Які почуття?

Наше его і наша традиційна свідомість люблять спрощувати, але ми любимо позначати ще більше. Він часто також не робить нічого іншого з почуттями. Це ділить їх на добрі та погані почуття. Залежно від того, наскільки приємним чи незручним є їх досвід.

інтернет-курс

Це досить грубий погляд на перший погляд. Для простоти я використовував це раніше, але тепер перейдемо до іншого.

Почуття та рівень енергії

Вже було сказано, що почуття - це не що інше, як форма вираження енергії. Якщо ми визнаємо позицію фізики, що в кінцевому рахунку вся енергія є, то це не є великим сюрпризом.

Сила проти СИЛИ

Що це за енергія?

Дуже цікаву теорію та пояснення цьому висунув доктор Девід Р. Хокінс, американський психіатр, у своїй книзі “Сила проти СИЛИ”.

Він вивчав свідомість і зрозумів, що поведінка людини визначається енергетичними полями. Він записав ці енергетичні поля у вигляді карти свідомості.

Цю таблицю, як я цитую, співпало з "підрівнями ієрархії вічної філософії (filozophia perennis)". Перш ніж дійти до нашого серця, це означає, що існує галузь філософії, яка вважає, що всі релігії походять від загальнолюдської істини. Виходячи з цього, він також відфільтрував рівні свідомості, які вважалися універсальними.

Тож Хокінс та його послідовники порівняли це зі своїми власними результатами. Відповідно до цього, таким чином стали впізнавані зв’язки між соціологією, психологією та духовністю.

Ця чудова нелінійна динаміка

До речі, дослідження проводилось із застосуванням інструментів нелінійної динаміки. Сама по собі нелінійна динаміка - дуже хвилююча тема, але давайте не будемо заглиблюватися в неї, бо це не відриває від мене багатьох людей і кілька «кісток».

Справа в тому, що, поєднуючи комп’ютери та нелінійну динаміку, стало можливим аналіз "некогерентних наборів даних". У непередбачуваних дотепер системах, таких як біологія людини чи механіка рідин, можна було виявити закономірності, які отримали назву аттрактора.

Хокінс та його команда нанесли карту полів людської свідомості, використовуючи метод аттракторних досліджень.

Щоб спростити цей захоплюючий дослідницький матеріал, який Хокінс докладно пояснює у своїй книзі «Сила проти СИЛИ», варто знати, що людські рівні свідомості конденсуються у схеми різних енергетичних рівнів. .

Ці рівні свідомості включають певні домінуючі емоції, уявлення про життя та сприйняття Бога (духовні установки). Рівні свідомості відрізняються за рівнем енергії. Рівні енергії були побудовані в логарифмічній шкалі, що цікаво, оскільки рівень 20 (сором) калібрували на 10 20, тоді як рівень 200 (мужність) калібрували на 10 200. З цього видно, що рівень енергії в 200 разів не вдесятеро перевищує рівень 20, а в 10 180 разів. Це величезна різниця.

Карта свідомості та зв’язки між почуттями

Значення водозбору (критична точка) було встановлено на рівні 200. Рівень енергії вище 200 та емоції, пов’язані з ними, передають енергію, тоді як ті, що перебувають під ним, тягнуть енергію.

Сенс, однак, полягає в тому, що емоції отримують своє позитивне чи негативне значення по відношенню один до одного. Порівняно з рівнем нудьги, де відчай - головний емоційний фактор, страх прогресував. Страх вже веде до дії, навіть якщо мова йде більше про втечу, уникнення.

Можливо, ви захочете вивчити цю карту свідомості і, якщо можливо, всю книгу.

Почуття на практиці

В основі наших проблем лежать почуття

Тож ми сухо проаналізували, що існують почуття, рівень енергії, хвилі та що завгодно. Ми бачили карту, в кращому випадку ми вже знаємо, де ми знаходимось і де хочемо бути замість цього.

