Загальна швидка допомога для дітей та підлітків, Гуменне
ЯК ПРАВИЛЬНО ОЧИСТИТИ НОС ?
Зміни в осінній погоді підтримують розмноження вірусів та мікроорганізмів. Вони легко поширюються і атакують знижений захист організму. Ніс - як ворота до тіла - загрожує цим процесам, і ми повинні знати, як про нього піклуватися.
Ви один з людей, котрий повинен приділяти підвищену увагу своєму носу?
Можна сказати, що всі ми повинні приділяти носу таку ж увагу, як зуби та ротова порожнина. Особливо це стосується маленьких дітей та літніх людей, які мають слабший захист, ніж люди продуктивного віку. Однак восени всі, хто контактує з більшою кількістю людей щодня (наприклад, у магазинах, працівники громадського транспорту), повинні чутливо ставитися до носа. Таке середовище ідеально підходить для розповсюдження інфекцій, і погана гігієна носа в цьому випадку є фактором ризику розвитку крапельної інфекції.
Важлива функція носа - ніздрі містять велику кількість волосків, які важливі для механічної фільтрації повітря від домішок. Окрім волосся, це також забезпечується липкою слизовою оболонкою носової порожнини. Одночасно повітря в носі нагрівається до необхідної температури.
Як правильно доглядати за носом
Правильна гігієна носа також важлива для маленьких дітей?
Організм дитини схильний до високого ризику зараження. Інфекція, занесена в ніс, ускладнює дихання дитини, а в деяких випадках може загрожувати життю. Ми можемо використовувати краплі або спрей для очищення носа у дітей. Для новонароджених та дітей раннього віку рекомендується починати з ізотонічного препарату. Якщо цей розчин недостатньо розріджує слиз і не очищає слизову, ми застосуємо гіпертонічний препарат. У випадку з назальними краплями ми «підлаштовуємо» дитину так, щоб він лежав з головою в невеликому нахилі. Помістіть по 2-3 краплі в кожну ніздрю (для дітей старше 12 років) і залиште на кілька хвилин (в ідеалі 5 хвилин). Дітям молодшого віку ми застосовуємо 1-2 краплі. Ми можемо повторювати процедуру від 3 до 4 на день. Краплі розріджують слиз, і дитина або витікає в ротову порожнину, де її ковтає (через розведення краплями немає ризику подразнення травної системи), або вона їх видуває (або ми можемо допомогти це). Другий варіант - витягнути слиз за допомогою відсмоктувального пристрою (призначеного для цього процесу). Якщо використовується спрей, дитина може стояти або сидіти, а потім нахиляти нашу голову на кілька хвилин. І знову ми видаляємо слиз - всмоктуванням або продуванням.
Що може спричинити погану гігієну носа?
Основним проявом поганої гігієни носа є сухість у носі. У нас часто виникає відчуття сухості в носі, особливо взимку, в перегрітих місцях, але також у разі хвороби або відчуття застуди. Типовим проявом поганої гігієни є висихання слизової і, отже, підвищений ризик кровотечі з носа. Що робити, якщо у вас кровоточить ніс? Ми поміщаємо уражену людину в нахил вперед, щоб запобігти надходженню крові в травну або дихальну систему. Накопичена кров легко утворює згусток крові в носі. Через деякий час ми можемо спробувати продути згусток і промити ніс. Потім обробляємо ніс маззю або масляними краплями для пом’якшення слизової. Ми можемо використовувати напр. білий вазелін.
Як діяти з назальними краплями з антибіотиком
Що стосується бактеріальної інфекції, і ви використовуєте антибіотики у формі крапель, перед їх застосуванням бажано очистити ніс (використовуючи вищеописану процедуру). Це гарантує нанесення антибіотиків безпосередньо на слизову, а не на слиз, що сприяє ефективності крапель.
Висновок
До гігієни порожнини рота більшість із нас входили змалку, але мало хто замислюється про гігієну носа, хоча її слизова оболонка виконує багато важливих функцій. Промивати ніс солоною водою - це нічого нового під сонцем. Це старовинний китайський рецепт, і цю діяльність регулярно виконують, наприклад, йоги. Вони наливають воду в ніс над раковиною за допомогою спеціальної ємності для полоскання, яка нагадує невеликий чайник. Через другу ніздрю рідина плавно витікає. Віруючі йоги вважають, що видалення висохлих виділень з верхніх дихальних шляхів зміцнює життєві сили організму. У цьому буде певна правда, оскільки німецькі та американські вчені також підтвердили у своїх дослідженнях, що вдихання солоної води може допомогти зупинити поширення крапельної інфекції. Регулярне «затоплення» носа є профілактикою не тільки різних вірусів, але й потенційного дуже болючого бактеріального запалення навколоносових пазух.