Ніс - це орган, який є частиною нюху, але сьогодні ми зосередимось на життєво важливої функції, яку він виконує дихання.
У людини ніс дуже важливий. Саме дихальні шляхи дозволяють нам дихати, і всі наші клітини та органи можуть виконувати свої функції.
Коли повітря потрапляє в ніс, він нагрівається, зволожується і також фільтрується. Фільтрація повітря відбувається завдяки ворсинкам (або волоскам), що знаходяться всередині носової порожнини, і завдяки слизу. Разом вони здатні захоплювати пил та інші подразники, які нам краще не вдихати. Тому слиз діє як захисник нашої дихальної системи і особливо наших легенів.
Тіло дорослої людини виробляє 1 літр слизу на день і велику частину цього ми проковтуємо, не усвідомлюючи цього. Але надлишок слизу (за кількістю або за щільністю) може спричинити закупорку носа або надмірну краплину, що робить нас незручними в повсякденному житті. Це коли промивання носа стають важливими.
Промивання носа - це жест, придатний для всієї аудиторії з чіткою і прямою користю: допомагає очистити ніздрі від сторонніх частинок, які прилипли до слизової.
Перше, що потрібно чітко визначити щодо деяких основних показань:
- Кожну ніздрю слід очищати окремо. Видування обох одночасно контрпродуктивно, тому що якщо закрити 2 ніздрі, тиск зростає настільки, що може навіть пошкодити вухо.
- Для щоденного промивання носа рекомендується ізотонічна морська вода. Морська вода краща за фізіологічну сироватку, оскільки, крім сольового розчину 0,9%, вона також містить мікроелементи та мінерали з моря (мідь, магній, калій ...).
- При закупорці носа (при наявності більш густого слизу рекомендується гіпертонічна морська вода.
- Промивання носа ізотонічною морською водою рекомендується пацієнтам будь-якого віку, і використання гіпертонічного препарату повинно проводитися з місяця життя у немовлят.
- Рекомендується робити це 1 раз на день хоча б для належної гігієни носа та уникнення ускладнень через надлишок слизу.
Який засіб і як я використовую його для прання?
Оскільки нам доводиться переходити від ями до ями, найкраще нахилити голови на протилежну сторону ями, над якою ми будемо працювати, щоб гравітація допомогла нам. Наприклад, якщо потрібно очистити праву ніздрю, ми повинні нахилити голову вліво. Що стосується немовлят, то найкраще це робити лежачи на пеленальному столику і дотримуючись тих самих інструкцій.
Існують різні формати сольової та морської води, такі як пляшки-крапельниці, однодозові ампули або спреї. Розпилювачі з морською водою готуються з ідеальною концентрацією, тиск вимірюється, і точна кількість виходить відповідно до вибраного нами формату та міцності. Тому його використання дуже комфортне і рекомендується в будь-якому віці.
Кожну ніздрю можна промивати стільки разів, скільки потрібно, і якщо все ще є слиз, її можна аспірувати за допомогою груші або, у випадку з дітьми, спеціально розробленими назальними аспіраторами.
Чи можу я зробити щось інше?
Використання зволожувача повітря або підняття голови ліжка (підкладання подвійної подушки для дорослих або невеликої подушки під матрацом у немовлят) допоможе їм набагато краще дихати. У дорослих жест вживання більшої кількості рідини допомагає нам полегшити вигнання накопиченого слизу і підтримувати наше тіло гідратованим.
Усі ці варіанти та багато іншого ви знайдете в Аптекар23. Цієї зими ми будемо добре підготовлені до боротьби із надлишком слизу!