Як приготувати настій з кореня валеріани поетапно:

рецепт

Дізнайся як приготувати настій кореня валеріани поетапно і найкращий поради поєднувати його. Продовжуйте читати і починайте насолоджуватися своїм Переваги Сьогодні!

Що потрібно для приготування настою валеріани

Це такі Інгредієнти для приготування простого базового чаю з валеріани, у розділі поради ви побачите як приймати валеріану з більшою кількістю інгредієнтів, щоб насолоджуватися нею:

ІНГРЕДІЄНТИ

  • 1 Саше сушеного кореня валеріани: ви знайдете його в трав'яних магазинах
  • 200 мл води: приблизно півсклянки
  • Бюджет: Менше 1 євро
  • Час підготовки: Між 2 і 5 хвилинами
  • Закусочні: 1 порція

Потім ви побачите крок за кроком готуйте чай з кореня валеріани, попередньо упакований у пакетики. Якщо ви будете використовувати безпосередньо корінь валеріани Не хвилюйся! Нижче у вас є спосіб зробити це вручну:

Як приготувати чай з коренем валеріани поетапно

Крок 1: Розмістіть саше з коренем валеріани в чистій склянці.

Крок 2: Помістіть воду в каструлю і залиште середній вогонь, поки вона не почне кипіти.

Крок 3: Коли він почне закипати, налийте воду в склянку, де ви раніше залишали сахар валеріани.

Крок 4: Натисніть кнопку саше з коренем валеріани за хвилину - півтори хвилини, це швидше випустить свою суть.

Крок 5: Відпустіть суть валеріани вода змінить колір, коли стане темно, ви зможете дістати мішечок і насолоджуватися настоєм, як вам подобається.

Поради

  • Ми не рекомендуємо Чай з кореня валеріани в мікрохвильовій печі Оскільки мікрохвильова піч виконує хімічні реакції, що змінюють властивості їжі, ідеально підійде хороша каструля на повільному вогні.
  • Багато людей дивуються як приймати валеріану здоровим способом, ідеальним є додавання підсолоджувачів, які одночасно покращують ваше здоров'я, ось деякі приклади: натуральний бджолиний мед, анісова вода, кокосовий цукор, невеликі шматочки фруктів ...
  • Якщо вам більше подобається приготуйте настій валеріани вручну, нагріти воду в каструлі і додати сухий корінь валеріани. Коли вона закипить, відфільтруйте суміш тканинним ситечком або кавовим фільтром і все готово. Інший варіант - використовувати чайні фільтри, які виконують функцію мішків, але є багаторазовими.
  • Деякі люди також віддають перевагу приймати валеріану з молоком, що є дуже корисним (особливо зі свіжим молоком, яке зберігає свої властивості неушкодженими) та чайною ложкою меду. Ви допоможете покращити свою імунну систему за допомогою цієї суміші.

Але це ... лише одне з багатьох користь кореня валеріани. У цьому дописі ми розповімо вам усі властивості кореня валеріани для вашого організму, крім своїх калорій і його Харчова цінність Ви хочете знати все, що робить для вас цей настій?