Ми також уже знаємо, що в основі великих проблем у нашому житті майже завжди лежить домінуюче почуття. Навіть на тлі фінансових проблем. І це почуття підживлюється глибоко вкоріненими помилками.

Добре. Але як ми потрапляємо в зруйновані шлюби чи депресивні будні?

Кінець світу або просто відчуття?

Розійтись. Це кінець. Наче час зупинився. Світ - це великий пульсуючий біль. Це виглядає так неймовірно! Ми можемо майже почути, як дзвонить телефон у будь-який момент. Звичайно, ні.

Гнів. Яке болото/кавка! Він все одно пошкодує. Тоді ми втопимось у зневазі до нашого колишнього та/або його нового кандидата, якщо він у нього є. Ми жорстоко розпаковуємо його в думках. Нас принижують до пилу, не шкодуючи. До двадцятого дня цього дня.

Вони мене зрадили! Їх принизили! Біль. Відчай. Закручені думки. Сцени в наших головах, які трапляються знову і знову, рани та травми, які виникають знову і знову. Наше его виймає знімки з неймовірною винахідливістю, які пожили життя. Его не забуває. Ми можемо спробувати, але він у розриві. Це нагадує вам кожну мить. Він чухає свої скарги глибоко в нас.

Ми нічого не відчуваємо. Мені байдуже про сонячне світло, навіть якщо завтра почнеться чума. Немає майбутнього, є лише безнадія. Він оточений нескінченним простором.

Це розпад, Зан. Я не маю наміру це баналити. Я знаю, що добре кілька з нас пережили одну-дві з цих "маленьких смертей", і мало хто зробив це із щирою посмішкою.

Втрачене его

Однак добре знати, що більшість цих почуттів є відповідальністю нашого его. Він є нашою найбільш вразливою частиною. Але це не повинно обманювати нас. Він не залишить свої скарги без жодного слова. Він обережно зберігає та маркує всі скарги, щоб у будь-який час їх можна було витягнути і вибити їх показово.

Він тримається своєї колекції і тримається своєї правди. Ось так почуття не може вільно пахнути, розсіюватися. Ти не можеш піти своїм шляхом. Натомість він виступає на полиці, прикутої до скарги. Наше его застряє в ту мить, коли воно відмовляється відпустити і тягне нас за собою.

Ця частина нашого его сидить там зі своїм болем, безпомічна. Насправді він часто просто не знає, як діяти далі. Застряг. Це здебільшого тому, що він не може вийти зі своєї точки зору. Наприклад, він чіпляється до думки, що є жертвою. Тоді це стає нав'язливою ідеєю.

Звідси він сканує все через цей об’єктив. Усі свої висновки він робить з цієї точки зору. Раптом картина «прояснюється», катаракта падає, і ми бачимо, що ми проходимо по лінії подій як жертва. Его неймовірно геніальне. Ви знайдете ці факти і спотворюватимете їх, поки не досягнете бажаного результату. А саме довести, що він правий.

Він з цим не крокує вперед, але для нього це неважливо. Він рідко усвідомлює, що це відповідає його інтересам, а не лише нашим.

Те, що він часто робить, робить, щоб захистити себе. Звичайно, кожен повинен змиритися зі своїм его, я можу сказати тут лише загальні слова.

Від чого наше его захищалось?

Серед іншого, від відповідальності.

Цим він відразу встромив кол між спицями, оскільки це блокує його для вирішення ситуації. Шаховий килимок.

Тож дотримуючись наведеного вище прикладу, навіть якщо ти мав рацію, припустимо, а колишній - це дійсно неякісна фігура/жінка, це справді означало б, що ми не несемо ніякої відповідальності?

(Ми також хочемо поглянути на питання "постава/жінка", тому що спотворююча лінза нашого его не простоює!)

Наше его намагається приховати важливий момент, чому ми опинилися з цією пошарпаною фігурою. Що глибоко вкорінене почуття нас приваблювало, що тримало нас у такому положенні?

