Целюліт, як і чому він виникає?
Зміни кровотоку, запобігання надходженню поживних речовин і нездатність організму вимивати шкідливі речовини призводять до того, що жирові клітини потрапляють у волокна між волокнами сполучної тканини. Захоплені жирові клітини накопичуються більше жир та відходи, який лімфатична система не здатна змити і поступово збільшує свій об’єм, надаючи тим самим на шкіру тиск і викликаючи її поверхневий деформація, т. зв "Апельсинова шкірка".
Для отримання додаткової інформації про походження, стадії та фактори, що викликають целюліт, див. Статтю: Целюліт, як і чому він виникає?.
Профілактика та лікування целюліту
Профілактика та лікування целюліту
Профілактика - найкращий спосіб лікування целюліту. Ви повинні піклуватися про своє тіло з 20 років, оскільки воно збільшується з віком ризик розвитку целюліту. Лікування целюліту - це складний, кількамісячний процес, якому ви повинні приділяти не менше 30 хвилин на день, і в той же час досить, якщо вчасно розпочати профілактику і целюліт може не з’являтися на вашому тілі.
Детальніше про профілактику і лікування целюліту ви можете прочитати в статті: Лікування целюліту.
Меню целюліту
Детальніше про вплив окремих продуктів на целюліт див. У статті: Створення антицелюлітних дієт.
Антицелюлітна детоксикація
Однією з основних причин целюліту є накопичення та зберігання шкідливих речовин під шкірою. Ці відкладення шкідливих речовин разом із накопиченими жировими клітинами утворюють видимі горбки целюліту. Існує багато способів детоксикації. Найефективніше, якщо щодня збільшувати дезінтоксикаційні здібності організму малими кроками.
Детальніше про можливості детоксикації організму при видаленні целюліту див. У статті: Як детоксикація впливає на целюліт?
Апарати та гелі для видалення целюліту
Антицелюлітний масаж
Антицелюлітний масаж, також званий масаж красивих ніг, запобігає відкладенню жирових клітин в неправильних місцях і стимулює 2 внутрішні причини целюліту - кровопостачання ураженої ділянки, циркуляцію лімфи.Завдяки масажу клітини краще забезпечуються поживними речовинами та киснем, шкідливі речовини швидше вимиваються з організму, тому старі "Целюлітні горбки" вони зникають і нові вже не створюються.
Детальніше про масаж для видалення целюліту ви можете прочитати в статті: Антицелюлітний масаж.
Засоби для зняття целюліту
Якщо ви очікуєте 1 дива підготовка, який ви наносите на шкіру ввечері, а целюліт зникає до ранку, ми повинні вас розчарувати. Щоб ефективно боротися з целюлітом а щоб уникнути його раннього повернення, потрібно усунути всі негативні фактори, що сприяють целюліту. На щастя, в наш час вже існує безліч допоміжних засобів та пристосувань, які значно зменшують прояви целюліту і одночасно служать профілактикою проти його рецидиву.
Для отримання додаткової інформації про окремі пристрої та гелі для видалення целюліту див .: Чи допомагають пристрої для видалення целюліту?.
Видалення целюліту за допомогою мезотерапії
Мезотерапія є надзвичайно ефективним і все більш популярним методом видалення не тільки целюліту, але і розтяжок. Ви можете пройти лікування целюліту за допомогою мезотерапії не тільки фахівця, але і в комфорті свого будинку завдяки валику для дерми. Крім активації вироблення колагену та еластину в шкірі, мезотерапія дерма роллером, звільняє накопичений підшкірний жир, «розчавлює» скупчення жирових клітин і покращує кровообіг.
Детальніше про вплив мезотерапії на целюліт та використання дерматичного валика ви можете дізнатись у статті: Видалення целюліту мезотерапією.
Спорт проти целюліту
Антицелюлітні види спорту
На видалення целюліту підходять всі аеробні види спорту. Аеробні вправи покращують загальний кровообіг, але особливо кровотік у всіх шарах шкіри та стимулюють циркуляцію лімфатичної системи. Крім того, під час інтенсивних занять спортом вони плавають у тілі ендорфіни, так ти почуватимешся щасливим і впевненим у собі.
Про вплив окремих видів спорту на видалення целюліту ви можете прочитати в статті: Найбільш підходящі види спорту проти целюліту.
Вправи, які допомагають усунути целюліт
Всі вправи, що практикують місця, підходять для видалення целюліту уражені целюлітом. Створіть свій власний, принаймні 30-хвилинний комплекс вправ, який ви будете регулярно практикувати вдома, бажано щодня. Ви можете вибрати безліч вправ для видалення целюліту.
Окремі вправи для видалення целюліту на стегнах, сідницях і животі ви можете знайти в статті: Вправи проти целюліту.