Яблучний оцет може бути ефективним для поліпшення процесу травлення страв
01 липня 2019 р
Яблучний оцет використовується протягом десятиліть як допоміжний засіб для лікування схуднення.
Хоча цей засіб є природним, слід дбати про спосіб його прийому всередину, щоб уникнути пошкодження організму.
Якщо робити це неодноразово разом із повноцінною дієтою та фізичними вправами, це може бути дуже ефективним
Більше в Здоров’ї
Це ознаки того, що ви не отримуєте достатньо вітаміну В12
Американські алергологи кажуть, що вакцина Covid безпечна
Уго Лопес-Гателл зустрічається з президентом Аргентини для обміну інформацією про вакцини
Мексика.- Яблучний оцет - це рідина, отримана внаслідок бродіння цукру з рук. Він застосовується з 70-х років для схуднення, але повинен застосовуватися належним чином, щоб уникнути негативних наслідків.
Яблучний оцет ефективний у дієті, оскільки він пригнічує почуття голоду, оскільки він уповільнює шлунок (а не обмін речовин), так що він працює на довше перетравлення їжі, це заважатиме вам і не відчуватиме голоду.
Добре! Ви підписалися на сповіщення
Налаштуйте та оберіть свої уподобання
Цей вид оцту допомагає перетравленню жирів і збільшує ферменти, що відповідають за перетравлення ліпідів, в той час як він допомагає виводити відходи з організму завдяки своїм проносним властивостям і допомагає усунути затримку рідини завдяки високим властивостям калію.
Містить оцтову кислоту, завдяки чому ваш шлунок стає менш роздутим, не даючи організму метеоризму.
Чому це допомагає схуднути
- Це допомагає вам бути задоволеним меншою кількістю калорій, при цьому ви їсте менше, і це допомагає зменшити жир
- Допомагає підтримувати нормальний рівень глюкози
- Допомагає знизити артеріальний тиск, знижуючи рівень холестерину та тригліцеридів
Щоб його проковтнути, це те, що ви повинні робити
Для прийому яблучного оцту важливо розчинити столову ложку яблучного оцту в 100 мілілітрах води. Якщо ви страждаєте такими захворюваннями, як гастрит, дратівлива кишка або інші захворювання органів травлення, яблучний оцет не рекомендується приймати. Також його не слід приймати в нерозведеному вигляді, оскільки це може пошкодити зубну емаль, при прийомі не рекомендується мити зуби до 30 хвилин пізніше.
Суміш слід приймати за годину до обіду або вечері. Хоча це також працює, якщо приймати його перед сніданком.
Немає приблизної кількості кілограмів, яку ви можете схуднути, приймаючи яблучний оцет, але якщо ви будете робити це послідовно, ви помітите результати, якщо будете поєднувати його зі збалансованою дієтою та регулярними фізичними вправами. Якщо ви відчуваєте дискомфорт під час прийому яблучного оцту, краще припинити його вживання і проконсультуватися з лікарем.