Ніколи не лягайте, велосипеди допоможуть при нудоті, але навіть не дивіться на алкоголь! Більш практична порада від лікаря, щоб шлунок не страждав.
Після нелікованого грипу у мене були різні ускладнення, і лікар призначив антибіотики. Живіт у мене був важкий, як брила, від цього мене зригувало, а голова боліла. Колега не хотіла мені вірити, бо вона просто приймала подвійну комбінацію антибіотиків для гелікобактеру, і з нею нічого не було.
Яких правил слід дотримуватися наступного разу, щоб мені не стало нудно? читач Беата ПРОЧИТАЙТЕ! Хоча ви вважаєте це непотрібним, завжди читайте інструкцію з експлуатації. Навіть якщо ваш лікар сказав вам, як приймати таблетки. Тут ви знайдете інформацію про те, з якими продуктами харчування не можна поєднувати ліки, приймати їх натщесерце або після їжі, а також що робити, якщо ви помітили побічні ефекти.
ДАЙТЕ ВАМ ПРОБІОТИКИ
Коли ви вибираєте антибіотики за рецептом в аптеці, купуйте разом з ними пробіотики. Тоді таблетки з антибіотиками не завдають організму більшої шкоди, ніж потрібно. Однак не приймайте їх лише під час антибіотикотерапії, а використовуйте всю упаковку. "Пробіотики переконаються, що обтяжена кишкова флора в порядку і швидше відновлюється", - каже гастроентеролог MUDr. Яролім Сутка.
"Антибіотики вбивають не тільки шкідливі, але й хороші бактерії, які нам потрібні для нормальної роботи травної системи. Коли вони відсутні, це проявляється діареєю, метеоризмом або нудотою. Однак пробіотики підтримують баланс шкідливих та корисних бактерій. Вони також стимулюють імунітет слизової та покращують захист кишечника від алергенів або канцерогенів. Вони як бальзам для кишечника ", - пояснює лікар. Приймайте їх деякий час після прийому антибіотиків і не забувайте про йогурти.
НЕ НАД
Дотримуйтесь рятувальну дієту! Під час лікування антибіотиками пацієнт повинен пробачити важку їжу, таку як сегедський гуляш, бекон або ковбасу, навіть якщо йому не погано і не страждає анорексією. "Травна система вже обтяжена самими антибіотиками. Їжте меншими порціями та частіше, особливо фрукти та овочі, курку, пісну шинку та легкі супи. Пацієнт, який крім антибіотиків приймає також ліки від тиску, холестерину або варикозу, повинен звернути особливу увагу на більш щадну дієту. Я рекомендую планувати приймати ліки, щоб вони не приймали їх вручну. Добре приймати антибіотики годину-дві раніше чи пізніше за інші ліки ", - радить фахівець.
ДО ХАРЧУ ТА ПІСЛЯ?
Мами кажуть: спочатку їжте, а потім приймайте ліки. Антибіотики не повинні надходити на голодний шлунок! Це правда? "Тоді ми це просто помітили. Застосування антибіотиків після їжі може зменшити їх негативний вплив на слизову шлунка, але деякі види вимагають просто порожнього шлунку. Однак я б, безумовно, дотримувався цієї поради щодо ліків, які зазначені у доданій брошурі, що їх слід ковтати лише після їжі. В іншому випадку вони дійсно дратують слизову шлунка. Приймайте таблетки відповідно до рекомендацій, оскільки кожен антибіотик має точний механізм дії. Якщо не дотримуватися цього, ви послабите дію препарату ", - попереджає гастроентеролог.
СИДІТЬ І НЕ ТИСНІТЬ!
Приймайте ліки сидячи або стоячи. Ніколи не лягай! Ліки застряє у вашому стравоході і дратує його. Хоча ви дуже хворі, посидьте трохи, приймаючи ліки. Завжди ретельно випивайте таблетки, запиваючи кількома ковтками рідини. Багато впевнені, що їм не буде погано, якщо вичавити таблетку в порошок, адже вона набагато щадніше впливає на живіт. Правильно?
"Я не рекомендую це робити, завжди потрібно дотримуватися вказівок у листівці", - каже лікар. "Багато таблеток покриті оболонкою. Вони подбають про те, щоб ліки розчинилися у необхідному місці, і іноді це повинно відбуватися поза шлунку. Саме упаковка захищає його від передчасної ерозії кислими шлунковими соками та руйнування. Ви можете подрібнити лише білі таблетки без покриття. Я не рекомендую розбирати капсули, висипати з них порошок і ковтати його лише трохи чаю. Існує ризик того, що антибіотики не будуть засвоєні у бажаному місці ".
ЯК ЇХ ПИТИ?
Обов’язково не заливайте антибіотиками каву чи молоко. Ідеал - слабший чорний чай або вода, специфічні для всього організму. Соки не дуже підходять, вони містять фруктові кислоти, і деякі споживачі мають проблеми з їх перетравленням. Навіщо дратувати їх шлунком? Чи запобіжемо нудоту, приймаючи антибіотики з мінеральною водою, особливо тією, яка приносить користь шлунку? "Краще чиста вода або столова вода в пляшці.
Однак він не повинен бути газованим, щоб не дратувати травну систему. Я б не радив спеціальні мінерали, які заспокоюють шлунок або нейтралізують кисле середовище в організмі, як загально корисний напій для пиття антибіотиків. Кожен мінерал має різний вміст мінералів, і важко сказати, як вони в кінцевому рахунку вплинуть на всмоктування ліків. Спеціальна мінеральна вода є на місці лише тоді, коли виникає певна проблема травлення », - каже лікар. Багато рекомендують лимонади кола.
"Напої кола можуть заспокоїти шлунок, але вони не повинні бути занадто крижаними та газованими. Перед вживанням їм слід дати трохи висохнути. Правда в тому, що вони можуть допомогти, оскільки мають високий вміст цукру, досить оптимальний вміст мінералів, а деякі навіть мають екстракт солодки, який колись використовували для лікування виразки шлунку. Це одна з причин, чому багато людей відчувають полегшення після вживання цього напою, але як універсальний препарат для шлунку я б не радив цього, звичайно, не часто і у великих кількостях ", - вказує MUDr. Шутка.
ЧОМУ АЛКОГОЛЬ ТАБЛИЦЯ?
Ви вважаєте, що склянка алкоголю з антибіотиками не настільки небезпечна, як кажуть? "Я, звичайно, не ризикнув би! Це подвійне навантаження на травну систему, роздратоване самим алкоголем та наркотиками. Можливо, вам не тільки нудно, але ви також отримаєте виразку шлунка. Ще гірше, ця комбінація шкідлива для печінки. У крайніх випадках є ризик розвитку гострого гепатиту або його відмови. Залишайтеся стриманими протягом декількох днів після прийому ліків, не добре шкодити обтяженій печінці питними напоями. Навіть таким чином можна спровокувати запалення печінки ", - попереджає лікар.