ванну

Прийняття ванни для ніг було терапевтичним заходом що десятиліттями сприяло добробуту цієї частини тіла.

Його часто використовують для боротьби із запаленням і напругою м’язів. Чи то після тривалого робочого дня, чи через великі прогулянки та тренування, наші ноги заслуговують на відпочинок.

Його застосування сприяє поліпшенню кровообігу. Таким чином, це полегшує зменшення запалення м’язів і полегшує біль, який вони зазвичай представляють.

Крім того, ванночки для ніг можна доповнити деякими природними інгредієнтами, які завдяки своєму складу сприяють детоксикації шкіри від зовнішніх агентів, що викликають недосконалість.

Хоча це дуже старий метод релаксації, сьогодні це все ще діє як здорова практика, яка зменшує стрес, затримка рідини та інші загальні проблеми в районі. З цієї нагоди ми хочемо поділитися спеціальною формулою, яку ви будете використовувати як частину особистого догляду.

Детоксикаційна ванна для захисту і догляду за ногами

Детоксикаційна ванна для оздоровлення ніг готується з властивостей гімалайської солі, морської солі або солі Епсома. Останні, ви повинні використовувати їх в помірних кількостях, і якщо у вас є якесь захворювання, попередньо проконсультуйтеся з лікарем.

Дія цих солей характеризується протизапальною та розслаблюючою дією. У поєднанні з такими елементами, як харчова сода, полегшити видалення мертвих клітин які утримуються на поверхні шкіри, надаючи ногам сухого та неестетичного вигляду.

І солі, і бікарбонат натрію мають антибактеріальні та протигрибкові речовини. Вони є речовинами, які після всмоктування, запобігати та боротися з утворенням грибків як на шкірі, так і на нігтях.

Вони містять мінерали та потужні антиоксидантні сполуки, які підсилюють процес гідратації. У свою чергу, вони запобігають утворенню таких недоліків, як мозоль та потріскана шкіра.

Вони мають розслаблюючу, протизапальну та знеболюючу дію це допоможе вам із запаленнями та болем, спричиненими занадто великим часом у тому самому положенні або травмою.

Регулярне його вживання покращує кровообіг у цій області. Як відомо багатьом, ногам, як правило, важко повертати кров у верхню частину тіла.

До речі, це покращує функції лімфатичної системи, стимулюючи виведення накопичених токсинів.

І якби цього було недостатньо, є можливим рішенням проти затримки рідини або набряків, розлад, який викликає запалення, поколювання та біль.

Як приготувати цю дезінтоксикаційну ванну для ніг?

Ця ванна для ніг є альтернативною терапією, яка може бути включена як частина протоколів детоксикації.

Хоча це чудове рішення проти запалення та напруги, до нього слід бути готовим кілька разів на місяць для виведення деяких токсинів через шкіру. Його практика гарантує розслаблені, здорові ноги з зволоженою та м’якою текстурою.

Інгредієнти

  • 6 склянок води (1 ½ літра)
  • 6 столових ложок гімалайської солі або солі Епсома (75 г)
  • 5 столових ложок харчової соди (50 г)

Підготовка

  • Налийте воду в казан і доведіть її до кипіння протягом декількох хвилин.
  • Як тільки він закипить, зніміть його з вогню і додайте в ємність, де можуть поміститися ноги.
  • Потім додайте сіль і соду.
  • Перед зануренням переконайтеся, що температура відповідає вашим ногам.
  • Майте під рукою м’який рушник, коли закінчите і хочете висохнути.

Режим застосування

  • Перед приготуванням цієї ванни, миє ноги з метою видалення бруду та домішок накопичується на його поверхні.
  • Частинки бруду можуть впливати на поглинання поживних речовин із солей та зменшувати їх детоксикаційні властивості.
  • Помочивши ноги, розслабтеся від 20 до 30 хвилин.
  • Протягом цього часу масажуйте їх разом, щоб полегшити видалення відмерлої шкіри.
  • Насправді ви можете використовуйте відлущувальну рукавичку або пемзу для видалення відмерлих клітин що викликають твердість.
  • Через рекомендований час вийміть ноги з води і добре просушіть їх рушником.
  • Можна нанести зволожуючий крем на вже сухі ноги і виконати невеликий масаж.
  • Виконуйте таке лікування раз на тиждень або коли ви відчуваєте напругу.
  • Якщо ви хочете отримати більш розслаблюючий ефект, ви можете додати ефірну олію, таку як лаванда або чайне дерево. Інший варіант - додати ароматичні квіти та трави, такі як пелюстки троянд та розмарин.

Чи готові ви це робити вдома? Дотримуйтесь даної поради і тостуйте за ноги повне лікування, щоб зберегти їх здоровими та красивими.

З першого застосування ви помітите свою шкіру здоровішою, і, до речі, ви попрощаєтеся з напругою.

Якщо у вас є дерматологічне захворювання, подразнення або глибокі рани на ногах, спробуйте звернутися до фахівця, перш ніж робити ці ванни.