Багато жінки Вони щодня борються за допомогою вправ, дієти та інших методів, щоб схуднути, і не бачать ефективних результатів, коли мова йде про зменшення обсягу живота за рахунок усунення рівня жиру.

воду

У цій частині тіла найбільш очевидна надмірна вага, затримка рідини, непереносимість їжі та багато інших естетичних проблем.

Для вирішення цієї проблеми та ефективного зменшення живота важливо прийняти здоровий спосіб життя, який включає збалансований план харчування та вправи.

Перуанська модель і водій Жасмин Пінедо і колишня міс Перу, Сільвія Корнехо, їм пропонувалося розповісти, як досягти плоского живота завдяки чудодійному напою. Йдеться про ананасову воду з огірком і кіоном.

Цей сік допомагає схуднути, але це не чудо-продукт, який може спалювати жир без підтримки хорошої дієти та фізичних вправ.

Бажано споживати дві склянки на день і ні в якому разі не слід замінювати основні прийоми їжі, оскільки вони не відповідають повному харчуванню. Крім того, оскільки він має послаблюючий ефект, він може мати зворотний ефект.

У цій примітці ми покажемо вам, як підготувати ананасова вода з огірком і селерою Втратити вагу.

ІНГРЕДІЄНТИ

  • ½ огірок
  • 2 палички селери
  • 1 склянка води (200 мл)
  • 1 лимон
  • ½ чайна ложка імбиру (5 г)
  • ½ склянка подрібненого ананаса (77 г)
  • ¼ зелене яблуко

РЕЖИМ ПІДГОТОВКИ

  • Огірок очистити від шкірки і розрізати на кілька частин. Дуже добре промийте селеру та інші інгредієнти та покладіть їх у блендер, крім лимона.
  • Обробляйте всі інгредієнти до отримання однорідного напою, а потім додайте сік лимона.

ВАЖЛИВІ РЕКОМЕНДАЦІЇ

  • Бажано приймати цей сік натщесерце, оскільки в той час всі його властивості краще використовувати для схуднення та забезпечення енергією тіла.
  • Спочатку ідеально приймати один тиждень і відпочивати три дні. Коли ви вже схудли, ви можете продовжувати приймати його принаймні 2 або 3 рази на тиждень.