Щоб покрити дозу цього необхідного вітаміну, нам потрібно з’їсти лише сорок ягід…

1. Чорна смородина дуже важлива для профілактики раку і є охоронцем здоров’я серцево-судинної системи.

чорної

2. Крім того, ця дивовижна ягода запобігає розумовим розладам у людей похилого віку, тому людям похилого віку настійно рекомендується їсти більше свіжої чорної смородини.

3. За результатами одного дослідження,

Плоди чорної смородини перевершують усі інші ягоди за кількістю рідкісних вітамінів і мінералів.

4. Крім того, чорна смородина попереджає діабет.

Тому наявність таких важливих властивостей чорної смородини почали додавати до спеціальних препаратів, які призначені для зміцнення імунітету та оздоровлення організму в цілому.

5. Ягоди та листя чорної смородини допомагають боротися з камінням у нирках, регенерують печінку та дихальні шляхи, допомагають запобігти атеросклерозу, і не тільки цьому.

6. Відвари чорної смородини мають протизапальну та дезінфікуючу дію, і якщо їх варити з ягідним соком, це буде дуже ефективно для лікування стенокардії.

7. Той, хто регулярно вживає плоди чорної смородини, може звести інфекційні захворювання до нуля і певною мірою зміцнити імунітет.

8. Але що дуже цікаво, вчені з’ясували, що всі корисні властивості чорної смородини прекрасно зберігаються при обробці фруктів (таких як варення, компоти, сушені). Якщо ви регулярно будете їсти продукти з чорної смородини, ви не будете анемічними або страждаєте від гіпертонії, виразки шлунку та гастриту.

9. Якщо на шкірі з’явилися висипання, свербіж почався без видимих ​​причин, і ви не знаєте, що робити - заздалегідь відваріть листя смородини, а потім вимийте обличчя або додайте у ванну з відваром. Робіть це кілька разів, щоб позбутися свербіння та шкірних висипань.

10. Ви також повинні споживати їх при проблемах з варикозним розширенням вен, оскільки вони покращують їх прохідність.

11. Смородина може діяти як м’яке проносне. Якщо у вас не вистачає кальцію в організмі, його можна знайти в ягодах чорної смородини. Смородина може бути чорною або червоною, білою або золотою. Всі ці різні сорти є єдиним видом росту та оздоровлення чагарників, які приблизно однакові.