корисних

1. Приготуйте тісто для піци з цільної пшениці, яка є сховищем поживних речовин та мікроелементів,

який легко всмоктується в організм,

на відміну від традиційних видів борошна.

Через це дієтологи кажуть, що цільнозернові продукти допомагають виводити токсини

і допоможе схуднути.

Товщина піци не повинна перевищувати 0,5 см.

Через це, коли ви готуєте піцу вдома,

розкачати тісто якомога тонше.

Вживайте нежирний сир в невеликих кількостях.

Приготуйте вдома чудовий томатний соус .

У блендері змішайте свіжі помідори з оливковою олією і кількома гілочками базиліка

і приправте свіжомеленим чорним перцем і сіллю.

Спробуйте покласти на піцу фарш.

Він легше поширюється по дорозі.

Морепродукти - один з найкращих варіантів піци,

тому що морепродукти низькокалорійні та жирні

і містять велику кількість білків та різних поживних речовин.

Супер інгредієнти - простір для творчості.

Для ідеальної піци додайте помідори, кабачки, брокколі, баклажани, артишоки.

Кольоровий перець не тільки додає смаку, але і прикрашає їжу.

Будьте обережні з консервованими овочами: в них багато солі.

Однак кукурудза або зелений горошок у банку краще, ніж заморожений.

І не забувайте про оливки та каперси,

які ідеально підходять для піци в невеликих кількостях.

Гриби зміцнюють і доповнюють смак страви.

Замість звичних грибів можна покласти гливи або інші.

Замість спецій для піци сухе орегано та базилік.

Свіжа зелень - петрушка, базилік, шпинат, рукола

- послужить ідеальним доповненням до рецепту здорової їжі.

Смачна і корисна домашня піца ідеально підходить для будь-якого випадку,

чи це романтичне побачення,

ділова зустріч або перегляд фільму у дружній компанії.