільнюється.

Ваш голос підраховано

Слідкуйте за водою

Особливо в кінці дня, слід бути обережним, щоб не спонукати зайвого накопичення рідини в організмі. "Їх утримання також підтримується, наприклад, надмірним споживанням солі", - попереджає дерматолог MUDr. Міхаела Блашко, к.е.н. Набряк часто зникає відразу після коригування меню. Пиття також може спричинити проблеми. Ніколи не наздоганяйте споживання рідини протягом усього дня після восьмої вечора. Ви без потреби обтяжуєте нирки, які не встигають переробити воду, і ви можете не відчувати спраги вранці, але очі опухнуть. Вживайте рідини безперервно протягом дня.

Це алергія?

Більшість набряків втрачаються природним шляхом. Однак якщо вони регулярно з’являються або тривають довше і не беруть холодних компресів, вони можуть сигналізувати про проблеми зі здоров’ям. Алергія найчастіше пов’язана з набряком очей. У цьому випадку ви також можете спостерігати інші супутні ознаки, такі як свербіж, запалення, чхання або чхання. На думку дерматолога, опухлі очі найчастіше пов’язані з алергією, яка спричиняє запалення та набряк слизових. "У цьому випадку їх відганяють очні краплі, призначені для лікування подразнення, спричиненого алергією", - додає експерт. Однак очі можуть сигналізувати про невизначену алергію на кліщів. Підозрюється, якщо ви щоранку регулярно прокидаєтесь із почервонілими і набряклими очима.

Остудіть їх

У більшості випадків рішення дуже просте: холодний компрес. "Набряк можна зняти скибочками огірка або охолодженими пакетиками чаю, які ви кладете на закриті очі", - радить дерматолог.

  • Огірки багаті ферментами, які мають в’яжучу дію. Використовуйте колеса товщиною близько трьох сантиметрів. Якщо ви поставите їх у холодильник перед використанням, ви помножите їх силу. Покладіть їх на очі приблизно на десять хвилин.
  • Вони мають подібний ефект картопля. Вони допоможуть зменшити не тільки набряки, але і темні кола під очима. Почистіть середню картоплю і натріть її на бавовняному рушнику. Створіть рюкзак і покладіть його на кришку. Залиште знову на приблизно десять хвилин.
  • Вони теж займають Живці алое вера, за бажанням гель з цієї рослини. Покращує кровообіг і багатий вітаміном Е. Нехай рослина діє на набряки приблизно п’ятнадцять хвилин.

Чайний порятунок

Хочете спробувати чайні пакетики? Чорний або зелений чай ідеально підходить. Після заливки вийміть їх, відіжміть і поставте на кілька хвилин у холодильник. Там ви також можете зберегти там спеціальні гелеві окуляри, які, як ложки, підходять для надання першої допомоги. Якщо за набряком стоїть втома або стрес, обов’язково знайдіть час для масажу області очей. Ви можете зробити кілька правильних рухів вранці у ванній. Акуратно помасажуйте очі вздовж набряку. Завжди рухайтесь від внутрішнього куточка очей до зовнішнього. Перш за все, не забувайте добре висипатися. Очі люблять провітрюване приміщення і семи-восьмигодинний сон. Особливо дамам слід приділити увагу ретельному макіяжу перед сном. Саме дрібні залишки спіралі можуть спричинити набряк.