Ви використовуєте їх щодня. Пристрої та вироби, які працюють, не знаючи як. Від нових телефонів, автомобільних камер до посудомийних машин. Не встигайте думати про те, як вони працюють, адже хто б на це встиг? Але якщо ви вирішите заглибитися і зрозуміти контекст, ви можете лише здобути. А якщо зосередитись на власному розумі, то можна вирішити багато проблем. І якщо ви запитаєте, як глибина вашого розуму пов’язана з тим, як працює гіпноз, ви отримаєте відповідь за мить.
Як працює гіпноз
Лише мінімум людей зможе адекватно пояснити, що таке гіпноз. Навіть професіонали не можуть домовитись про єдину теорію гіпнозу, про що свідчать інтерв’ю з гіпнотерапевтами в моєму блозі, в яких ви знайдете різні пояснення. Це тому, що навіть найбільші імена гіпнотерапії не наважуються стверджувати, що вони точно знають, як працює гіпноз. Однак незабаром все може змінитися, оскільки гіпноз користується все більшою увагою в науці, медицині та розвитку особистості.
І дуже цікаво, що наукові дослідження підтверджують те, що гіпнотизери припускали в минулому столітті. Зараз це доведено доказами, що гіпноз дозволяє вносити зміни на несвідомому рівні свого розуму. У найглибших місцях, де приховані ваші почуття, звички та автоматичні моделі поведінки. Ця несвідома ефективність є причиною того, чому гіпноз діє у людей, які вже пробували все інше. Наприклад, ви можете спробувати дієту, фізичні вправи, химерні фітнес-програми, нетрадиційну медицину, але це не рухалося з вагою. У цьому випадку проблема, швидше за все, полягає на несвідомому рівні. Жодна дієта не допоможе вам, якщо ваш несвідомий розум не впевнений, що вам слід схуднути. Це звучить химерно, але ваша несвідомість може бути щасливою від того, що у вас надмірна вага. Ваш несвідомий розум має свою логіку і робить все, щоб захистити вас.
Але як захищають мене зайві 30 фунтів? Яка це логіка?
Так, це так, хоча це для вас не має сенсу. Щоб трохи пролити світло на це, уявіть на мить, що ви виходите з дому і випадково зустрінетесь на узбіччі. Ви падаєте на землю і говорите собі: «Нічого особливого, це може статися з ким завгодно». Тож давайте зробимо вигляд, що це повториться з вами наступного дня! Ви знову зустрінетесь на тому самому узбіччі! Тепер ви почуваєтесь трохи збентежено, але це не наука. Коли це трапляється з вами втретє, ви починаєте думати, що з вами щось не так. І якщо в четвертий раз хтось бачить вас і сміється з вас, ви починаєте відчувати себе дуже погано.
Ви постійно вчитесь
Вгадайте, як ваше несвідоме може захистити вас від цих злих бордюрів?
Відповідь проста. Оскільки у вас так багато негативного досвіду з бордюрами, чому б не використовувати його? Чому б не зробити це приємною приборканою фобією? І у вас воно є! Просте, елегантне і перш за все ефективне рішення є у світі. Ви вважаєте за краще більше не підходити до жодного бордюру, і ризик падіння виключається. Але будьте обережні, це ще не все! Справи насправді ще цікавіші!
Хто справді керує вашим життям?
Ви знайдете мій приклад приборканої фобії, яку тягне за волосся? Тоді вам краще навіть не читати далі! Продовжуючи читати, ви дізнаєтесь тривожні факти, які можуть змінити ваш погляд на світ.
Що б ви зробили, якби ваш несвідомий розум контролював усе ваше життя? Що б ви сказали, якби всі рішення приймалися заздалегідь? Хоча це означало б, що ваш свідомий розум - це просто маріонетка в руках несвідомого, насправді це не далеко від істини.
Наукові висновки Єврейського університету в Єрусалимі б'ють на сполох і змушують переоцінити сучасні теорії про несвідомі процеси. Вчені підтвердили, що люди можуть розв’язувати математичні рівняння та читати на несвідомому рівні. За допомогою методу, що називається Безперервне придушення спалаху, дослідники показали математичні завдання випробуваним. Цей прийом дає змогу відобразити доручення одному оку, тоді як інше око сприймає абстрактні образи, які відволікають свідому частину розуму. Таким чином, можна приховати інформацію, показану від свідомого розуму, до трьох хвилин.
І яким був результат цього дослідження? Ті математичні завдання, які показували несвідомому, обчислювались набагато швидше, ніж ті, яких несвідомий раніше не бачив. На основі цих висновків була розроблена теорія, згідно з якою повна свідомість не потрібна для вирішення певних завдань, таких як читання чи підрахунок. То який сенс для вас з’ясувати, що ваш несвідомий розум може порахувати? Словом, величезний!
Яке рішення ви приймете зараз?
На практиці це означає, що деякі рішення за вас приймає ваш несвідомий розум, і ваша свідомість лише повторює ці рішення. Незважаючи на те, що ви думаєте, що це ви розрахували математичний приклад, цей приклад насправді щось обчислив у вас ще до того, як ви навіть помітили. І це відповідь на питання, як працює гіпноз? Якщо ваш несвідомий розум завжди на крок попереду свідомого, ми не можемо дивуватися, чому гіпноз настільки високоефективний.
Тому що саме під час гіпнозу ви можете відправити свою свідомість у відпустку і поговорити безпосередньо зі своїм несвідомим. Все, що вам потрібно, це розслаблення, зосереджена увага та приємний транс, в якому ви маєте ідеальний доступ до своїх несвідомих процесів. Чи хотіли б ви пояснити своєму несвідомому, що вам більше не потрібна така надокучлива приборкана фобія? Не проблема! Чи хотіли б ви несвідомо пояснити, як це буде виглядати з цією втратою ваги? Це можна зробити за допомогою гіпнозу. Або ви хотіли б почуття впевненості в собі там, де твій голос коливався? Так, це можливо. Ваша несвідомість дасть вам все, що ваш свідомий розум може собі уявити.
Це справді так просто?
Зовсім не! Несвідомість «говорить» зовсім іншою мовою, ніж ваша свідомість. І оскільки більшість людей не спить 99% часу неспання, у вас не так багато можливостей вивчити мову несвідомого. Тому гіпнотерапію можна порівняти з уроками мови. На відміну від англійської, ви не шліфуєте нові слова та граматику, але вивчаєте власну - несвідому мову, яка контролює значну частину вашого життя. Кажуть, що скільки ти знаєш мов, стільки разів ти людина. І ви, мабуть, також почуваєтесь краще у відпустці, якщо можете запитати, що ви насправді хочете. І не було б приємно мати можливість запитати у свого несвідомого, чого ти насправді хочеш?
Як розпочати? Наприклад, ви можете записатись на один із моїх семінарів та тренінгів або почати працювати зі мною на окремих заняттях. Якщо вас більше цікавить, як працює гіпноз, почніть розміщення, записане спеціально для цієї статті. Ви дізнаєтесь, як відрізнити свій свідомий розум від несвідомого, і, почувши його, ви можете почуватись трохи інакше. Хто знає, можливо, ви ввійдете в транс, слухаючи, і ваша несвідомість приймає важливе рішення? І можливо, ви просто слухаєте нову інформацію і виявляєте нове бажання дізнатися більше про гіпноз. Я не знаю, що ви заберете у мого ефіру, тому я буду радий, якщо ви поділитесь цим зі мною.
Ви також можете слухати трансляцію через iTunes