Важливо, щоб ми також сприяли збереженню свого здоров’я зсередини, тобто завдяки своєму харчуванню. Але, звичайно, неважливо, що ми робимо зі своєю шкірою ззовні. Одним з найважливіших факторів, що сприяють розвитку вугрів, є закупорка пір. Тому дуже важливо підтримувати наше обличчя в чистоті та запобігати засміченню волосяних фолікулів.

прищів

Шоколад та піца не викликають прищів, як і недосконале миття обличчя. Тим не менше, опитування показують, що багато дорослих все ще вірять у це - наприклад, не менше 41 відсотка студентів-медиків! Правда? Одружений, предки найбільше винні в шкірі, схильній до вугрів. На підставі дослідження понад 1500 пар близнюків, британські дослідники виявили, що прищі в 81 відсотку випадків пояснюються спадковою схильністю. Але поки не буде розроблена якась форма генної терапії проти крапок, розумне використання парфумерії та ліків, що відпускаються за рецептом, може дуже допомогти майже в будь-якому випадку.

Ацицидні препарати, що містять саліцилову кислоту

Креми та змиви, що містять саліцилову кислоту або іншу подібну сполуку, наприклад, резорцин та молочну кислоту, розщеплюють липку суміш мертвих клітин шкіри та жирів, що закупорює пори. У дослідженні, в якому брали участь невелика кількість добровольців, саліцилова кислота була більш ефективною, ніж пероксид бензоїлу, при зменшенні вугрів на обличчі.

Креми проти вугрів, що містять пероксид бензоїлу

Ці парфумерні магазини вбивають мікроби, які називаються Propionibacterium acnes - головним винуватцем виникнення вугрів. Для підлітків та дорослих з легкими, середніми або навіть важкими прищами рекомендований перший крок лікування може бути настільки ж ефективним - або навіть більш ефективним - як антибіотики, що відпускаються за рецептом, та антибактеріальні креми. В одному дослідженні вчені розділили сотні людей з прищами на п’ять груп і лікували їх пероксидом бензоїлу, таблетками та кремами з антибіотиками та таблетками та кремами плацебо. Через 18 тижнів у 60 відсотків членів, які отримували пероксид бензоїлу та плацебо, спостерігалося принаймні помірне поліпшення стану.

На додаток до пероксиду бензоїлу, крем, який також містив антибіотик - еритроміцин - був ще ефективнішим: 66 відсотків випробовуваних мали більш чітку шкіру. На відміну від цього, лише 54 відсотки членів групи, які приймали антибіотик та плацебо, зазнали значного поліпшення. Це також хороша новина для вашого гаманця: перекис бензоїлу коштує в дванадцять разів дорожче, ніж деякі антибіотики, використані в дослідженні.

Вас також можуть зацікавити ці статті:

Бензоїл пероксид доступний у декількох дозах; побічні ефекти - наприклад почервоніння, подразнення або лущення - щоб звести до мінімуму, почніть із найнижчого вмісту активних інгредієнтів і станьте сильнішими, якщо результат вас не влаштовує.

Ретиноїдні креми

Креми, гелі та лосьйони, що містять ліки, що відпускаються за рецептом, такі як адапален, тазаротен або третиноїн, діють на прискорити відшарування відмерлих клітин шкіри, і тим самим допомагають запобігти засміченню пір. Ці процедури також можуть зняти запалення, почервоніння та набряк - ефект від лікування починає ставати помітним через 8-12 тижнів. Підсумковий аналіз п'яти ретельно розроблених досліджень, в яких брали участь 900 людей з прищами, показав, що і третиноїн, і адапален зменшують кількість прищів на обличчі приблизно на 54 відсотки. Подібне покращення було виявлено при застосуванні тазаротину.

Антибіотичні креми

Сім досліджень, в яких брали участь понад 1600 добровольців, виявили, що креми з антибіотиками усувають від 35 до 66 відсотків червоних, опуклих, запалених плям. Поліпшення спостерігалося принаймні через 12-15 тижнів використання.

Креми, що містять азелаїнову кислоту, що пригнічують ріст бактерій і зменшують вироблення кератину, що спричиняє закупорювання пір, згідно шведського дослідження, усунули 73 відсотки запалених вугрів, і подібний результат був отриманий в іншому дослідженні з капсулами тетрацикліну. Перевага азелаїнової кислоти полягає в тому, що вона не є антибіотиком, тому вона також не може викликати стійкість до антибіотиків.

Ізотретином

Зараз лікування вугрів найефективнішою зброєю є ізотретиноїн, який використовується лише для лікування впертих вугрів, коли нічого іншого не застосовується. Вітамін А, який зазвичай приймають протягом 15-20 тижнів, усуває 90 відсотків плям під час дослідження людей з важкими вузликовими вуграми. Однак при застосуванні під час вагітності ізотретиноїн може спричинити порушення розвитку, і все більше побоюється, що він може збільшити схильність підлітків до депресії та навіть суїциду.