Відтепер це часто виходить за рамки его-перспективи. Однак давно забуту або витіснену відповідь цілком точно можна знайти в підсвідомості. Можливо, через сімейний зразок ми принесли це з собою і несвідомо відтворили, оскільки нічого іншого не знали.
Це можуть бути глибоко вкорінені почуття, страхи, але, швидше за все, складна їх суміш. Зараз це тут не актуально.

Важливим є те, що ми повинні розуміти зі своїм его, що, перекладаючи відповідальність, це не захищає нас, не допомагає.

Гіпноз або самогіпноз - дуже хороший метод для цього. Бо в такому стані ми відкладаємо свій свідомий розум разом із своїм его, щоб ми могли досягти глибшої свідомості і вирішити те, що ми зіпсували «там».

Розвіяння помилкових уявлень

Почуття не сильніші за нас

Ми просто віримо в це. Вони не є зовнішньою реальністю, відірваною від нас з неба, проти якої ми безсилі. Це більше стан, вібрація, яку ми записали. Можливо, ми не зможемо вирішити це негайно. Це не проблема. Він має свій темп.

Почуття не тривають вічно

Іноді світ здається скинутим і залишатиметься назавжди. Але не. Звідси виникає питання, а як щодо любові? Це теж пройде. Любов - це не “почуття гладкості”, як гнів чи розчарування. Любов - це основна вібрація загальнолюдського порядку. Це можна було б назвати проекцією почуття єдності, можливо, або чимось подібним. Це природний стан. Негативні почуття - це спотворений стан. Ми створюємо спотворення, ми можемо його усунути.

Почуття не є абсолютною реальністю

Вони просто реальні, але не є реальністю. І це ВЕЛИКА різниця!

Для нас вони - наша реальність, але, повторюю, не зовнішня, об’єктивна реальність. Темне на вигляд сьогодення або безвихідне майбутнє - це почуття. Ми робимо їх реальністю, якщо віримо в це.

Так що так, сонце буде світити, якщо ми дозволимо.

Ставлення, поведінка, ставлення та почуття

Тоді давайте заглянемо зараз у мікроскоп і спостерігатимемо, як почуття та одержимість, вірування та системи переконань пов’язані “там, унизу”.!

Від почуття до думки

Основна функція мозку - це завжди пов’язувати наші переживання з чимось, що робить цей досвід значущим.

Точка відліку

Візьмемо ще один приклад! А тепер давайте розглянемо відчуття, спричинені конкретною подією. 3-річну Йозу на вулиці кусає собака. Це несподівана, гучна, загрозлива подія. Він справді боїться, звичайно. Це також створює гормональну відповідь. Це коли поняття собаки асоціюється з відчуттям біологічного походження, переляку. Як тільки це свідомо інтерпретується мозком, може розвинутися страх перед певною собакою. Звичайно, це залежить від духовної конституції Джошуа. Може існувати думка, що ця собака небезпечна. Йозіка, можливо, не зможе сформулювати це таким чином. Це може бути "поганий пес" у його читанні, але його свідомість точно фіксує цей висновок.

Асоціація Інтернет

Якщо Йосіка вже усвідомлює кілька ниток страху, пов’язаних тут і там, включаючи власне почуття безпеки, то цю думку можна вбудувати в них. Подібні думки та переживання приваблюють подібні За його законом, Йозіка може швидко визначити віру "собаки небезпечні".

Ідеї ​​та системи переконань можна будувати з ідей у ​​часі. Якщо критична кількість ниток страху перетинається в мережі свідомості Джошуа і утворює вузлики, вони поступово перетворюються на фільтр. Фільтр, через який ви починаєте бачити зовнішній світ.

Йосика буде недовірлива і підозріла до собак. Він особливо боїться усіх собак, блискіток чихуахуа, а також квасу, ніжний чи ні. Його свідомість збільшує кожну мить, яка може підтвердити цю віру. Якби сусідська душевна такса кашлянула, він здригнувся б. Його мозок подає сигнал: "А-а-а! Він гарчав!" і він розвіює раціональну свідомість, яка заспокоює його, що "але для нещасних лише тоне". Він підсвідомо втягує чергову стригулу, що з собакою була ще одна небезпечна ситуація!

