Що таке спалювач жиру?
Що таке спалювач жиру?
Для підготовки до прискорення ліполізу зазвичай потрібні дві основні групи:
Перший крок заснований на прискоренні обмінних процесів - метаболізм прискорюється під час інтенсивних фізичних навантажень з боку нервової системи, підвищення температури тіла, підвищення працездатності та витривалості. Термогенні спалювачі жиру, як правило, складаються з:
ефедрин або синефрин,
капустяний перець з капюшоном.
Для термогенних спалювачів жиру можна використовувати препарати, що містять гормони щитовидної залози, що стимулюють їх функцію.
Друга група, ліпотропи, прискорюють процес перетворення енергії жирів. До них належать: L-карнітин, холін, інозит, піколінат хрому.
Як правильно пити спалювачі жиру?
Щоб досягти максимально ефективного ефекту від прийому ліків, але не нашкодити своєму здоров’ю, необхідно дотримуватися таких правил:
Не приймайте жиросжигающий комплекс більше 12 тижнів поспіль.
Щоб уникнути наслідків звикання, рекомендується спалювати жир за схемою: два тижні прийому - один тиждень відпочинку.
Поєднує використання спалювачів жиру з вітамінно-мінеральними комплексами, щоб уникнути втрати необхідних речовин через підвищене потовиділення.
З ранку препарат, призначений для вживання, краще натщесерце після змивання склянкою води. У другій половині дня - за годину до тренування. Не їжте дієту в ліжку.
Як я можу використовувати різні типи спалювачів жиру? Рекомендується змінити прийом, тобто ліпотропний після додавання термогенної добавки.
Важливо контролювати свій раціон, приймаючи ліки, що спалюють жир: ви можете ефективніше займатися спортом і худнути, зменшуючи кількість жиру та збільшуючи вміст білка.
Пам’ятайте: дієтичні добавки мають побічні ефекти та протипоказання, тому жироспалювачі ви можете використовувати лише з лікарем та під його контролем.
Читайте: як носити сукню без бретелей