Поведінка

Таким чином, думки зміцнюють одне одного і можуть повільно/швидко перетворитися на позицію. А ставлення створює зразок поведінки. Цей науково обґрунтований термін означає, що свідомість створює реакцію на певну ситуацію, і якщо ви оціните цю реакцію як добру (часто навіть не свідомо), ми повторимо це. Це називається звичкою. Тож Йозіка може створити звичку для дорослого віку переходити вулицю, якщо вона гуляє із собакою, що наближається.

Це коли ми створюємо синаптичні зв’язки в нашому мозку, які забезпечуватимуть таку реакцію. Ось чому важко позбутися звичок: нам потрібно будувати нові зв’язки, хоча старі, усталені нейронні зв’язки набагато зручніші та автоматичніші.

Це, звичайно, був дуже спрощений приклад, оскільки насправді існують тисячі різних факторів, які взаємодіють між собою, але не завадить розпочати розплутування мережі.

Від думки до почуття

Можливий інший підхід. У цьому випадку ми пов’язуємо емоції з думками та уявою.

Візьмемо інший приклад!

Дав матір, яка боїться собак. Одного разу він бачить, що його саджанець ось-ось підійде до поганої собаки, яка вигулює на ньому. Він вигукнув: "Це собака там? Ісусе! Габорка! Негайно виходь звідти! Він знову вкусить!"

Габорка боїться. Вона відчуває, що мама нервує. Мама кидається і швидко крадеться з місця події. З міркувань безпеки він також витирає руку дитини завжди під рукою дезінфікуючим тампоном. Габорка ніколи не грається з собакою, у нього немає шансів познайомитися з ними. Щоразу, коли мама бачить собаку, вона нагадує їй, що «собаки небезпечні, тому що кусають».

Тут мати впроваджує в дитину систему думок і вірувань, а разом із нею і власне почуття страху. І свідомість дитини переймає почуття, запропоноване переконанням, без критики, оскільки перетворює переконання, що «собаки небезпечні», в реальність. Таким чином, Габорка може легко стати дорослим, хто переходить вулицю до Йозіки.

І ось ми вже дійшли до хибної картини реальності, яка буде темою нашого наступного уроку.

Медитація

Цього разу я прошу вас сісти, щоб ще раз медитувати після ретельного вивчення карти розуму.

Слухайте всередину і переконайтеся, що ви помічаєте в собі такі почуття:

  1. сором
  2. вини
  3. апатія
  4. смуток
  5. страх
  6. туга
  7. гнів
  8. гордість

Спостерігайте в собі наявність і силу цих почуттів.

Після медитації складіть їх у ряд, від найбільш типових до найслабших! Це також допомагає позначити на шкалі від 1 до 10, наскільки сильним ви відчували це почуття.

Той чи інший може вистрибнути з ряду. Тоді ви знаєте, що слід над цим працювати далі.

  • Під час вашої наступної медитації зверніть увагу, як це спалахування впливає на ваше життя!
  • Як це впливає на вас?
  • Як ти почуваєшся? Як ваше оточення реагує на це?
  • Ви зазвичай відчуваєте це відчуття десь у своєму тілі?
  • У яких ситуаціях виникає це відчуття?
  • Яку реакцію ви отримаєте?

Порада: Тут ви також можете використовувати техніку візуалізації, яку ви використовували в попередній вправі. Ви можете уявити це почуття як символ. Ви можете спостерігати за його формою, текстурою, як це впливає на вас тощо. і нарешті ви можете з ним поспілкуватися.

Завдяки цій практиці легко навчитися усвідомлювати і розрізняти почуття.

Для тих, хто має досвід розпізнавання своїх почуттів, великою підмогою є порівняння власних характерних почуттів відступу з діаграмою. Виходячи з цього, легко визначити силу та ступінь енергій втягування, що діють на нього.